Смерть от храпа: вероятность выше, чем кажется
Около 120 тысяч человек ежегодно умирает от апноэ, хронического храпа - таковы результаты американского исследования. О методах медицины в борьбе с храпом и домашних методах рассказал к.м.н., врач-токсиколог Михаил Кутушов.
“При прохождении воздуха между слизистыми верхнего и нижнего нёба возникают вибрации - это и есть храп. Но при западении языка, наступает апноэ — синдром длительной задержки дыхания. Человек может не дышать минуту и более, похрапывает и дышит дальше”, – рассказывает доктор Кутушов.
Основные причины храпа: высокая масса тела вплоть до ожирения, искривленная носовая перегородка или хроническая заложенность носа, увеличенный язык или слишком мягкое нёбо; алкоголь и курение.
Существует гимнастика для языка и глотки и ротоглотки, разные маски для дыхания. Однако первично нужно обратить внимание на носовую перегородку.
Также один из вариантов: заклеить лейкопластырем половину рта. Таким образом у человека остается возможность дышать ртом, но губы склеены, и рефлекс не глотать и просыпаться может создать дискомфорт первое время. Если привыкнуть, такое состояние может стать привычным, и со временем человек может перестать храпеть.
Если человек сильно храпит, и его семья не может уснуть, актуальный вопрос - нужно ли его будить? Да, нужно.
“Проблема храпа сейчас в мире не решена и, соответственно, нет универсального метода или алгоритма лечения. Храп может быть признаком аденоидов, аллергии, первичных сердечно-сосудистых или заболеваний дыхательных путей”, – комментирует Михаил Владимирович.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
Вербовку Зеленского могут успешно применить?!
Kenzo, коллекция menswear весна-лето 2025
Новые звуковые зубные щетки Revyline RL 075 в персиковом цвете появились в Новосибирске
«Три богатыря. Ни дня без подвига» уже в кино! «Юмор FM» рекомендует
Спрос на «русское» золото 585 пробы стабильно растет – исследование «585*ЗОЛОТОЙ»
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
«Три богатыря. Ни дня без подвига» уже в кино! «Юмор FM» рекомендует
Axenix перевел разработку платформы In.Plan на сервисы Yandex Cloud
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Гайд по Earn to Die Rogue: мифические предметы, билды и режимы
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Проект Детского радио – победитель второго грантового конкурса Президентского фонда культурных инициатив
Политолог Марков: Джефф Монсон принял ислам в Москве
Показ мод, объединивший европейские и африканские мотивы, стал ярким событием вечерней программы фестиваля «Планета Юго-Запад»
Политолог Марков рассказал, что российский боец MMA Джефф Монсон принял ислам
"Ъ": краткосрочная аренда квартир на лето в России подорожала на 20%
«У нас уже была гендер-пати!»: Сати Казанова узнала пол своего будущего ребенка. Эксклюзивное интервью!
В продаже появился культовый «американец». Дорого!
Массовый сбой произошел на МЦД-2 в Москве из-за травмирования человека
Курникова показала трогательные фото Энрике Иглесиаса
Теннисисты Медведев и Рублев сохранили позиции в рейтинге ATP
Самсонова поддержала Андрееску после победы над ней в финале турнира в Хертогенбосхе
Скачков и Тайлакова выиграли соревнования по настольному теннису на Играх БРИКС
Бастрыкин по поводу выплат блокадникам: Германия проводит политику двойных стандартов
Москвич обнаружил змею в своей машине после автосервиса
В продаже появился культовый «американец». Дорого!
Azur Air объяснил возврат борта в аэропорт Антальи попавшей в двигатель птицей
Музыкальные новости
Александр Розенбаум поздравил коллектив областного онкодиспансера с Днем медицинского работника
Моргенштерн* жестко ответил хейтерам и защитникам Дилары
«Он приехал за мной в клуб. И всё, с этого момента мы начали жить вместе». Оксана Самойлова рассказала о знакомстве с Джиганом в эфире «Шоу Воли» на ТНТ
«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
РБК: в Москве из-за случаев ботулизма приостановили продажу некоторых продуктов
Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Движение на участке Боровского шоссе в Новой Москве ограничили из-за подтопления
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
Движение на участке Боровского шоссе приостановлено из-за сверхинтенсивных осадков
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Москва-Пекин. Собянин в Китае подписал соглашение о сотрудничестве
Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
Взяточники в ведомстве Колокольцева мешают массовой депортации мигрантов
Azur Air объяснил возврат борта в аэропорт Антальи попавшей в двигатель птицей
Ефимов: Крупный образовательный комплекс построят в Щербинке
В продаже появился культовый «американец». Дорого!
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
Бастрыкин по поводу выплат блокадникам: Германия проводит политику двойных стандартов
Azur Air объяснил возврат борта в аэропорт Антальи попавшей в двигатель птицей
"Ъ": краткосрочная аренда квартир на лето в России подорожала на 20%
Ефимов: Крупный образовательный комплекс построят в Щербинке