فواید مصرف گوشت گاو برای ورزشکاران
گوشت گاو فواید زیادی دارد که یکی از آن‌ها محافظت از بدن در برابر انواع عفونت‌هایی است که از محیط خارجی به بدن منتقل می‌شوند.
گوشت گاو یکی از منابع پروتئین است که ماده مغذی مهمی برای سلامت عضلانی شما محسوب می‌شود. پروتئین‌های موجود در این نوع گوشت ارزش بیولوژیکی بالایی دارند؛ زیرا تمام اسیدهای آمینه ضروری را دربرمی‌گیرند. آمینو اسیدها بلوک‌های سازنده پروتئین‌ها هستند و بسیاری از فرآیندهای حفظ حیات را در بدن افراد عهده‌دار خواهند بود. برخی از این آمینو اسیدها در بدن افراد تولید می‌شوند و برخی دیگر باید از طریق مواد غذایی جذب بدن شوند.
در نظر داشته باشید که 20 اسید آمینه وجود دارند که 9 مورد از آن‌ها ضروری هستند و برای اینکه عملکرد بدن شما خوب باشد، باید این مواد مقوی به اندازه کافی مصرف شوند. علاوه بر پروتئین‌ها، گوشت خوشمزه گاو مواد مغذی دیگری همانند ویتامین‌ها و مواد معدنی را نیز تامین می‌کند. خواص این گوشت بر هیچ‌کس پوشیده نیست و شما برای درک بهتر مزایای آن می‌توانید این مطلب را تا انتها دنبال کنید.
Новости России
Москва Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Читайте также:
Вчера 20:45
Вчера 22:30
Вчера 21:30
Вчера 19:14
Moscow.media Частные объявления сегодня
За кулисами бизнес-конференции MEDIABOSS
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
Сеть клиник «Будь Здоров» приняла участие в VK Fest в Санкт-Петербурге
Пот ручьём: когда стоит обращать внимание на повышенную потливость, рассказал доктор Кутушов
В экзаменационном центре МГППУ состоялись мероприятия по независимой оценке квалификации
Туристов предупредили о болезни, от которой умирает каждый пятый - эта зараза сейчас стремительно распространяется по курортным странам
Building A Blockbuster Trade Between The White Sox And Mariners
‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing
Ian Wright and Gary Neville go wild after Bellingham’s England equaliser… as eagle-eyed fans spot Roy Keane’s reaction
Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news
«Байкал Сервис»: «Канцтовары запасай, на перевозку скидку получай!»
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Рододендроны озера Джека Лондона.
Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for
Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток
The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence
Epic Games подала Apple заявку на возвращение Fortnite на iOS и запуск собственного магазина приложений в ЕС
Совершенствование квалификации педагогов-психологов: круглый стол МГППУ, 26 июля
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Языковые модели на основе искусственного интеллекта, повышение производительности сотрудников и экономия ресурсов: BIA Technologies обозначила основные тренды цифровой трансформации
Каждый второй житель России формирует накопления
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
S&P повысило прогноз по рейтингу «дочек» Freedom Holding Corp. до позитивного
Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»
Пожар в ангаре в центре Москвы полностью потушен
Важна каждая деталь: как создать роскошный интерьер без помощи дизайнера
РСТ: Спрос на летний отдых в Европе за год увеличился на 15%
С начала года закупки госкомпаний у самозанятых в Подмосковье выросли на 15%
Россиянам посоветовали обращать внимание на мощность кондиционера перед покупкой
Уимблдон. 3 июля. Алькарас сыграет вторым запуском, Медведев и Синнер выйдут на Центральный корт
30-я победа в сезоне: Медведев справился с Мюллером, а Карацев из-за травмы не доиграл матч с Хачановым на Уимблдоне
Звезда «Гонки» Даниэль Брюль снимет байопик о немецком теннисисте Готфриде фон Крамме
Уимблдон. 5 июля. Алькарас сыграет первым запуском на Центральном корте, Синнер – последним
РСТ: Спрос на летний отдых в Европе за год увеличился на 15%
Вентилируемый фасад установят в детском саду на улице Борисова в Лобне
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
Адские Египетские ночи приближаются: синоптик Вильфанд сделал важный прогноз для россиян
Музыкальные новости
В Устьянском округе вспоминали Юрия Визбора
Авраам Руссо спел, как танцор диско
Певец Егор Крид прокомментировал слухи о романе с Алиной Загитовой
Надежда Бабкина выступит в Палкино 2 июля
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
Совершенствование квалификации педагогов-психологов: круглый стол МГППУ, 26 июля
Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»
Каждый второй житель России формирует накопления
Звезда «Холопа» Бикович показал фотографии с женой и сыном
Суд в Москве отправил экс-главу одного из НИИ Роскосмоса в колонию
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
Команда ГУАП заняла 2 место на хакатоне «Лидеры цифровой трансформации»
Собянин: московские школьники бесплатно посетили музеи города 3,3 млн раз
Новые автобусы запустят в микрорайоне Алексеевская роща в Балашихе
В России хотят автоматически снижать скорость в каршеринге: только в определённых локациях
Жители Москвы и Петербурга в среднем добираются до работы около часа
У Владимира Путина и Нарендры Моди нашлось много общего // Россия и Индия перезапускают двусторонние отношения
МИД Азербайджана назвал встречу Путина и Алиева полезной
Семья Кравцовых с 18 детьми приедет в Москву в полном составе
Путин заявил о схожести подходов Москвы и Тегерана к ключевым мировым вопросам
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как себя вести в жару, чтобы помочь коже
Врач Тяжельников рассказал, что не стоит есть и пить в жару
Участникам проекта «Московское долголетие» расскажут о современном искусстве в ГЭС-2
Актуальные данные о донорстве крови опубликовали в Подмосковье
Киев опроверг, что Зеленский даст интервью Такеру Карлсону
Песков не подтвердил и не опроверг возможность визита Орбана в Москву
Интервью Зеленского с Такером Карлсоном сорвалось с громким скандалом: Хамство Киева не знает границ
В Киеве заявили, что Зеленский не даст интервью Такеру Карлсону
"Динамо" по пенальти проиграло "Партизану" в первом матче нового сезона
Стали известны победители шахматного турнира игр «Дети Азии»
«Истинная страсть!»: Конор Макгрегор поддержал заплакавшего на поле Роналду
Отличники и олимпиадники из школ Нижней Туры посетили выставку «Россия» по инициативе Евгения Куйвашева
Лукашенко поздравил народ США с Днем независимости
Лукашенко и Си Цзиньпин провели встречу в Астане
Лукашенко передарил подарок Клычкова
Лукашенко оценил вступление Белоруссии в ШОС
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Две улицы и два сквера в Москве получили новые названия
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Собянин: московские школьники бесплатно посетили музеи города 3,3 млн раз
Жара бурей сменится // Какая погода ждет жителей столицы в ближайшие дни
Россиянам посоветовали обращать внимание на мощность кондиционера перед покупкой
Совфед одобрил закон о создании парковок для электромобилей с зарядными устройствами
Собянин предупредил об аномальной жаре 4 июля и грозе 5 июля в Москве
Правительство Венгрии не подтвердило и не опровергло данные о визите Орбана в РФ
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
С начала года закупки госкомпаний у самозанятых в Подмосковье выросли на 15%
В Тюмени заметили мужчину, который ездил в лифте без одежды
Курс на Русский Север. Архангельск вошел в «Императорский маршрут»
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Николай Нестеров: «Архангельск ─ старейший порт России»
Отключения коммунальных услуг в Архангельске на 3 июля 2024 года
Ретро-выставка «Актер на сцене должен жить»
Через города Кубани начинает курсировать двухэтажный поезд из Поволжья в Крым
Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения
Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»
Многодетную жену бойца СВО захотели выселить из квартиры
«Любят ласку»: как и где живут подаренные Путину олени
Астрахань стала лидером по росту доходов населения
Киберэксперт Раевский: кнопочный телефон безопаснее смартфона
