3 октября Землю накроет мощная магнитная буря. Как подготовиться?
Несмотря на то, что сентябрь, который был богат на магнитные бури, позади, расслабляться рано. Метеопатов ждёт непростой октябрь.
Так, сегодня, 3 октября 2024 года, на Землю обрушатся мощные геомагнитные колебания. По оценкам экспертов, ожидается сила удара мощностью в 5 баллов. Поэтому следует быть готовыми к тому, что состояние здоровья может резко ухудшиться.
Когда в октябре 2024 года ожидать магнитные бури
В первую неделю октября магнитосфера Земли будет находиться в состоянии относительного спокойствия. Согласно информации от Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, активность геомагнитного поля проявится лишь в выходные 5 и 6 октября, когда планетарный Kp-индекс, отражающий колебания магнитного поля, поднимется до 4. Это состояние классифицируется как «маленькая буря» и, как правило, не оказывает значительного влияния на здоровье людей или функционирование технических систем.
Следующий этап геомагнитных возмущений ожидается с 10 по 12 октября. В четверг, 10 октября, Kp-индекс вновь достигнет 4 баллов, а 11 октября поднимется до 5, что приведет к слабой геомагнитной буре, которая, по прогнозам, продлится до конца выходных. Кроме того, предварительные данные указывают на возможность еще одной 5-балльной бури 22 октября.
Хотя влияние геомагнитных бурь на здоровье часто преувеличивается, некоторые люди могут ощущать недомогание даже при слабых колебаниях. Врачи советуют не предаваться негативным мыслям о своем самочувствии, но при этом избегать переутомления, хорошо отдыхать и заботиться о сердечно-сосудистой системе.
В конце октября, начиная с 27 числа, возможно, геомагнитный фон снова повысится, однако пока трудно предсказать, превысит ли он 4 балла. Ученые напоминают, что Солнце приближается к пику своей активности, который ожидается в 2025 году, и его поведение становится все более непредсказуемым.
Как метеопатам защитить себя в период магнитных бурь
В преддверии геомагнитных колебаний врачи настоятельно рекомендуют заранее подготовиться, чтобы минимизировать негативное воздействие солнечной активности на организм. Рекомендуется посетить врача, который сможет при необходимости назначить соответствующее лечение. В период сильных магнитных бурь лучше всего оставаться дома и приостановить все запланированные дела.
Кроме того, стоит уделить особое внимание проветриванию помещений, а также следовать нескольким важным рекомендациям:
- Поддерживайте водный баланс – пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
2. Избегайте вредных привычек – откажитесь от курения, употребления алкоголя и кофеина, так как они могут негативно сказаться на вашем состоянии.
3. Следите за своим рационом – старайтесь избегать жирной пищи и включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, которые богаты витаминами и минералами.
4. Снижайте физическую нагрузку – по возможности уменьшите объем тяжелой работы, уделяйте больше времени отдыху и полноценному сну.
Соблюдение этих простых правил поможет вам чувствовать себя лучше в периоды геомагнитных возмущений и защитит ваше здоровье от потенциальных негативных последствий.