Добавить новость
«Газета Кемерова»
Декабрь
2024

Гастроэнтеролог Кузбасского кардиодиспансера дала советы по новогоднему столу

0

Гастроэнтеролог территориальной поликлиники Кузбасского кардиодиспансера Василиса Непомнящих рассказала, как избежать переедания в Новый год. По словам врача, питаться нужно своевременно, разнообразно и умеренно.

— Ощущение тяжести и дискомфорта в животе обусловлено давлением на стенки желудка, перегрузкой объёма. Тем более если кусочки пищи будут крупными, то эти неприятные ощущения будут усиливаться, поэтому важно пережёвывать тщательно пищу, есть медленно, небольшими порциями. Старайтесь включать в рацион новогоднего меню больше блюд, богатых растительной клечаткой, и избегать жирного, жареного и сладкого. Не злоупотребляйте алкоголем и сладкими газированными напитками. Лучше отдать предпочтение простой воде и крепкому чаю, — сказала врач. 

Фото: A42.RU




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
Надежда Петрова

Теннисистка Петрова объяснила неудачный сезон Медведева поражением от Синнера






Авиакатастрофа без жертв: Вы могли забыть об этом чуде из 2024 года. Просто фантастика

Кадры вне рамок. Двенадцать самых запоминающихся фильмов 2024 года

«Начнется 2 января и будет до конца праздников». Синоптики дали неожиданный прогноз

Новый год — харам! Дед Мороз – баран: Итоги года от исламского ваххабизма. И это только начало наступления ползучей оккупации