Какие способы борьбы со стрессом бесят россиян: новое исследование

Некоторые действия помогают людям успокоиться. Однако такие ритуалы сильно раздражают окружающих.

В четверг, 30 января, отмечается День бегства от стресса. В честь этого платформа Дзен провела исследование и узнала, какие способы борьбы с тревогой больше всего раздражают россиян.

Аналитики выяснили, что четверть жителей страны регулярно испытывают стресс. При этом его уровень респонденты оценивают по-разному:

55% — как средний или выше среднего;23% — как ниже среднего;21% — как максимальный;2% — не испытывают тревогу.

Чаще всего со стрессом россияне борются с помощью просмотра или чтения развлекательного контента. Так делает треть респондентов. Среди других популярных вариантов — антистресс-игрушки (23%) и просмотр ASMR-видео (21%).

Некоторые методы борьбы с тревогой особенно раздражают жителей России. Вот какие привычки вошли в топ:

Грызть ногти или ручку (37%);Стучать по столу (27%);Щелкать ручкой (26%);Громко слушать музыку (22%);Дергать ногой (20%);Хрустеть пальцами (17%);Лопать пузырчатую пленку (13%).

У респондентов также узнали, как они реагируют на подобные раздражающие действия. В основном они просто игнорируют это (46%), а 26% опрошенных отвлекаются на другое занятие. По 14% готовы высказать свое мнение человеку или поделиться им с друзьями, в том числе социальных сетях.

Оказалось, что некоторый антистресс-контент вызывает тревогу. Вот что больше всего не нравится россиянам: