Психолог рассказал, как справиться с зависимостью от соцсетей
Клинический психолог Михаил Хорс рассказал, как справиться с зависимостью от соцсетей.
Он отметил, что в первую очередь нужно признать зависимость. По его словам, у зависимости есть явный признак — дискомфортное состояние без объекта либо без действия, сообщает RT. Если человек сидит постоянно в телефоне и без него чувствует себя неуверенно, то это означает зависимость.
По словам специалисты, нужно выбрать правильную позицию — вместо «я хочу туда заглянуть» мысленно перейти к тезису «я не хочу — я хочу заняться спортом, работой, отношениями, развитием, но меня туда тянет моя зависимость». Можно также прибегнуть к помощи приложений, которые показывают, сколько времени уходит у человека на соцсети.
Ранее gazeta.spb.ru сообщала о том, что американец не смог спокойно оставить непринятые запросы в друзья от бывшего работодателя. Мужчина спланировал покушение на убийство, слушания по его делу пройдут 27 января. Житель Северной Дакоты пытался подружиться со своим экс-боссом в Интернете и начал отправлять ему приглашения в друзья 24 декабря.
Читайте также:
Вчера 16:20
Вчера 18:16
16:45
12:09
Moscow.media Частные объявления сегодня
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”
«Одна я умная в белом пальто стою»: почему люди преувеличивают свои добродетели и как бороться с их непрошенными советами
За запрет туризма ответите: в Москве несостоявшийся турист разбил камнем посольство Норвегии в знак протеста против закрытой границы
"Интеррос", "Атомайз", Эрмитаж и Т-Банк готовят второй этап проекта «Цифровое искусство»
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Chelsea PULL OUT of Alexander Isak transfer race in move which could come at a huge cost to Everton
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Комментировать олимпийские игры будет ИИ-клон 79-летнего диктора Эла Майклса
Александр Панкратов-Черный, советский и российский актер, режиссер, поэт, Народный артист России
Заместитель Московско-Курского транспортного прокурора в рамках работы мобильной приемной провела личный прием граждан на Курском вокзале г. Москвы
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Для Dark and Darker Mobile проходит короткий бета-тест на iOS и Android
'I absolutely suck at video games': Hidetaka Miyazaki discusses how he prepped for Elden Ring: Shadow of the Erdtree
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
К сообществу инклюзивного бизнеса «Открыто для всех» присоединилось два высокотехнологичных проекта
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Задержан хулиган, угрожавший пистолетом охраннику ж/д станции в Москве
Повышенный режим готовности введён: Лето запомнится надолго десятку городов
Сборная Швейцарии обыграла итальянцев со счетом 2:0 в матче 1/8 финала Евро-2024
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Увольнения продолжаются, Дмитрия Тришкина, наконец-то сняли с поста в Минобороны РФ: разбираемся
Стало известно, на сколько подорожали новостройки в России за полгода
«Умный человек заметит мысль»: Карина Кросс встала на защиту режиссеров
В Москве на музыкальном фестивале представят "Тамбовскую казначейшу"
Российские теннисисты Хачанов и Самсонова отказались от участия в ОИ‑2024
Касаткина и Шнайдер блеснули на траве перед Уимблдоном. Идеальный день для российского тенниса
Теннисисты Котов и Калинская получили приглашение на Олимпиаду в Париже
Медведев проиграл Джоковичу на выставочном турнире перед Уимблдоном
Победителей международного телефестиваля "Территория завтра" объявили в Нижнем Новгороде
Иван Грачев: «России нужен Индийский океан, взамен индусы получат доступ к нашим базам в Арктике»
«Ъ»: суд объявил в розыск сбежавшего на СВО фигуранта дела о мошенничестве
Юнармейцев из Мытищ наградили в Доме Правительства Московской области
Музыкальные новости
Певец Алекс Анохин стал участником III Всероссийской музыкальной ассамблеи
С Земфиры* суд взыскал долги за коммуналку
«Я хотела, чтобы все ужаснулись»: Певица MARGO рассказала о пластических операциях в «УТРО.ТНТ»
Рэпер ST пожелал выпускникам на «Алых парусах» действовать смелее
Специалисты, к которым хочется возвращаться. Кем может гордиться Москва?
К сообществу инклюзивного бизнеса «Открыто для всех» присоединилось два высокотехнологичных проекта
Преподаватель музшколы из Реутова принял участие в шествии баянистов на ВДНХ
В Воскресенске росгвардейцы задержали гражданку, находящуюся в федеральном розыске
Почта Банк: россияне на 45% снизили траты в duty free
Иерей Александр Туховский: "Братья и сестры, прошу помочь моей семье, священнику, вдовцу, отцу троих детей..."
Пер-во г.Люберцы-на призы БФ Люберецкий Квартал 24-30.06.2024
Сергей Кириенко: День молодежи – день патриотического воспитания
Источник 360.ru: пожар затронул три квартиры в многоэтажке на Алтуфьевском шоссе
Премиальный автомобильный бренд HONGQI представил на российском рынке компактный кроссовер HS3
Пожилой мужчина погиб при лобовом столкновении с грузовиком в Подмосковье
Питьевую воду продолжают раздавать в столичном метро в связи с жарой
Какой шаг Путина может обесценить доллар, объяснил Глазьев
Песков рассказал, где будут жить собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном
Песков: собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном, уже адаптируются в Москве
Песков: собаки, подаренные Путину Ким Чен Ыном, адаптируются в Москве
Московские студенты пройдут производственную практику в онкодиспансере в Балашихе
«Раньше не выявлялась»: в Москве у донора обнаружили новую группу крови
Зубной имплантат. Что нужно знать перед операцией
Собянин: Новая поликлиника в Филимонковском районе откроется в этом году
Нариман Джелял переехал из сибирской тюрьмы в Киев
Контрольный матч. ЦСКА выиграл у "Шинника".
29 июня на играх «Дети Азии» состязания пройдут по десяти видам спорта
Медальный зачет Игр «Дети Азии» 28 июня: по-прежнему впереди Узбекистан
Многие краснодарцы к 25 годам имеют несколько высших образований, семью и бизнес
Лукашенко рассказал о совместном развитии России и Беларуси
Посол Беларуси: Визит Лукашенко придал дополнительный импульс развитию двустороннего сотрудничества
Лукашенко обратился к лидеру Туркменистана
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин подвел итоги конкурса «Лидеры цифровой трансформации»
Собянин: В этом году в ТиНАО будет благоустроено несколько больших зон отдыха
Собянин назвал победителей профессионального конкурса среди водителей автобусов
Синоптик Леус: на Москву надвигается жара до +34 градусов
Многие краснодарцы к 25 годам имеют несколько высших образований, семью и бизнес
Аномальная жара ожидается в Москве в первые дни июля
Леус: Аномальная жара и тропические ночи ожидаются в Москве
Юнармейцев из Мытищ наградили в Доме Правительства Московской области
США прощаются с российским ураном: теперь к закупке у них планируется американский уран на $2,7 млрд
Несколько слов о «государственной дуре» и о Государственной думе
Средняя стоимость квартир в новостройках в Краснодаре увеличилась на 17%
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
АО «Транснефть - Север» выпустило молодь атлантического лосося в реку в Архангельской области
В Крыму за сутки зафиксировали 10 пожаров на открытых территориях
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
Севастополь в числе регионов с рекордными ценами на новостройки, Симферополь немного отстаёт
Выставка-предупреждение
«Лицо беды»
Посол: Россия прорабатывает использование карт русских банков в Танзании
Юнармейцев из Мытищ наградили в Доме Правительства Московской области
Увольнения продолжаются, Дмитрия Тришкина, наконец-то сняли с поста в Минобороны РФ: разбираемся
Леус: Аномальная жара и тропические ночи ожидаются в Москве
