Ученые выяснили, в какое время суток, недели и года люди счастливее всего

С марта 2020 года по март 2022 года 49 тысяч жителей Великобритании заполняли подробнейшие анкеты о своем состоянии: ощущении счастья, подавленности, одиночества и т. д. Результаты исследования ученых из Университетского колледжа Лондона опубликовал журнал BMJ Mental Health, пишет naked-science.ru.

Выяснилось, что люди ощущали себя наиболее счастливыми по утрам, а хуже всего чувствовали себя ближе к полуночи. Ученые обнаружили и устойчивые сезонные изменения в психическом состоянии британцев. Зимой люди чаще, чем в другие времена года, сообщали о депрессивных и тревожных симптомах и одиночестве. Пиковые результаты уровня счастья, удовлетворенности жизнью и ощущения, что она имеет смысл, отмечали летом.

А вот дни недели на ощущение счастья влияют не столь заметно. По понедельникам, вторникам и пятницам удовлетворенность жизнью оценивали выше, чем по воскресеньям. Поскольку исследование наблюдательное, оно не позволяет установить причинно-следственные связи. Дополнительные исследования в этой области будут полезны службам психологической поддержки.

Напомним, какая группа людей чаще обращается к врачам с депрессией и тревогой и сколько денег нужно россиянам для счастья.