Врач назвала 5 продуктов, которые нельзя есть каждый день
И объяснила, почему. Некоторые продукты из категории полезных вовсе не полезны, если есть их каждый день. Диетолог Людмила Микитюк назвала «Лайфу» пять таких продуктов.
№1. Тунец. Он способен накапливать ртуть, поэтому его лучше есть максимум дважды в неделю. А так тунец богат белком и ненасыщенными жирными кислотами.
№2. Красное мясо. Для его переваривания организму требуется очень много сил и времени — от 6 часов. И хотя красное мясо — отличный источник белка, его лучше есть не чаще четырех раз в неделю.
№3. Апельсины и апельсиновый сок. Мало того что апельсин — сильный аллерген, он еще и повышает кислотность желудка. Если у вас гастрит, язва и другие проблемы ЖКТ — будьте осторожнее с апельсинами и цитрусовыми вообще. Они также вредят эмали зубов и содержат много сахара.
№4. Цветная капуста и брокколи. Увлеченность крестоцветными может вызвать дефицит гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). Включайте капусту в рацион, но не каждый день.
№5. Картофель. В любом виде картошка способствует набору веса. Если увеличение массы тела нежелательно, не стоит есть картошку каждый день. Особенно жаренную на масле или во фритюре. Наименее вредные варианты картошки — запеченная или вареная.
Читайте также:
Вчера 18:27
Вчера 23:16
Вчера 18:03
Вчера 17:43
Moscow.media Частные объявления сегодня
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
ИНСТРУКТАЖ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
В музее Николая Островского состоялся семинар «Проекты в сфере культуры для посетителей с нарушениями слуха: форматы и технологии»
Туры в Гоа расширяют: ещё один туроператор предложит турпакеты на чартере
В филиале «Забайкальский» подвели итоги первого этапа конкурса «Лучший по профессии - 2024».
Продвижение Песен, Музыки, Стихов ВКонтакте.
Los Alamitos horse racing consensus picks for Saturday, September 21, 2024
Mum leaves people raging over VERY unique baby moniker, as they remind her she’s ‘naming kids, not Hungry Hippos’
Eddie Hearn threatens to ‘knock out’ rival promoter in bizarre confrontation on stage at Joshua vs Dubois face-offs
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
«Райтек ДТГ»: рынок отечественного ПО будет расти на 15% ежегодно
Как и где заказать вкусные бургеры на дом?
С 23 сентября ограничивают движение на развязке в районе Агалатово в Ленобласти
«DатаРу Облако» запустило сервис «DатаРу Backup 365» для резервного копирования данных из сервисов Microsoft
Sony потратила 400 миллионов долларов на создание Concord?..
After nearly 10 years of waiting, the sequel to one of the weirdest games I've ever played is finally almost here
Авторы Warhammer 40,000: Space Marine 2 противопоставляют себя современной западной индустрии
Cards Against Humanity sues Elon Musk for $15M, alleges that SpaceX invaded a plot of land it owns in Texas: 'Go **** yourself, Elon Musk'
Як обрати дверну ручку для дому: Поради та рекомендації
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Бутик-отели «Де Арт 13» – уют и дизайн в сердце Москвы
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Плата за знание. Эксперт рассказал, как выучить иностранный и сэкономить
Отделение партии «Единая Россия» в Химках вошло в топ-3 в Подмосковье
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
В Подмосковье переселено 190 человек из аварийного жилья за неделю
Собянин подвел итоги фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!»
Водитель такси сбил трех человек на пешеходном переходе на западе Москвы
«Тарас Бульба» за 18. Фильмы для детей со взрослой маркировкой
Хромачева и Данилина вышли в финал турнира в Хуахине
Теннисистка Касаткина прошла в полуфинал турнира WTA в Сеуле
Алибек Качмазов поднялся на 73 позиции в рейтинге ATP, достигнув 179-го места
Теннисист Надаль вошел в состав сборной Испании на Кубок Дэвиса
Ярмарка современного искусства Cosmoscow откроется в Москве 25 октября
ЛДΠΡ тpeбуeт внecти Ϲοвeт Εвpοпы в cпиcοκ нeжeлaтeльныx в ΡΦ οpгaниɜaций
В Подмосковье на торги выставлено более 130 объектов с 16 по 20 сентября
Адвокаты из Лондона будут защищать интересы бывшего мужа Алсу
Музыкальные новости
Подтверждает слухи о романе: певица Anikv опубликовала новое таинственное фото с Элджеем
Суд взыскал с Киркорова 90 тысяч рублей в пользу Успенской
С карты и 3,5 млн наличкой. Экс-помощницу семьи Шнурова осудили за кражи
«Как сушеное яблоко»: Киркоров ответил на слухи о пластической операции
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Арендаторы квартир в Челябинске живут на прожиточный минимум
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Похороны погибших в Москве охранников Wildberries прошли в Ингушетии
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция Музыки в России. Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Центр восточной медицины в Петербурге
Массовая авария парализовала движение на востоке Москвы
Житель Калмыкии украл дорогой телефон на улицах Москвы
Электробусы в Щербинке: новые маршруты и экологические преимущества
Движение оказалось затруднено на МКАД из-за грузовика, въехавшего в ограждение
Путин поприветствовал участников форума «Российская энергетическая неделя — 2024»
Путин поручил рассмотреть увеличение выплаты по программе "Земский учитель"
???? По горячим следам 24.09.2024. Блинкен: Путин использует зиму, использует погоду как оружие. Предстоящая зима будет сложной
Владимир Путин направил приветствие участникам и гостям Международного форума «Российская энергетическая неделя — 2024»
За неделю коронавирусом заболело более 6,7 тысячи жителей Москвы
Преобладающими возбудителями ОРВИ в 2024 году стали риновирус и COVID-19
Академик РАН Покровский: ситуация с ковидом в России находится под контролем
Могилу Александра Маслякова разгромил 19-летний москвич
Команда «Евроонко» приняла участие в крупнейшем международном онкологическом форуме
Ради Жизни For Life: ведущие специалисты мира собрались в Москве для обсуждения перспектив ядерной медицины
Офтальмохирург Кирилл Светлаков: из-за чего может ухудшаться зрение у детей
Гигиенист Инна Гришина: как правильно ухаживать за вашей зубной щеткой
Трамп назвал Зеленского "лучшим торгашом в истории"
Зеленский провалил презентацию "плана победы" в США: союзники Киева захотели поговорить с Путиным
«Спартак» интересовался защитником сборной Аргентины U23 Лукасом Эскивелем
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Лукашенко заявил, что не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Лукашенко не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Цифры ⟩ Граждане Эстонии чаще других жителей ЕС ездят в Беларусь, сообщают в Минске
Лукашенко: Минск не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Собянин рассказал об истории московских парков
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин подвел итоги фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!»
Собянин: 14 паркам Москвы исполняется более 50 лет в 2024 году
Доля жилья класса «делюкс» на элитном рынке выросла до 45%
Животных для Красной книги Москвы выберет нейросеть
Электробусы в Щербинке: новые маршруты и экологические преимущества
1114 кг мусора и вторсырья за час: новый рекорд акции «Живи Экологично»
В Подмосковье на торги выставлено более 130 объектов с 16 по 20 сентября
Адвокаты из Лондона будут защищать интересы бывшего мужа Алсу
Β Ƃeлοpуccии aɜοвcκοгο бοeвиκa Πpοтaceвичa οтмыли οт дοнeцκοй κpοви и вытaщили нa шиpοκий ϶κpaн
Ефимов: В ТиНАО Москвы удалось ввести 370 тыс. м2 нежилых помещений за 2024 год
В Архангельской области спрос на хирургов вырос в два раза
Маргаритинка-2024: в Архангельске молодым предпринимателям рассказали о мерах поддержки бизнеса
В Архангельске завершились всероссийские соревнования по теннису
Инфографика: сентябрьские изменения для автомобилистов при оформлении ДТП по европротоколу
Урок безопасности «Огонь ошибок не прощает».
Смертельное ДТП на "Тавриде": грузовик въехал в цистерну и сбил водителя
Литературно-биографическая страничка "Жизнь, отданная людям", к 120-летию со дня рождения Н.Островского
Патриотический час «Три цвета красками сияют – в Крыму день флага отмечают».
Обзор известных приложений, созданных на iOS
«Сгубила «алкашка»: путь футболиста от сборной России к тюрьме
В Подмосковье стартовала онлайн-олимпиада «Безопасные дороги»
Осенняя акция по озеленению Петербурга начнётся 25 сентября
