Какие продукты нельзя есть на ночь, рассказала врач Ильяшенко
Нельзя есть на ночь жирную, тяжёлую и мясную пищу, пишет РИА Новости со ссылкой на врача-гастроэнтеролога Люберецкой областной больницы Светлану Ильяшенко.
Тяжёлая и жирная пища может вызвать заброс кислоты из желудка. Ужинать лучше нежирной рыбой, курицей с овощами, белковыми продуктами, отметила она.
Чтобы избавиться от привычки есть на ночь, нужно правильно питаться в течение дня, есть дробно, не допуская длительного голодания, чтобы к вечеру не появился аппетит, заключила врач.
Ранее учёные назвали продукт, который помогает отсрочить старость , а также рассказали, сколько жиров должно быть в рационе человека.
Читайте также:
Вчера 22:01
Вчера 23:39
Вчера 21:27
Вчера 21:11
Moscow.media Частные объявления сегодня
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
Дело возбудили после смертельного нападения на пожилую пару в Новой Москве
“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.
Сотрудники СЛД «Ожерелье» филиала «Московский» ООО «ЛокоТех-Сервис» оказали помощь детям из Курской области.
«Норникель» активизирует работу Центра палладиевых технологий
Гастроэнтеролог Садыков: персики — сладкое лекарство от осени
Романтичный и талантливый певец Кирилл Вечер
Lewis Hamilton reveals F1 retirement plan as he admits ‘I don’t know how much longer I can go’ ahead of Ferrari move
Dricus du Plessis asks if Sean Strickland wants to ‘cry again,’ says Robert Whittaker more deserving of title shot
Women's T20 WC may be shifted out to UAE; Bangladesh still keen to host
WATCH: JD Vance voices stunning quote likening Kamala to infamous American criminal
Летний Петербург. Петропавловская крепость
Гепрокуратура РФ: из бюджета нацпроектов украли 3 млрд рублей
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
В Сочи проходит Международный фестиваль-конкурс национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Crostic – Кроссворд Пазлы Дня 5.3
Masters of Albion — Питер Молиньё анонсировал духовного наследника всех своих игр
Boba Tasty Drink Recipe 1.2.4
Найди это – игры со спрятанным 3.26.0
Депутат Гасан Османов подарил родной школе спортивный инвентарь
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Первый раз – в первый класс: Уссурийский ЛРЗ дарит подарки первоклассникам к началу учебного года
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
В Сочи проходит Международный фестиваль-конкурс национальной патриотической песни «Красная гвоздика» имени Иосифа Давыдовича Кобзона
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Более 50 студентов и школьников старших классов этим летом были трудоустроены на Уссурийский ЛРЗ
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Врачи из Люберец помогли 51-летней россиянке родить первенца
«Дружба–84».
Как СССР провел альтернативу Олимпийских игр 1984 года в Лос-Анджелесе.
Собянин рассказал, как Москва помогает родным участников СВО устраиваться на работу
«Спартак» на старте текущего сезона повторил достижение 26-летней давности
Помог мужчине с эпилепсией и спас грудного ребенка: о сотруднике Росгвардии из Химок рассказали его коллеги
Карацев победил Куако на старте квалификации US Open — 2024
В ATP выступили с заявлением о положительных допинг-тестах Синнера
Стероидный массаж: Синнер сдал два положительных допинг-теста, но избежал дисквалификации
Наши в Нью-Йорке: что ждет Зарину Дияс и других казахстанцев в борьбе за US Open
Россияне среди рецептов блюд с яблоками отдают предпочтения оладьям и пирогам
"Аэрофлот" запустит прямые рейсы из Москвы на Бали
Где работать лучше: Рейтинг компаний Санкт-Петербурга
Роспотребнадзор изъял почти 350 кг продукции магазинов Eurospar в Москве
Музыкальные новости
В Сухуме состоялся концерт Хиблы Герзмавы и Олега Аккуратова
Игорь Бутман назвал геройским поступком выступление американца на "Jazzовых сезонах"
Бакальчук ответила Пригожину и Тимати
В Кремле пройдет праздничный концерт «День знаний в кругу семьи»
В Кремле пройдет праздничный концерт «День знаний в кругу семьи»
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Представители СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» поощрены наградами Дорпрофжела
XVI Международный военно-музыкальный фестиваль «Спасская башня» пройдет на Красной площади
Лукашенко упрекнул страны СНГ в нечестном отношении к России
Выставка «Инклюзивного искусства»
«Мы ‐ «Динамо» Махачкала, детка». Тренер Биджиев обратился к своей команде после победы над «Ахматом» в РПЛ
В Пулково по запросу США задержали гонщика Ferrari. Его обвиняют в мошенничестве на $233 млн
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
В Москве японскую иномарку протаранил пассажирский автобус
Как новый мост через Оку на М-12 повлияет на логистику регионов и какими особенностями обладает трасса М-12.
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Россия и Азербайджан будут совместно строить нефтеналивные танкеры класса «река-море»
Премьер Госсовета КНР Ли Цян приехал в Москву для встречи с Путиным
Премьер Госсовета Китая прибыл с визитом в Москву для встречи с Путиным и Мишустиным
Премьер Госсовета КНР прибыл в Москву, где встретится с Путиным и Мишустиным
Почти 4 тысячи заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
Верховный суд не перенес рассмотрение дела адвокатов Навального в Москву
Верховный суд отказался вернуть дело адвокатов Навального на рассмотрение в Москву
Верховный суд отказался перенести в Москву из Петушков рассмотрение дела адвокатов Навального
Строить будущее, сберегая прошлое. Боткинскую больницу модернизировали
СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В ДОНОРСКОЙ АКЦИИ В МОСКВЕ
Врачи из Люберец помогли 51-летней россиянке родить первенца
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: где лучше сидеть в классе детям с плохим зрением
Зеленского хотят выставить сумасшедшим: Депутат Рады намекнул на переворот в Киеве
Удары по Киеву сочли бессмысленными из-за подземных бункеров Зеленского и его приспешников
Bloomberg: Моди согласился передавать послания между Путиным и Зеленским
Авантюра Зеленского под Курском не останется безнаказанной: У Путина есть три варианта возмездия
Школьные залы чудесные. Столица готовит подарки к новому учебному году
Заполярные спортсмены завоевали медали этапа Кубка России по скайраннингу
Финальная в сезоне «Гонка Героев» в Москве. Партнер – ENERGY
Анастас Панченко, гонщик команды Ленгазспецстрой, завоевал Кубок России по аквабайку
Лукашенко принял спикера парламента Пакистана во Дворце независимости
Лукашенко: Минск и Будапешт развивают взаимовыгодное равноправное сотрудничество
Враг пытался атаковать Москву. Собянин рассказал о сбитом БПЛА
Сергей Собянин: Предприниматели насыщают рынок востребованными товарами
Сергей Собянин рассказал о том, как город помогает участникам СВО
Собянин: силы ПВО ликвидировали в Подольске летевший на столицу дрон
Четвертый месяц лета: синоптики сделали заявление - холода наконец-то уйдут
РЭО выступит партнером фестиваля Green City в Москве
Москва и Подмосковье лидируют по продажам электромобилей в России
В Бутырском районе Москвы появится новый образовательный кластер
Россияне среди рецептов блюд с яблоками отдают предпочтения оладьям и пирогам
Глава Люберец на приеме обсудил с жителями вопросы работы управляющих компаний
MUSIC BOX TIME при поддержке Like FM
В Архангельской области решили разобраться в причинах усыхания ельников
В Архангельске у здании ЗАГСа началось благоустройство территории
Святейший Патриарх Московский и всея Руси посетил Соловки
Спортсмены из Архангельской области завоевали медали Международного турнира по гребле на байдарках и каноэ
Выставка-знакомство с книгами для молодежи "Молодежь и книга: перспективы и выбор ХХI века"
Выставка-гордость «Курская дуга: символ мужества и героизма»
Выставка- персоналия
«Вдыхающему душу в творения свои»,
к 75-летию со дня рождения Е. А. Веремеенко, крымского писателя, поэта, журналиста, краеведа.
«Сократил путь к западному побережью». Крым обрастает новыми дорогами
Мастер-класс «Я люблю тебя Россия»
Рёв моторов. Завершился Международный турнир по шоссейно-кольцевым гонкам
Новые хозяева Подмосковья
НАСТОЯЩЕЕ МНОГОЭТАЖНОЕ УСТРОЙСТВО МИРА, КОСМОСА, ПРОСТРАНСТВА. Полезные советы Высшего Всенародного Президента. Серьёзные важные данные для России и всего мира.
