Аэробные упражнения значительно снижают признаки болезни Альцгеймера
Исследование фокусировалось на гиппокампе — области мозга, отвечающей за память и обучение. Ученые проанализировали влияние аэробных упражнений на 3 ключевых маркера болезни Альцгеймера: амилоидные бляшки, тау-образования и накопление железа в миелин-продуцирующих клетках — олигодендроцитах. Эти изменения являются основными признаками нейродегенеративного процесса.
В ходе эксперимента, проведенного на грызунах, было установлено, что у животных, регулярно выполнявших аэробные упражнения, наблюдалось значительное снижение патологических изменений. Так, количество тау-образований уменьшилось на 63%, амилоидных бляшек — на 76%, а накопление железа в мозге сократилось на 58%.
Эти результаты свидетельствуют о мощном нейропротекторном эффекте аэробных упражнений.
Кроме того, в группе, которая занималась физической активностью, было зафиксировано улучшение состояния клеток мозга. Количество защитных олигодендроцитов увеличилось, а воспаление в мозге снизилось на 55-68%, в зависимости от типа воспалительного маркера. Также был зафиксирован рост активности нейронов и улучшение связи между ними, что способствовало восстановлению нормальной работы мозга.
Доктор Августо Коппи, старший преподаватель Университета Бристоля, https://www.eurekalert.org/news-releases/1070587: «Болезнь Альцгеймера — это прогрессирующее заболевание с отсутствием эффективного лечения, и в настоящее время физическая активность является одним из немногих доступных способов замедлить когнитивный упадок. Наше исследование показало, что аэробные упражнения могут стать важным элементом профилактики и лечения этого заболевания».
Учёные утверждают, что регулярные аэробные тренировки могут сыграть ключевую роль в предотвращении или замедлении прогрессирования болезни Альцгеймера. Они призывают общественные здравоохранительные инициативы направить усилия на создание программ, специально предназначенных для пожилых людей, чтобы помочь снизить риски нейродегенеративных заболеваний.
Следующий этап исследований — это клинические испытания на людях, которые подтвердят эффективность аэробных упражнений для замедления прогрессирования болезни Альцгеймера. Помимо этого, ученые планируют разработку препаратов, направленных на метаболизм.