این هورمون‌ها را متعادل نگه دارید، وگرنه چاق می‌شوید
مدیریت و نظارت صحیح برای حفظ تعادل و تناسب در برخی هورمون‌ها مانند کورتیزول و استروژن می‌تواند تاثیر مثبتی بر وزن شما داشته باشد.
هورمون‌ها به عنوان پیام‌رسان‌های شیمیایی در بدن عمل کرده و تقریباً تمام‌های فرآیند بدن را تسهیل می‌کنند؛ از جمله متابولیسم، گرسنگی و سیری. برخی از هورمون‌ها به دلیل اینکه ارتباط نزدیکی با اشتها دارند، نقش مهمی در بالا و پایین بردن وزن بدن ایفا می‌کنند.
در ادامه ۵ هورمونی که ممکن است بر وزن شما تأثیر بگذارند، همراه با نکاتی برای حفظ آنها در محدوده نرمال ذکر شده است.
Читайте также:
Вчера 11:05
Вчера 11:04
Вчера 11:00
Вчера 10:55
Moscow.media Частные объявления сегодня
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
Журнал Flat&Cheer: ваш проводник в мир элитной недвижимости
Российские туристы массово перекинулись с Армении на Грузию: такого контрастного упадка и роста никто не ожидал
Дочь Любови Успенской вернулась домой после ссоры с матерью и психбольницы
Mike Tyson, 58, appears to make retirement U-turn hours after calling out Logan Paul following loss to brother Jake
Shaitani Rasmein actress Sumit Singh shared a heartfelt message she'd love to give her younger self
Embezzlement trial poses 'significant threat' to Le Pen's 2027 presidential run
In closing arguments, lawyers in East Bay sibling’s murder trial cast divergent views of the case
Путешествие по Дагестану.
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Семья из Пермского края победила в конкурсе Ирины Дубцовой «Главное – Семья»
Экс-директора "Екатеринбург-ЭКСПО" обвинили в многомиллионной растрате
Unreal Gold and Unreal Tournament are now free on the Internet Archive, and Epic says that's A-okay
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Mash: в Москве умер бывший солист «На-На» Владимир Лёвкин
Препати премии «Звезды хайпа»: яркие хиты и секреты грядущей церемонии
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина (видео)
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Фестиваль «Музыкальное сердце театра» открылся в Самарской области
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
Якутия стала обладателем серебряного знака международного фестиваля «Зодчества»
на передачу гордону отпрвте
У объявленной банкротом Блиновской нашли недвижимость в Дубае
В Коломне прошло мероприятие в память о жертвах ДТП
Рублёв: не допускаю мысли, что пройду дальше на Итоговом турнире ATP
Непреодолимая преграда: Медведев снова проиграл Синнеру и не смог выйти в полуфинал Итогового турнира ATP
Рублёв объяснил своё неудачное выступление на Итоговом турнире ATP
Медведев опустился на пятое место в рейтинге ATP
Дзюба или Кержаков: чьи голы более значимы для сборной России
В 2025 году Самара станет локацией для съемок новых фильмов и сериалов
Якутия стала обладателем серебряного знака международного фестиваля «Зодчества»
Жителей Красногорска пригласили принять участие в проекте «Лица Победы»
Музыкальные новости
Вдова Егора Летова опубликовала неизвестную ранее песню мужа
Николай Басков объявил пол ребенка финалистки шоу «Ну-ка, все вместе»
Слуцкий о Китае: «Чувствую себя как Загитова, которой все кидают плюшевых медведей на лед. Или рок-звездой, группой Metallica — просто купаешься в любви болельщиков»
Оркестр Бутмана выступит на The Dubai Opera Ball 2024
Препати премии «Звезды хайпа»: яркие хиты и секреты грядущей церемонии
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания
Mash: в Москве умер бывший солист «На-На» Владимир Лёвкин
Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
Роспотребнадзор ищет личинок паразитов в рыбных консервах «Пятерочки» и «Дикси»
Архивисты из разных регионов России собрались в Архангельске на научно-практическую конференцию
Авария произошла на внутренней стороне 93-го километра МКАД
Председатель СК России поручил доложить о ходе расследования уголовного дела о ДТП в Москве
Суд арестовал таксиста, который избил и вытолкнул из машины инвалида — бойца СВО
Пассажиры метро и МЦК более 30 миллионов раз оплатили проезд банковской картой в октябре
Эфир Радио Свобода: Путин теряет Абхазию?
Главные враги человечества: чем грозят людям вирусы
Не заговаривай мне зубы, доктор! Как распознать некомпетентного стоматолога
Врачи стабилизировали состояние ассистента главного тренера сборной Венгрии
Суд арестовал таксиста, который избил и вытолкнул из машины инвалида — бойца СВО
Диетолог Вяземская объяснила, почему диета по группе крови не поможет похудеть
Welt: Киев планирует встречу Зеленского с Трампом для привлечения его на свою сторону
Зеленский увидел в Трампе спасение от разгневанных военных: в Киеве тайно мечтают о скором завершении конфликта
Маск иронично отреагировал на заявление Зеленского про переговоры с Россией
Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания
Атака на титанов: Фёдоров бросил вызов Семененко и Кондратюку на этапе Гран-при России в Москве
Поражение «Локомотива» в Москве, уход Браташа из «Лады» и драка Деанджело с Дыняком: главные события недели в КХЛ
Оливейра во второй раз победил Чендлера на UFC 309
Собянин: 10 школ и 11 детсадов построено в ТиНАО за год
Сергей Собянин рассказал о планах строительства объектов образования в ТиНАО
Собянин назвал маршруты наземного транспорта, которые заработают в Сколкове
Собянин: 164 образовательных учреждения построили в ТиНАО с 2012 года
Московские спасатели помогли попавшему в ловушку в метро ястребу
Аномальная жара обрушится в декабре: синоптики сообщили о сюрпризах, которые готовит зима 2024
К Москве выстроится очередь: Вучич дал последний шанс подумать залу ООН
На ближней Станции сойду: в Москве сохранили еще одно историческое депо
Жителей Красногорска пригласили принять участие в проекте «Лица Победы»
Красногорские врачи вернули зрение маленькой девочке с катарактой
Дзюба или Кержаков: чьи голы более значимы для сборной России
В Архангельске объявили о штормовом предупреждении с порывами ветра до 19 метров в секунду
Вкус победы: подведены итоги премии WHERETOEAT Northwest
Архивисты из разных регионов России собрались в Архангельске на научно-практическую конференцию
Седьмой региональный форум Всемирного русского народного собора в Архангельске посвящен Году семьи
На митинге в Симферополе потребовали убрать названия улиц в честь «палачей русского народа»
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
Выставка-экспозиция "Вместе с книгой мы растем"
Познавательный час «В.И. Даль – собиратель слов русских».
Силовики раскрыли детали задержания «Вырыпаевских» на федеральном канале
на передачу гордону отпрвте
Диетолог рассказала, какие продукты нужно включать в рацион женщинам
