Starosti sepište a odložte do šuplíku. Psycholožka radí, jak vyzrát na nespavost
Nespavost evokuje představu, že člověk dlouhé roky v noci vůbec nespí. Ve skutečnosti však většinu lidí trápí přerušovaný spánek, často se budí a pak i několik hodin nemohou „zabrat“. „Nekvalitní spánek může způsobit, že vnímáme situace negativněji, snadno nás vyvede z míry i maličkost a máme problémy s impulzivitou,“ říká klinická psycholožka Karolina Janků.
Читайте также:
Вчера 21:25
Вчера 19:01
Вчера 21:00
Вчера 19:59
Moscow.media
Частные объявления сегодня
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Преображение OUTRIGGER Koh Samui Beach Resort
IV Московский Курдский Кинофестиваль объявил программу
Дети-пациенты Ставропольской психиатрической больницы посетили спортивный комплекс детского центра Family Park.
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Oscar De La Hoya Puts One Major Condition On Gervonta Davis-Ryan Garcia Rematch
Coronation Street’s Martin Platt actor Sean Wilson was axed from soap comeback after ‘a concern was raised’
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
«Балтика» переходит на полную прослеживаемость товаров с помощью Utrace
ДТП на орловской трассе: водитель попал в больницу после столкновения с пикапом
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Почти 60 водопропускных труб отремонтировали на трассе Р-132 в Смоленской области
Тактическая игра Rogue Waters про пиратов выходит в конце сентября
How to watch the Future Games Show's Gamescom showcase today
Закрытый альфа-тест DFUSE пройдёт в конце октября
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Суд в Москве взыскал задолженность за ЖКУ с футболиста Георгия Джикии
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
«Я верю в него»: SHAMAN о выступлении однокурсника на своем концерте в Москве
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Поисковики в Турции: тело туристки из РФ может быть никогда не найдено
Росгвардейцы задержали жительницу Кузбасса при попытке проникнуть в санаторий
Специалист из Тольятти рассказал, существует ли сегодня идеальный автомобиль
Московское «Динамо» подписало нападающего олимпийской сборной Марокко
Тестирование ДЭГ успешно завершено
Коллинз высказалась в адрес зрителей, которые мешали ей во время матча с Андреевой
Александрова вышла в полуфинал турнира в Монтеррее
В ATP сделали заявление о положительных допинг-тестах первой ракетки мира Синнера
Потапова пробилась в четвертьфинал турнира в Кливленде
Рак, бесплодие и болезнь Паркинсона: чем опасны пестициды, найденные в чае известных марок
Смерть не поможет: юрист Кваша назвал законные способы не платить по кредитам
Тестирование ДЭГ успешно завершено
Росгвардейцы задержали жительницу Кузбасса при попытке проникнуть в санаторий
Музыкальные новости
Хэдлайнерами на новосибирском фестивале науки и искусства выступят Александр Пушной и Тося Чайкина
«Экспромт был лишним»: Волочкова оконфузилась на показе мод в Екатеринбурге
Концерт органной и вокальной музыки пройдет в лютеранской церкви в Печорах
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
«Территория будущего. Москва 2030» покажет живую атмосферу радио
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов
Хуснуллин вручил Минниханову Благодарность Президента РФ
«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»
Взорвался бензобак: четыре человека погибли в аварии на трассе М-11
На трассе М-11 «Нева» в ДТП с возгоранием погибли четверо
Суд лишил актера Бориса Репетура водительских прав за нарушение ПДД
Российского актёра лишили прав за пьяное вождение
Хуснуллин вручил Минниханову Благодарность Президента РФ
Путинские Игры дружбы в Екатеринбурге переносят на 2026 год
Кремль готов содействовать Армении и Азербайджану в выработке мирного договора
Владимир Путин предлагает принять иностранцев, бегущих от деструктивной неолиберальной идеологии Запада
Суд отправил под домашний арест активиста Константина Котова по делу о донатах ФБК
Волонтера "Немцова моста" Левакова и активиста Котова поместили под домашний арест
Суд Москвы отправил под домашний арест активиста Котова за финансирование ФБК*
В Москве участника несанкционированных митингов арестовали за финансирование ФБК
Рак, бесплодие и болезнь Паркинсона: чем опасны пестициды, найденные в чае известных марок
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
Российские врачи спасли школьницу с синдромом Рапунцель
Диетолог Евстигнеева: в растительном молоке содержится мало белка
Глава МАГАТЭ Рафаэль Гросси посетит Киев для встречи Зеленским после визита на Курскую АЭС
Гендиректор МАГАТЭ планирует посетить Курскую АЭС и Киев
Сотрудница Росгвардии из Подмосковья поделилась историей своего пути к спорту
Сотрудница Росгвардии из Подмосковья поделилась историей своего пути к спорту
ЧЕМПИОНАТ ПО ЛЕТНЕМУ ОФИЦЕРСКОМУ ТРОЕБОРЬЮ ПРОШЕЛ В СТОЛИЧНОМ ГЛАВКЕ РОСГВАРДИИ
Суд в Москве взыскал задолженность за ЖКУ с футболиста Георгия Джикии
«Лукашенко без России – никто» – гей-бандеровец Портников угрожает дойти до Минска и посадить Батьку в СИЗО
Проекты на $3 миллиарда и большой приход китайских технологий. О чем говорили Лукашенко и премьер Госсовета КНР Ли Цян
Лукашенко: Белоруссия и КНР заключат соглашение о зоне свободной торговли
Лукашенко определил самую актуальную задачу в сотрудничестве с Китаем
Сергей Собянин: москвичи побеждают в школьных олимпиадах по всему миру
В 2025 году в Москве появится 10 новых электросудов — Сергей Собянин
Собянин сообщил о скором завершении модернизации корпуса больницы имени Вересаева
Собянин: Завершается капремонт многопрофильного корпуса больницы им. Вересаева
Что ждет гостей форума-фестиваля «Москва 2030» в выходные
Волонтеры провели субботник на берегу канала имени Москвы в Дмитрове
Названа стоимость посуточная аренда рядом с достопримечательностями Москвы
В 2025 году в Москве появится 10 новых электросудов — Сергей Собянин
В Финляндии от властей потребовали назвать критерии открытия границы с Россией
АКМ-следж из Тульской области стала победителем Кубка чемпионов по следж-хоккею
Росгвардейцы задержали жительницу Кузбасса при попытке проникнуть в санаторий
Рак, бесплодие и болезнь Паркинсона: чем опасны пестициды, найденные в чае известных марок
Экспедиция ВИР продолжает исследование растительных культур Поморья
В Архангельской области увеличивается количество добровольных пожарных команд
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Основной причиной лесных пожаров в Поморье остается человеческий фактор
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
ТСД промышленного класса Saotron RT-T60
22 августа телевизионная мачта в Оренбурге окрасится в цвета триколора
Специалист из Тольятти рассказал, существует ли сегодня идеальный автомобиль
В Финляндии от властей потребовали назвать критерии открытия границы с Россией
АКМ-следж из Тульской области стала победителем Кубка чемпионов по следж-хоккею