Yüz yıl yaşamış insanlardan öğrenebileceğimiz çok şey var. Bizim kırklı yaşlarımızda belimiz, sırtımız, dizlerimiz ağrımaya, yataktan yorgun kalkmaya, unutkanlık yaşamaya başlıyoruz. Peki bu insanlar 100 yaşına kadar nasıl sağlıklı ve dinç kalabiliyor? Kimi uzun ve sağlıklı bir ömrün sırlarını beslenmesine bağlıyor kimi sosyal ilişkilerine kimi de aşka…
