Ученые рассказали, какое время засыпания снижает риск смерти от сердечных заболеваний
Ученые из Эксетерского университета в Великобритании провели исследование, целью которого было выявить наилучшее время для отхода ко сну, чтобы понизить риск смерти от болезней сердца и сосудов. Были изучены данные свыше 100 тысяч добровольцев. Люди сообщали об их привычном времени засыпания и состоянии сердечно-сосудистой системы, пишет Петроград со ссылкой на британские СМИ.
Выяснилось, что меньше всего проблем с сердцем у граждан, отходящих ко сну между десятью и одиннадцатью часами вечера.
Засыпающие после двенадцати ночи увеличивали риск инфаркта на четверть, а раньше десяти вечера — на 24%. Отмечается, что время сна более заметно влияло на состояние здоровья женщин.
Специалисты установили, что недуги сердца входят в топ-3 основных причин смертности в мире.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Обзор известных приложений, созданных на iOS
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
ИНСТРУКТАЖ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Bottega Veneta, коллекция весна-лето 2025
Что модно этой осенью: советы по одежде от Эвелины Хромченко
Домодедово раскрыл 20 лучших маршрутов для отдыха в бархатный сезон
1114 кг мусора и вторсырья за час: новый рекорд акции «Живи Экологично»
Eddie Hearn threatens to ‘knock out’ rival promoter in bizarre confrontation on stage at Joshua vs Dubois face-offs
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Morning Briefing: Mets Keep Ground in Wild Card Race Despite Loss
Mum leaves people raging over VERY unique baby moniker, as they remind her she’s ‘naming kids, not Hungry Hippos’
Слои износа устроили на 35 км трассы Р-132 Золотое кольцо в Ярославской области
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
Hybrid AdOps School выпустила первых специалистов в диджитал-рекламе
В Екатеринбурге показали, как будет выглядеть обновленный сквер Бориса Рыжего
Мафия-НН: Все началось за длинным столом на пивном заводе.
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Sony потратила 400 миллионов долларов на создание Concord?..
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Як обрати дверну ручку для дому: Поради та рекомендації
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Представители Росгвардии приняли участие в совещании Комитета Совета Федерации по обороне и безопасности
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Вышла книга Александра Фроста «А гоеше маме» – в память о жертвах геноцида Второй мировой войны
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Шедевры Георгия Гараняна исполнит Денис Мацуев. Relax FM рекомендует
Первое собрание отделения Союза женщин России прошло в Богородском округе
Свыше 100 работ представят на выставке художницы Марины Домниковой в Мытищах
Игорь Ларионов стал новым амбассадором Лошадиной силы
В Калмыкии день рождения отмечает самый активный ветеран Великой Отечественной войны
Касаткина проиграла Хаддад-Майе в финале турнира WTA 500 в Сеуле
Даниил Медведев в составе сборной Европы стал обладателем Кубка Лэйвера
Александр Зверев снялся с турнира ATP-500 в Пекине
Рейтинг WTA. Эрика Андреева обновила личный рекорд, Саккари выпала из топ-15, Шрамкова поднялась на 41 строчку
Эксперты приступили к повторной экспертизе дома №37 по улице Фучика
Пилот легкомоторного самолета, совершившего жесткую посадку в Тамбове, госпитализирован
Москвичей предупредили о похолодании и дождях
Андрей Бебуришвили выступит с новой стендап-программой. Партнер «Юмор FM»
Музыкальные новости
«Это было последним ударом»: Волочкова вспомнила как ее бросил Керимов
Бутман провел открытый урок в музыкальной школе им. Дунаевского в рамках проекта «Звездный час»
Концертный Директор для певцов, музыкантов, артистов, музыкальных групп.
Где на этой неделе мы встретили жену Мартиросяна, Джигана с Самойловой и Равшану Куркову: светский дайджест Woman.ru
Представители Росгвардии приняли участие в совещании Комитета Совета Федерации по обороне и безопасности
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Вечерний кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Друг в океане»
Обзор известных приложений, созданных на iOS
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Суд взыскал с Киркорова 90 тысяч рублей в пользу Успенской
«Она все загубила»: Собчак назвала супругу Шнурова причиной крушения его карьеры
Виды и классификация торгового оборудования
На западе Москвы произошел крупный пожар на складе автозапчастей
Сотрудники полиции задержали в Москве подозреваемого в краже автомобиля стоимостью более 8,2 млн рублей
В «Деловых Линиях» рассказали о росте спроса на интеграционные решения более чем в 3 раза
Собянин: В районе «Южного порта» появится зеленая набережная без автомобилей
???? По горячим следам 24.09.2024. Блинкен: Путин использует зиму, использует погоду как оружие. Предстоящая зима будет сложной
Путин назвал враждебными действия Запада против финансовых организаций из РФ
Владимир Путин направил приветствие участникам и гостям Международного форума «Российская энергетическая неделя — 2024»
За неделю коронавирусом заболело более 6,7 тысячи жителей Москвы
Новый штамм COVID-19 зафиксировали в России. Подробнее о том, чем опасен XEC
Топ-5 способов быстро восстановиться после простуды, гриппа и коронавируса
Преобладающими возбудителями ОРВИ в 2024 году стали риновирус и COVID-19
Более 600 врачей в Балашихе прошли вакцинацию от гриппа на рабочем месте
Топившего ребенка-инвалида тренера по плаванию задержали в Москве
Телемедицинские консультации запустили в областном онкодиспансере в Балашихе
Топ-5 способов быстро восстановиться после простуды, гриппа и коронавируса
Пушков объяснил, почему Трамп не захотел встречаться с Зеленским
Зеленский провалил презентацию "плана победы" в США: союзники Киева захотели поговорить с Путиным
AP: Киев считает условием прекращения огня невозможность вторжения со стороны РФ
В Кремле назвали позицию Зеленского «фатальной ошибкой»
Игорь Ларионов стал новым амбассадором Лошадиной силы
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Легенда мирового хоккея Игорь Ларионов - амбассадор бренда "Лошадиная сила"
Лукашенко: Минск не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Лукашенко заявил, что не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Лукашенко не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Цифры ⟩ Граждане Эстонии чаще других жителей ЕС ездят в Беларусь, сообщают в Минске
Собянин: 14 паркам Москвы исполняется более 50 лет в 2024 году
Собянин подвел итоги фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!»
Сергей Собянин поздравил Валентину Матвиенко с переизбранием
Собянин: В районе «Южного порта» появится зеленая набережная без автомобилей
1114 кг мусора и вторсырья за час: новый рекорд акции «Живи Экологично»
Электробусы в Щербинке: новые маршруты и экологические преимущества
Минэкологии Подмосковья приглашает поучаствовать в премии «За верность науке»
В Лосино-Петровском создают аллею в честь героев ВОВ
ФракДжет-Волга получила награды Газпром нефть
Москва отвергла обвинения Британии в нарушении Россией устава ООН
Попавших в ловушку котят спасли в Орехово-Зуеве и Серебряных Прудах
Няня хочет отобрать у «матери-мучительницы» мальчика, которого растила 7 лет сама
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Инфографика: сентябрьские изменения для автомобилистов при оформлении ДТП по европротоколу
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
В Архангельске завершились всероссийские соревнования по теннису
МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей
Смертельное ДТП на "Тавриде": грузовик въехал в цистерну и сбил водителя
Литературно-биографическая страничка "Жизнь, отданная людям", к 120-летию со дня рождения Н.Островского
«Арендный бизнес в России стал выгоднее». Какой срок окупаемости квартиры в Симферополе и Севастополе?
Росгвардейцы задержали мужчину, напавшего на бригаду скорой помощи в Москве
Координаторы проекта «Навигаторы детства» съехались в Москву на совещание
Андрей Бебуришвили выступит с новой стендап-программой. Партнер «Юмор FM»
