تمرین متنوع پرسپولیس پس از یک روز استراحت
تیم فوتبال پرسپولیس، تمرین امروز را در سالن بدنسازی و زمین چمن و به صورت متنوع برگزار کرد.
به گزارش ایلنا به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان ایران بعد از یک روز استراحت، تمرین امروز (یکشنبه) را از ساعت ۱۸ در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کردند.
بازیکنان ابتدا راهی سالن بدنسازی شدند و به مدت ۲۰ دقیقه به انجام حرکات کششی و نرمشی پرداختند، سپس راهی زمین چمن شدند و به مدت ۳۰ دقیقه دویدن‌های هوازی و استقامتی را انجام دادند و بعد از آن نیز کار با توپ در قالب گروه‌های جداگانه انجام شد و در پایان هم فوتبال درون تیمی در برنامه بود که زیر نظر کادر فنی به اجرا در آمد.
Читайте также:
Вчера 21:57
Вчера 21:04
Вчера 20:53
Вчера 22:46
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Сочи подвели итоги конкурса национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
В Люберцах сотрудники Росгвардии задержали подозреваемую в краже из магазина
11 самых длинных рек России
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
Ростов-на-Дону вновь принял финалистов спартакиады учащихся
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Hilarious moment Man Utd and England ace Kobbie Mainoo MOCKS injured team-mate Leny Yoro as he struggles to get into car
Illegal migrant, caught and released at border, convicted of sex crimes against Virginia child
Camp Abilities closes out successful summer
12-year-old debt: Joburg businessman ordered to repay R1 million to elderly sister
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
Компания Great Wall привезет большой рамный внедорожник Haval H5 в Россию
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
After 20 years of patience and negotiations, RPG veteran Brian Fargo managed to buy back a lost haul of memorabilia from Fallout, Baldur's Gate, and more: 'It was like a very exciting version of Storage Wars'
Dragon Age: The Veilguard is getting a prequel in the form of an audio drama podcast
Feral Interactive объявили о бета-тесте мультиплеера для Company of Heroes на Android
Valve's Deadlock has finally been announced, and it's as much a MOBA as it is a shooter
Светлана Петрова рассказала, ждать ли обвала цен на жильё
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
«Локомотив» обошел «Зенит» и возглавил таблицу РПЛ
В "Ростове" заявили, что клуб обратится в ЭСК после игры с "Локомотивом"
Алексей Батраков признан лучшим игроком матча РПЛ с «Ростовом»
«Локомотив» обыграл «Ростов» и вышел в лидеры РПЛ
«Динамо» Москва — «Краснодар» — 0:1. Видеообзор матча
Где находится истинный центр России: версия Менделеева
Гол Са принёс «Краснодару» победу над «Динамо» в РПЛ
Екатерина Александрова уступила Лулу Сун в полуфинале турнира WTA-500 в Монтеррее
Чесноков: «На US Open тяжелая погода — бывает, выходишь на корт, как на сковородку»
Синнер о допинговом деле: «Теперь я в курсе, кто мне друг, а кто – нет. Те, кто хорошо меня знает, понимают, что я никогда не нарушу правила»
Чемпион "Большого шлема" дал прогноз на матчи трех россиян на старте US Open
Запад надеется "оторвать" Армению от России. Но это лишает ее будущего. Надежда на развитие у Еревана есть только в союзе с Москвой
Где находится истинный центр России: версия Менделеева
«Локомотив» обыграл «Ростов» и вышел в лидеры РПЛ
Shot: спутница Дурова Вавилова до переезда в Дубай жила в Москве
Музыкальные новости
Певец и музыкант Алекс Анохин: и тут, и там
«Пример того, как достойно поступать при разводе»: Ксения Собчак похвалила Илью Лагутенко
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
Студия Звукозаписи. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.
Светлана Петрова рассказала, ждать ли обвала цен на жильё
Музыкальный Продюсер. Известный музыкальный Продюсер.
Футбольный клуб "Факел" обыграл "Оренбург" в матче РПЛ
Новые звезды артистов, дизайнеров и предпринимателей зажглись на IV Фестивале “Красивый бизнес России – Мода. Музыка. Кино”
После «Спартака» чемпион устал морально — в Самаре шоу не будет. Прогноз на «Акрон» — «Зенит»
В Москве задержан мужчина, который мог выбросить женщину и ребенка из окна
Две машины столкнулись на Садовом кольце в Москве
Водитель легковой машины наехал на дорожное ограждение на Филатовском шоссе
В Москве мужчина выбросил младенца и жену с 16-го этажа. Его госпитализировали связанным
Китай удивился, как Россия встретила его премьера: "Кремль повёл себя необычно"
Кто провоцирует "крутой дипломатический скандал" и почему пора бить тревогу.
Восторгается Путиным и СССР: как боксер из Франции спас самолет от захвата
Свой среди министров: Кто срывает договорённости Путина и Кима?
Невролог рассказала, что недостаток витамина D может вызывать рассеянный склероз
Медицинское оборудование в Москве от компании Medford: инновации и надёжность
РИА Новости: в Москве хирурги спасли пациентку с опухолью мозга размером с яблоко
Улучшения во всех сферах: как и почему регулярный секс положительно влияет на здоровье
Зеленский пытался шантажировать премьера Индии Моди: а он одним намеком поставил "просроченного" на место
«Динамо» Москва — «Краснодар» — 0:1. Видеообзор матча
Круговой: «Привык к Москве. В центре красиво, но в Питере красивее»
ФК «Краснодар» 25 августа в рамках шестого тура РПЛ сыграет с «Динамо»
РПЛ-2024/25. 6-й тур. «Динамо» — «Краснодар». Прямая трансляция
Сергей Собянин: 166 парков Москвы являются объектами культурного наследия
Собянин: Строительство культурного центра в Бутове завершится в этом году
Собянин рассказал о реализации программы реновации на востоке Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
На Международном Детском культурном форуме Иркутскую область представили 12 участников
"Надвигается волна аномального холода": погода в сентябре заставит тепло одеться
Дети участников СВО посетили центр реабилитации диких животных в Москве
От дефицита шоколада до изменений климата: что произойдет с миром, если комары исчезнут
Умерла президент Гильдии редакторов Союза кинематографистов России Ирина Сергиевская
Организм дает сигналы: какие болезни провоцируют ночные кошмары
Фигуристка Туктамышева призналась, что хотела бы пожить в Японии
«Локомотив» обыграл «Ростов» и вышел в лидеры РПЛ
Северный русский народный хор представит Архангельскую область на международном фестивале в Республике Узбекистан
Ефимов: идет подготовка к проходке тоннелей Рублево-Архангельской ветки метро
В Архангельске подвели итоги работы Всероссийского медицинского трудового проекта Российских студенческих отрядов «Коллеги»
Архангельская область выбилась в передовики по развитию туризма
Телевизионная мачта Оренбуржья включит подсветку в честь 81-ой годовщины победы в Курской битве
Телемачта Саранска 22 августа, в День российского флага окрасится в цвета триколора
В Крыму трое мужчин избили подростков из-за мяча, попавшего в автомобиль
Литературный агент для Писателей и Поэтов.
Степашин считает преждевременными разговоры о единой валюте БРИКС
На Международном Детском культурном форуме Иркутскую область представили 12 участников
"Локомотив и "Ростов" объявили стартовые составы на матч шестого тура РПЛ
Непомнящий: «Спартак» способен бороться с «Зенитом» за чемпионство
