Биотехнолог рассказал, кому опасно есть овсяную кашу
Кандидат технических наук, доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров рассказал, для кого овсяная каша может быть опасна.
По словам эксперта, у некоторых людей избыток богатой клетчаткой овсянки может вызвать проблемы с пищеварением и нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Вводить её в рацион постепенно стоит людям с синдромом раздражённого кишечника (СРК) или другими заболеваниями ЖКТ.
Следить за количеством употребляемой овсянки также необходимо людям с диабетом и другими нарушениями обмена веществ. Значительное количество углеводов в овсянке может приводить к резким скачкам уровня сахара в крови и к проблемам с контролем глюкозы.
В овсянке содержится фитиновая кислота, которая может препятствовать усвояемости кальция, магния, железа и цинка. Это может спровоцировать дефицит важных микроэлементов.
Специалист добавил, что у некоторых людей овсяная крупа может вызывать индивидуальные аллергические реакции, включая анафилактический шок в особо тяжёлых случаях, пишет РИА Новости.
Фото: А42.RU
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Рекордное количество участников привлёк Конкурс экологических проектов в Мытищах
Желдорреммаш определил лучших работников локомотиворемонтных заводов 2024 года
Как стильные прически и отличный макияж могут изменить имидж
«Его утвердили без проб». Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide
На путепроводе через КАД Петербурга в районе развязки с ЗСД введут реверс
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
New California law inspired by Ubisoft and Sony requires retailers to warn consumers that the digital games they buy can be taken away at any time
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Elgato Game Capture Neo review
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Знаки зодиака: Москвички предпочитают украшения со львом
Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
Власти Узбекистана проверят сообщения об избиении русскоязычных детей в школах
Больше всего в 2024 году инвестируют в производство компьютеров, транспортных средств и медикаментов
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В Астрахани вновь снимут большое кино
В Москве закрыли салон красоты, где жительницу Махачкалы заразили ботулизмом
В Рыбинске родители собрали более 1000 подписей против объединения школ
Пекин (ATP). 2-й круг. Котов сыграет с Коболли, Сафиуллин – с Синнером, Медведев – с Маннарино
Сафиуллин проиграл Синнеру и не смог выйти в четвертьфинал теннисного турнира в Пекине
Первую ракетку мира подводят под срок // Всемирное антидопинговое агентство будет добиваться дисквалификации Янника Синнера
Кудерметова вышла в третий круг турнира WTA 1000 в Пекине
«АиФ»: жители Грузии считают, что им не нужен новый конфликт с Россией
Собянин: Москва является одним из самых умных и технологичных городов мира
Двое налётчиков, угрожавших москвичу клинком и пневматическим пистолетом, задержаны полицейскими
Больше 0,5 млн кв. м премиального жилья сдадут в Москве в 2025 году
Музыкальные новости
Offset обвинил Карди Би в измене во время беременности
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
Мариинка получила 1,4 млн рублей за изнасилование ее ребенка-инвалида
The Scorpions Forever tribute show отгремело в Хабаровске (ФОТО)
Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
Токсиколог Кутушов назвал дефицит магния причиной
проблем с пищеварением
Токсиколог Кутушов рассказал, как не запутаться в витаминах D и D3
Глава «Локомотива» высказался о кричалке «“Зенит” — позор российского футбола»
Вашкевич: Cтараемся приблизить требования к тем, что ждут игроков в «Локомотиве»
Трещит голова и тотальная слабость: Доктор Кутушов объяснил, как метеозависимость влияет на наше состояние
ТНТ и Кинопоиск представляют первый тизер новогоднего телефильма «Небриллиантовая рука»
Где найти запчасти на китайские авто?
ЦЕРЕМОНИЯ ПЕРЕДАЧИ КЛЮЧЕЙ РОСГВАРДЕЙЦАМ ОТ НОВЫХ АВТОМОБИЛЕЙ ПРОШЛА В САРАТОВЕ
Вы просто поверьте: в сериале по мотивам советского хита «Москва слезам не верит» снимаются Иван Янковский, Андрей Максимов и Анастасия Талызина
Проверка подлинности автозапчастей: алгоритм
Невидимая угроза: врач Кутушов рассказал, как токсины попадают в вашу еду
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
Токсиколог Кутушов объяснил, что делать, если разбили ртутный градусник
Токсиколог Кутушов назвал дефицит магния причиной
проблем с пищеварением
Пресс-секретарь Зеленского: граждане РФ первыми узнают о разрешении Киеву бить вглубь России
Современные тренажёры и трибуна для зрителей: Большой парк для собак открыли на юге Москвы
«Динамо» (Махачкала) — «Динамо» (Москва): когда начало, где смотреть онлайн матч 10‑го тура РПЛ, 29 сентября
Представители Росгвардии поздравили воспитанников центра спорта и образования «Самбо-70» с принятием торжественной клятвы
В Мытищах прошли соревнования по греко-римской борьбе
Сергей Собянин рассказал, как город поддерживает экспорт в страны БРИКС
Рекордное количество участников привлёк Конкурс экологических проектов в Мытищах
"Росатом" и Конго дорабатывают сделку по возобновляемой энергии и плавучим АЭС
«Желтый туман» над югом России: Песчаные бури доберутся до Москвы? Отвечает ФОБОС
Экокожа – это не кожзам! Достойная альтернатива кожаной обивке офисных кресел
Новосибирск вошел в топ-5 городов-миллионников по внедрению экологичного транспорта
Огромный Volkswagen Talagon представят на московской выставке CarX 2024
Как "коммерсант" из Минобороны ограбил Россию: Вскрылась сеть Тимура Иванова по прикрытию преступлений
СК показал кадры последствия пожара в ЖК "Селигер Сити"
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
Ефимов: на станции «Рублево-Архангельская» готовятся к проходке тоннелей
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
В Архангельске возобновилась реконструкция международного аэропорта в Талагах
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Вы просто поверьте: в сериале по мотивам советского хита «Москва слезам не верит» снимаются Иван Янковский, Андрей Максимов и Анастасия Талызина
«АиФ»: жители Грузии считают, что им не нужен новый конфликт с Россией
У давшего взятку главному кадровику МО Кузнецову изъяли имущество в Краснодаре
Персона дня. Артём Белов: «Главное – искренне любить музыку»
