Cristina Marino: “Me lo chiedete in tanti. Come si arriva in forma all’estate? Io mangio più carboidrati che proteine”

I suggerimenti dell'influencer

L'articolo Cristina Marino: “Me lo chiedete in tanti. Come si arriva in forma all’estate? Io mangio più carboidrati che proteine” proviene da Il Fatto Quotidiano.

La vita ha bisogno di futilità (e così un magazine che si occupa di spettacolo). Per questo i consigli di una vip sulla prova costume diventano “argomento”, anche perché verrebbe da sperare che alle domande dei follower qualcuno rispondesse con un semplice “nutriti bene, concediti qualche sfizio e fregatene, non c’è alcuna prova costume e la cosa più bella è andare in spiaggia amandoci per come si è” ma non succede mai.

Così Cristina Marino, moglie di Luca Argentero e influencer, ha detto la sua: “È maggio e quindi iniziate a chiedermelo molto. Con due gravidanze è difficile tornare in forma. Io, devo essere sincera, in entrambe mi sono concessa dei lussi, non ho patito, ma ho seguito una sana e corretta alimentazione, questo ha fatto si che dopo il parto non avessi un gran lavoro da fare per tornare in forma”.

Ancora: “Faccio uso di un drenante, specialmente quando fa molto caldo o mi sento gonfia. Ma anche mangiare sano è fondamentale, se non proprio il primo e più importante passo. Io mangio tutto: meno proteine e più carboidrati. Spesso pensate che i carboidrati facciano male, non è assolutamente così, anzi. La mia alimentazione è molto completa, fatta di tutti gli alimenti necessari di cui abbiamo bisogno. Seguo una corretta e adeguata alimentazione. E cerco di allenarmi come sapete una mezz’oretta tre o quattro volte la settimana“. Infine: “Purtroppo non esistono miracoli. Esiste solo la determinazione che vi potete dare solo voi, costanza, allenamento e mangiare bene. Non esistono altri segreti”. Forse uno sì: amare il proprio corpo senza puntare a modelli a dire poco irrealistici.

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