Новое приложение для смарт-часов поможет бросить курить

Приложение использует встроенные датчики движения смарт-часов для выявления характерных движений руки при курении.

Разработчики из Бристольского университета представили приложение для смарт-часов, которое способно распознавать жесты, связанные с курением, и своевременно отправлять пользователю поддерживающие уведомления. Полезная программа помогает людям осознанно подходить к своим привычкам, повышая их шансы на успех в отказе от курения.

Приложение использует встроенные датчики движения смарт-часов для выявления характерных движений руки при курении. Когда часы фиксируют такие действия, приложение отправляет уведомления, мотивирующие отказаться от сигареты.

В пилотном исследовании приняли участие 18 человек, которые использовали приложение на протяжении двух недель. Смарт-часы помогли участникам осознать свои привычки, задуматься о них и повысить мотивацию к отказу от курения.

Две трети участников программы признали использование подобного софта для смарт-часов полезным и удобным. Это делает приложение первой в своем роде инициативой, полностью работающей на основе носимого устройства, без необходимости подключения к смартфону.

Кроме того, Фрогельд подчеркнула важность доступа к программам поддержки для отказа от курения. Она отметила, что взаимодействие с ними помогает значительно увеличить шансы на успех.

Исследовательская группа планирует провести более масштабные долгосрочные исследования, чтобы подтвердить эффективность такого подхода. Эта инициатива станет важным шагом в рамках борьбы с последствиями курения и продвижения здорового образа жизни.