Месячный отказ от алкоголя может принести много пользы и эти преимущества проявляются довольно быстро в различных аспектах здоровья и благополучия. На биологическом уровне один месяц воздержания от алкоголя связан с уменьшением количества жира в печени, глюкозы и холестерина в крови. Это также может иметь ряд психологических преимуществ, как показало исследование, которое профессор психологии здоровья Ричард де Виссер проводил совместно с организацией Alcohol Change UK.
