В это трудно поверить, но в следующем году Ирина Безрукова отметит 60-летний юбилей
Pinned onto Новости
В это трудно поверить, но в следующем году Ирина Безрукова отметит 60-летний юбилей. Выглядит она минимум на 20 лет моложе. Ирину мы встретили на презентами 11-го сезона шоу «Последний герой» на канале ТВ-3. Для мероприятия актриса выбрала расслабленный образ: сочетала персиковую рубашку с белой футболкой и брюками. KP.RU поинтересовался у актрисы, что нужно делать, чтобы в любом возрасте выглядеть так же свежо и подтянуто, как она.
«Постарайтесь высыпаться. Сразу после пробуждения, с утра обязательно давайте своему организму воду. Пейте много воды без газа, лучше теплой. Улыбайтесь себе в зеркале. Будьте добрым человеком, делайте хорошие дела. Минимизируйте алкоголь, откажитесь от курения. Иногда посещайте косметолога. И обращайтесь к хорошим визажистам. Обязательно смывайте макияж на ночь», — рассказала KP.RU Ирина Безрукова.
Кстати, актриса поддерживает себя в хорошей физической форме без походов в тренажерный зал. Ирине помогает сбалансированное питание, а также отказ от мучных изделий, жареного, жирного и консервов. Иногда звезда устраивает разгрузочные дни. Комплексный подход позволяет Безруковой оставаться стройной много лет и без стеснения фотографироваться в бикини.
При этом, Ирина ведет очень активный образ жизни и даже может устроить настоящую встряску для организма. Так было во время участия в шоу «Последний герой» на ТВ-3. Ирина принимала участие в девятом сезоне проекта «Актеры против экстрасенсов» в 2019 году.
«Я физически не очень сильный человек, а на проекте мне пришлось стрелять из огромной рогатки. Снаряды весили по 2 кг каждый, и еще тяжелая резинка. Мне приходилось все это натягивать и пулять. И от того справлюсь я или нет, зависел наш выигрыш. И мы победили», — поделилась воспоминаниями с KP.RU Ирина Безрукова.