Эксперт рассказал, почему ночные смены опасны для жизни
Нередко улюдей, работающих в ночную смену, появляются опасные проблемы со здоровьем, к примеру сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы минимизировать вред, необходимо правильно питаться, соблюдать режим и качественно отдыхать, пояснила врач-невролог Екатерина Демьяновская. Она рассказала, что ночной режим нарушает выработку гормонов кортизола и мелатонина.
Москва перегрелась: минимум безработицы медленно переходит в дефицит кадров
Это оказывает влияние на сон и на поведение организма в стрессовые моменты, пишет Петроград со ссылкой на Neva.Today.
Ночные смены могут спровоцировать депрессию, усталость, серьезные сердечно-сосудистые заболевания и даже диабет.
Трудящимся по ночам нужно правильно питаться, не забывать про спорт, непременно отдыхать на выходных.
Читайте также:
09:26
21.06.2024 18:07
22.06.2024 11:35
21.06.2024 18:07
Moscow.media Частные объявления сегодня
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Встреча бизнес-клуба Ассоциации текстильщиков в Москве
Hermès, коллекция menswear весна-лето 2025
«Какими средствами контрацепции пользуется ваша жена?» – спросил американский турист у таджика, шокировав группу: названы дикие случаи поведения американцев за границей
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
Врач предупредил о смертельной опасности спорта после застолья
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Трассу Южно-Сахалинск – Корсаков на Сахалине расширят до четырех полос
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
Сергей Собянин. Главное за день
Новый релиз DomNi & GOR - Прости или отпусти
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
В разрезе добыли аресты // Ликвидатору шахт и подрядчику инкриминируют мошенничество с бюджетными деньгами
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
«В суд присяжных можно идти только в случае, если никаких, даже косвенных, доказательств вины нет»
Мария Багреева: в Москве растет спрос на коммерческую недвижимость
В Тверской области прощел литературно-поэтический и арт-фестиваль «Дни Ахматовой»
Памятный митинг у мемориала прошел в Чехове в День памяти и скорби
Москву и Анапу связал новый автобусный рейс
Переменную облачность и до 23 градусов тепла спрогнозировали в Москве 24 июня
Тарпищев: У Рублева есть сложности со здоровьем, но он хочет сыграть на Уимблдоне
Азаренко уступила в полуфинале турнира WTA-500 в Берлине
Маринов, Мартьянова, Шлейхер: кто еще из звезд Игр БРИКС мог поехать на Олимпиаду в Париж
Калинская обыграла Азаренко и вышла в финал турнира в Берлине
Суд приговорил к 4 годам колонии мужчину, пытавшегося сжечь мавзолей Ленина
Переменную облачность и до 23 градусов тепла спрогнозировали в Москве 24 июня
Замена лифтового оборудования в доме 1917 года завершится в 2024 году
Россия завладеет сахельским коридором: зачем РФ понадобился кратчайший путь между двумя океанами?
Музыкальные новости
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Пляж накрыло кассетным зарядом // Ракетный удар по Севастополю привел к гибели людей
Вдова Шатунова во вторую годовщину смерти сделала откровенное признание
«Невозможно было представить»: Самойлова и Джиган не справляются с дочерью
В разрезе добыли аресты // Ликвидатору шахт и подрядчику инкриминируют мошенничество с бюджетными деньгами
Сергей Собянин. Главное за день
Новый релиз DomNi & GOR - Прости или отпусти
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
РБК: основателя "Русских фондов" Васильева задержали по делу Новицкого
«Переиграть американцев»: сенатор Джабаров раскрыл замысел Путина и Ким Чен Ына
Продвижение Песни или Музыки в YouTube, RuTube, ВКонтакте, ЯндексДзен и других видеоплощадках!
No Limits: в России появился новый внедорожник Haval H5 за 3,7 млн рублей
«Транснефть-Верхняя Волга» реконструировала участок нефтепродуктопровода в Московской области
Источник 360.ru: грузовик и 3 легковушки столкнулись в Кутузовском тоннеле
Семь пассажиров автобуса из Ставрополя пострадали в аварии в Воронежской области
Московские медики прибыли в Севастополь по поручению Путина
Самолёт направили из Москвы за пострадавшими при атаке на Севастополь детьми
Путин запланировал международные контакты в Москве на следующей неделе
США направили посланника госдепа во Вьетнам после визита Владимира Путина
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
СК поставил на контроль дело о ребенке, выпавшем из окна больницы в Москве
Диетолог Редина: жирная пища и шоколад могут вызвать аритмию
Более 15 зданий поликлиник отремонтируют на юго-востоке Москвы
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
В Кузьминках обустраивают пространство для отдыха и занятий спортом
Юбилейные медали получат почти 6 тысяч бамовцев
Собянин: Для московских школьников провели свыше 400 экскурсий на предприятия
Собянин рассказал о развитии системы социальной помощи в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин представил летнюю программу мероприятий в «Лужниках»
33,3 км рек очистили в Нижегородской области
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы парниковых газов
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
Стало известно, почему фигуристка Титова перешла в сборную Армении
В Совфеде призвали смотреть на дела после слов главы МИД Вьетнама о США
Памятный митинг у мемориала прошел в Чехове в День памяти и скорби
Sun: В Шотландии начался мощный пожар на промышленном объекте, гремят взрывы
Москвичам напомнили о временном закрытии участка БКЛ метро
«Белый июнь. Дети»: мероприятия для учения и развлечения маленьких и взрослых проходили в Архангельске в течение трех дней
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
На фестивале «Белый июнь» наградили самые читающие семьи Поморья
Книжно-иллюстративная выставка
«Спасибо, Артек, за веру в мечту!»,
к 99-годовщине основания
Международного детского центра «Артек»
Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби
Хазин ждёт важного заявления Путина. Это конец "западного глобального проекта"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
В Тверской области прощел литературно-поэтический и арт-фестиваль «Дни Ахматовой»
Замена лифтового оборудования в доме 1917 года завершится в 2024 году
