На первом месте – безопасность: как будут организованы в Воронеже крещенские купания

Особенностью крещенских купаний в этом году станет отсутствие мороза. В регионы Центральной России в январе пришла аномально теплая погода со среднесуточными температурами примерно на пять градусов выше нормы. Это в сочетании с отсутствием прочного ледового покрова на водоемах требует от специалистов особого внимания к выбору мест для организации купелей.

Где окунуться

В столице Черноземья в этом году список мест крещенских купаний был скорректирован из-за погодных условий – в связи с невозможностью в ряде случаев соблюдения требований к местам оборудования купелей и обеспечения безопасности купающихся. Совершить традиционное крещенское омовение воронежцы смогут в пяти точках:

в Железнодорожном районе – на реке Усманка у Троицкого храма (Боровое);

– на реке Усманка у дома 1в по улице Пляжной (Боровое).

в Левобережном районе – на Воронежском водохранилище у Успенского храма;

в Центральном районе – на Воронежском водохранилище у Адмиралтейской площади;

в Ленинском районе – в купели храма у Святого источника по улице Софьи Перовской, 96.

Ответственный подход

Спасатели рекомендуют подходить к принятию решения об участии в крещенских купаниях с осторожностью. Не лишней будет и предварительная консультация врача. Ведь погружение в ледяную воду один раз в год – сильнейший стресс для организма. Для неподготовленных людей холодовой шок может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.

Во-первых, в ледяной воде происходит резкое сужение периферических сосудов, поскольку организм рефлекторно пытается уменьшить теплоотдачу через поверхность тела. За счет этого возникает резкая централизация кровообращения и, как следствие, скачок артериального давления. Такие реакции организма очень опасны для людей, страдающих сердечно-сосудистыми патологиями. Им в целях безопасности рекомендуется отказаться от традиционных крещенских купаний.

Второй аспект холодового шока – рефлекторная остановка дыхания вплоть до потери сознания. В результате человек внезапно теряет контроль над ситуацией и начинает уходить под воду. Так на резкое погружение в ледяную воду реагирует вегетативная нервная система. Именно по этой причине ни при каких обстоятельствах не стоит выходить на лед и окунаться в холодную воду в одиночку в ночное время. В таком случае рядом может не оказаться человека, способного прийти на помощь.

В-третьих, сильное переохлаждение может привести к последующему обострению хронических заболеваний. После крещенских омовений часто увеличивается число пациентов на приеме у лор-врачей, ревматологов и, конечно, терапевтов. Не стоит планировать купания и тем, кто плохо себя чувствует, недавно перенес респираторное заболевание. Перед погружением в купель рекомендуется измерить артериальное давление: если оно повышено – совершать омовение нельзя.

И еще одна очень важная деталь: помните, у детей за счет тонкой кожно-жировой прослойки все негативные последствия переохлаждения развиваются быстрее!

Как подготовиться

Для того чтобы крещенское погружение обошлось без последствий, требуется длительная подготовка. В ее основе – закаливание, которое стоит начинать с обливания водой комнатной температуры рук и ног с постепенным понижением градусов и переходом на полное обливание всего тела сначала прохладной, а затем и холодной водой. А еще к обливаниям стоит добавить регулярные прогулки на свежем воздухе, в том числе – и в морозные дни. Также закаливающим эффектом обладает употребление охлажденной воды. Самое главное в такой подготовке – постепенность и последовательность! И начинать ее нужно задолго до крещенской ночи.

В Воронеже в официальных местах крещенских купаний будут дежурить спасатели.

– Непосредственно у самих купелей будут находиться минимум два спасателя – на спуске к воде и на выходе, чтобы помочь купающимся в случае необходимости, – рассказал начальник поисково-спасательного отряда Алексей Никулин. Воронежцев он еще раз попросил совершать омовение в официально разрешенных местах, оборудованных для безопасности специальными поручнями. Благодаря тому, что рядом с ними организовано дежурство медиков и сотрудников службы спасения, помощь при любой нештатной ситуации можно будет получить незамедлительно.

В тему

Правила безопасности для участников крещенских купаний

Выберите для совершения погружения одну из официально разрешенных купелей, возле которых создана необходимая безопасная инфраструктура: прилегающая территория будет освещена и на ней организуют зону для обогрева.

Категорически запрещено подъезжать к купели на автотранспорте.

При совершении омовения соблюдайте очередность погружения и не создавайте давку, в обязательном порядке следуйте рекомендациям специалистов, которые в крещенскую ночь будут дежурить возле каждой официальной купели.

Для подхода к купели используйте обувь на нескользкой подошве, подготовьте заранее полотенце и теплую сухую одежду, в которую сможете быстро закутаться после погружения.

В целях безопасности запрещается нырять в воду непосредственно со льда. Спускайтесь в прорубь предельно осторожно и держитесь при этом за перила лестницы.

Погружение с головой не рекомендуется.

Окунаться следует не больше чем на 10-15 секунд. После этого нужно активно растереться махровым полотенцем, надеть теплую сухую одежду.

Помните! Употребление алкоголя как до, так и после омовения не рекомендуется. То, что спиртное согревает, это миф! Происходит противоположный эффект: организм быстро теряет тепло из-за того, что сосуды расширяются, а в нервной системе усиливается торможение импульсов. После купания лучше всего выпить теплого чая или морса.

ГО и ЧС города Воронежа