مصرف غذاهای پرچرب را در تابستان به حداقل برسانید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شروع فصل تابستان و گرم شدن هوا، تاکید کرد: در فصل تابستان و گرما نباید غذاهای پر انرژی و پر چرب استفاده شود و مصرف غذاهای فرآوری شده که نمک پنهان دارند نیز باید به حداقل برسد.
این متخصص رژیم درمانی بیمارستان مسیح دانشوری تاکید کرد: در شرایط آب و هوایی گرم، نیاز افراد به کالری کمتر و به آب، املاح و ویتامین ها بیشتر می شود بنابراین بهتر است با گرم تر شدن هوا، افراد از لبنیات و گوشت های کم چرب استفاده کنند.
رضایی مصرف میوه و سبزی تازه فصل را غنی از آب، املاح، ویتامین ها و فیبر دانست و گفت: با مصرف کمپوت، آبمیوه(اعم از صنعتی و خانگی) و میوه و سبزی های خشک، نمی توان این نیاز را رفع کرد و بهتر است از میوه و سبزی تازه استفاده شود.
Новости России
Москва Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Moscow.media Частные объявления сегодня
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
Йошкар-Ола готовит будущих чемпионов по фитнес-аэробике РФ
Как выглядеть молодо после 50 лет: рабочие способы
Странный визит: зачем Канье Уэст приезжал в Москву, быстро уехав?
В Центре хирургии клиники «Будь Здоров» провели 1000-ю операцию
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Вернувшийся из районов СВО сводный отряд спецназа Росгвардии встретили в Москве
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Konica Minolta оказала содействие компании «ЭвоКом» при переходе на отечественный Service Desk ITSM 365
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
Глобальную версию Mega Man X DiVE закроют к концу июля
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Совершенствование квалификации педагогов-психологов: круглый стол МГППУ, 26 июля
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Военный суд арестовал командира 83-й отдельной гвардейской десантно-штурмовой
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
В центре Москвы обрушился горящий на площади 600 кв. м ангар
«Искусственный интеллект никогда не заменит учителя»: Наталья Третьяк на Форуме непрерывного образования
Москвичам предложили охлаждаться в жару в туманизаторах
Открытая тренировка по маунтинбайку прошла в Химках
В Ленинском округе прошел профилактический рейд по безопасности на дорогах
Бекхэм оценил шутку Радукану о сравнении её игры на Уимблдоне-2024 и Англии на Евро-2024
Уимблдон. 5 июля. Алькарас сыграет первым запуском на Центральном корте, Синнер – последним
30-я победа в сезоне: Медведев справился с Мюллером, а Карацев из-за травмы не доиграл матч с Хачановым на Уимблдоне
Уимблдон. 3 июля. Алькарас сыграет вторым запуском, Медведев и Синнер выйдут на Центральный корт
Москвичам предложили охлаждаться в жару в туманизаторах
В Ленинском округе прошел профилактический рейд по безопасности на дорогах
Сергей Собянин: Реализуем самую масштабную программу благоустройства улиц
«Главстрой» сообщил о ходе реализации проекта строительства «Прогрессивных жилых кварталов balance»
Музыкальные новости
Авраам Руссо спел, как танцор диско
При поддержке Фонда Президентских грантов началась реализация проекта «Эстетическая гимнастика меняет мир особенных людей»
Певица Буланова призналась, что может усыновить ребенка
Филипп Кирковов, Тимати и Баста на открытии средиземноморского ресторана Zea
Совершенствование квалификации педагогов-психологов: круглый стол МГППУ, 26 июля
Каждый второй житель России формирует накопления
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Собянин вручил премии города в области архитектуры и градостроительства
Спрос на специалистов техподдержки вырос на 30% в Псковской области
Уимблдон. 4 июля. Марреи сыграют пару последним запуском на Центральном корте, Зверев сыграет на Корте №1
Собянин принял решение о продлении программы льготного кредитования для бизнеса
В России хотят автоматически снижать скорость в каршеринге: только в определённых локациях
Новые автобусы запустят в микрорайоне Алексеевская роща в Балашихе
Собянин: московские школьники бесплатно посетили музеи города 3,3 млн раз
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
У Владимира Путина и Нарендры Моди нашлось много общего // Россия и Индия перезапускают двусторонние отношения
Семья Кравцовых с 18 детьми приедет в Москву в полном составе
Лавров: принятие Белоруссии в ШОС позволит участвовать в международных процессах
Путин заявил о схожести подходов Москвы и Тегерана к ключевым мировым вопросам
Дача, питание, витамины: как сохранить ясный ум в пожилом возрасте
Участникам проекта «Московское долголетие» расскажут о современном искусстве в ГЭС-2
Врач Тяжельников рассказал, что не стоит есть и пить в жару
Актуальные данные о донорстве крови опубликовали в Подмосковье
В Киеве заявили, что Зеленский не даст интервью Такеру Карлсону
Киев опроверг, что Зеленский даст интервью Такеру Карлсону
Депутат Белик считает, что ВСУ надеются оправдать поражения нехваткой оружия
Эксперт: Орбан предупредил Зеленского о возможности потери территорий, населенных этническими венграми
Стали известны победители шахматного турнира игр «Дети Азии»
Отличники и олимпиадники из школ Нижней Туры посетили выставку «Россия» по инициативе Евгения Куйвашева
Схема движения транспорта временно изменится на западе Москвы из-за велогонки
"Динамо" по пенальти проиграло "Партизану" в первом матче нового сезона
У Орла появился город-побратим - белорусский Гомель
Лукашенко оценил вступление Белоруссии в ШОС
Лукашенко передарил подарок Клычкова
Лукашенко и Си Цзиньпин провели встречу в Астане
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Две улицы и два сквера в Москве получили новые названия
Сергей Собянин: Реализуем самую масштабную программу благоустройства улиц
Москвичам предложили охлаждаться в жару в туманизаторах
Совфед одобрил закон о создании парковок для электромобилей с зарядными устройствами
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Жара бурей сменится // Какая погода ждет жителей столицы в ближайшие дни
Открытая тренировка по маунтинбайку прошла в Химках
В Ленинском округе прошел профилактический рейд по безопасности на дорогах
«Главстрой» сообщил о ходе реализации проекта строительства «Прогрессивных жилых кварталов balance»
Свыше 30 домов в стиле советской неоклассики восстановят в 2024 году
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Архангельская область подключилась к проекту "Императорский маршрут"
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Отключения коммунальных услуг в Архангельске на 3 июля 2024 года
Через города Кубани начинает курсировать двухэтажный поезд из Поволжья в Крым
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Героико-патриотическая выставка «И грянул бой, Полтавский бой!»
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Посол России в США Антонов может вернуться в Москву в скором времени
Возможности дополнительного образования для участников СВО обсудили на Выставке “Россия”
«Искусственный интеллект никогда не заменит учителя»: Наталья Третьяк на Форуме непрерывного образования
Эксперт Духовников дал рекомендации по охлаждению помещения, если нет кондиционера
