Названо, почему детям нельзя есть за просмотром мультиков

Прием пищи во врем просмотра телевизора или пользования гаджетами может быть вреден для ребенка. Об этом «Газете.ру» рассказала эндокринолог Юлия Сидорова.

Прежде всего существует риск захлебывания. Когда ребенок поглощен происходящим на экране, он может не замечать, что делает с едой. Он может перестать ее нормально пережевывать или вообще забыть о процессе жевания.

Прием пищи — это не только возможность насытиться физически, но и возможность пообщаться с близкими. Ребенок во время мультиков не будет болтать с родителями, с братьями и сестрами. Кроме того, во время семейных обедов и ужинов дети склонны выбирать более полезные продукты, фрукты и овощи.

— Во время приема пищи под мультфильмы дети теряют способность ориентироваться в собственных ощущениях голода и насыщения. Гаджеты отвлекают ребенка от того, что происходит с его телом, и он может продолжать есть, даже когда уже сыт. Это приводит к перееданию и нарушению естественного восприятия голода, — поясняет врач.

Чтобы сформировать у ребенка правильное пищевое поведение, родителям надо разделить время на еду и время на гаджеты.

Ранее сообщалось, что смартфоны могут вредить костям детей.