عوارض استفاده زیاد ویتامین C
مطالعات نشان داده‌اند که مصرف بیش از 2000 میلی‌گرم ویتامین C در روز می‌تواند مشکلات گوارشی را به همراه داشته باشد. از رایج‌ترین این مشکلات می‌توان به اسهال و حالت تهوع اشاره کرد. علاوه بر این، رفلاکس معده نیز از دیگر عوارض شایع در این افراد است.
مصرف بیش از حد ویتامین C که از ویتامین‌های ضروری بدن به شمار می‌آید، می‌تواند سلامتی را به خطر بیندازد.
در این مقاله به بررسی جامع و دقیق این موضوع خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید تا از جزئیات و عوارض مصرف زیاد این ویتامین مطلع شوید. مطمئن شوید که با رعایت اصول صحیح مصرف، از فواید ویتامین C بهره‌مند شوید.
Новости России
Москва Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Читайте также:
Вчера 22:33
Вчера 22:35
Вчера 23:31
Вчера 22:43
Moscow.media Частные объявления сегодня
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Российская империя в фото 44
В Центре хирургии клиники «Будь Здоров» провели 1000-ю операцию
Diego Lopes holds no ill will toward Brian Ortega after UFC 303, hopes for Sphere rebooking
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Roy Keane admits he ‘crossed the line’ with Harry Maguire and reveals secret apology to Man Utd star
Институт iSpring выявил 5 качеств лучших ИТ-студентов
DатаРу представила новые модели СХД для крупных предприятий
Беспроводной сканер штрих-кодов Heroje S-H29W
«Байкал Сервис»: «Канцтовары запасай, на перевозку скидку получай!»
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Такого вы еще не видели: в России проходит кастинг на участие в самом удивительном конкурсе красоты
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
ФСБ задержала по подозрению в мошенничестве командира бригады ВС РФ Городилова
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
«Папина гордость». Лиза и Николай Песковы. Одна бесит общественность, второй «борется» за звание героя
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
AP: на оборонном предприятии в США прогремел взрыв, есть пострадавшие
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Стала известна баснословная сумма наследства звезды «Друзей» Мэттью Перри
«Московское чаепитие». Путеводитель по вкусному фестивалю на выходные
Звезда «Гонки» Даниэль Брюль снимет байопик о немецком теннисисте Готфриде фон Крамме
30-я победа в сезоне: Медведев справился с Мюллером, а Карацев из-за травмы не доиграл матч с Хачановым на Уимблдоне
Уимблдон. 2 июля. Джокович сыграет вторым запуском на Центральном корте, Маррей – третьим, турнир начнут Рублев, Сафиуллин, Швентек, Самсонова
Медведев остался на пятом месте в рейтинге ATP перед стартом Уимблдона
Обрушится внезапно. Метеоролог: смерчи в России появляются всё чаще
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Сотрудники «Мособлпожспаса» помогли заблудившемуся пенсионеру выйти из леса
«Дети Азии»: догонит ли Якутия лидеров в командном зачете?
Музыкальные новости
Суд обязал частично прекратить преследование обвиняемого в похищении певца Авраама Руссо
«Подло хаять родину»: сын Барыкина об уехавших из РФ артистах, СВО и отце
Концерт «Времена года» Антонио Вивальди пройдет в Эрмитажном театре
Артисты Гагарина и Бутман выступят на фестивале "Jazzовые сезоны" в Москве
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Такого вы еще не видели: в России проходит кастинг на участие в самом удивительном конкурсе красоты
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Военное следственное управление Следственного комитета Российской Федерации по Черноморскому флоту предупреждает:
«Терапия добра»: МТС Live с партнёрами откроет в Москве «Театр на Цветном»
Орбакайте обратилась к Пугачевой со сцены в Израиле
Звезда «Холопа» Бикович показал фотографии с женой и сыном
Водитель такси и пешеход подрались и устроили стрельбу на юго-востоке Москвы
Совфед одобрил закон о создании парковок для электромобилей с зарядными устройствами
Мэр Москвы во Дворце спорта и образования Ирины Винер
В Ивантеевке на маршруты выйдут четыре новых автобуса
Путин поздравил Лукашенко с Днем Независимости Беларуси, сказал про угрозы и вызовы
МИД Азербайджана назвал встречу Путина и Алиева полезной
Эрдоган: Россия и Турция движутся к товарообороту в 100 миллиардов долларов
Путин: Сотрудничество России и Китая не направлено против других
Почти 1,4 тыс. случаев коронавируса выявили в столице за неделю
Показатель заболеваемости коронавирусной инфекцией снизился в России на 10 процентов
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
«Терапия добра»: МТС Live с партнёрами откроет в Москве «Театр на Цветном»
Уютно по-домашнему. В Москве начали работать Центры ментального здоровья
14-летняя пострадавшая при сходе вагона поезда Воркута-Новороссийск до сих пор находится в больнице
Депутат Белик считает, что ВСУ надеются оправдать поражения нехваткой оружия
Захарова сравнила с "ширмой" заявления Киева о мирных переговорах
Предложение миротворца Орбана о прекращении «не нашей войны» не понравилось ни Киеву, ни США
Конец и устранение: Запад «серьезно рекомендовал» Зеленскому пойти на переговоры
Сотрудники «ЯРКО» приняли участие в Летней Спартакиаде «Газпром-Медиа Холдинга»
"Динамо" по пенальти проиграло "Партизану" в первом матче нового сезона
Саша Стоун был замечен с новой девушкой после расставания с Надеждой Сысоевой
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Путин поздравил Лукашенко с Днем Независимости Беларуси, сказал про угрозы и вызовы
Лукашенко передарил подарок Клычкова
Лукашенко: Членство в ШОС дает Беларуси стратегические перспективы
Поздравление Святейшего Патриарха Кирилла по случаю Дня независимости Республики Беларусь и 80-летия освобождения Минска от немецко-фашистских захватчиков
Сергей Собянин предупредил жителей Москвы о жаре и резкой перемене погоды
Мэр Москвы во Дворце спорта и образования Ирины Винер
Собянин принял решение о продлении программы льготного кредитования для бизнеса
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
СК возбудил уголовное дело по факту убийства мужчины на юго-западе Москвы
Жара по-египетски и грозы: чего ждать от погоды в Москве в ближайшие дни
Синоптик Позднякова: Москву накроют ливни и ветер после аномальной жары
Совфед одобрил закон о создании парковок для электромобилей с зарядными устройствами
Московские власти призвали женщин и детей не выходить из дома из-за жары
Президента Сербии стоит критиковать за дела, а не за слова
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Обрушится внезапно. Метеоролог: смерчи в России появляются всё чаще
Создание в Архангельске галереи северного стиля обсудили на площадках международного фестиваля «Белый июнь»
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Через города Кубани начинает курсировать двухэтажный поезд из Поволжья в Крым
Обрушится внезапно. Метеоролог: смерчи в России появляются всё чаще
AP: на оборонном предприятии в США прогремел взрыв, есть пострадавшие
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Стала известна баснословная сумма наследства звезды «Друзей» Мэттью Перри
