Врач Белоусов рассказал, как быстро избавиться от икоты
Простые способы для избавления от кратковременной (не хронической) икоты назвал Евгений Белоусов, гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга). Он пояснил, что отлично поможет задержка дыхания, если причина икоты — стрессовый фактор, передает «Газета.Ru». Следует задержать дыхание на 10-20 секунд, а затем сделать плавный выдох. Это нужно проделать несколько раз.
Еще один метод избавления от икоты — показывание языка: его нужно высунуть как можно дальше и задержать так на некоторое время, пояснил медик.
Одиночество и ночная работа: неврологи Тан и Райт назвали причины старения мозга
Он прибавил, что можно попробовать надавить на корень языка, чтобы организм переключился на рвотный рефлекс, но с этим приемом нужно быть поаккуратнее.
Также от икоты поможет раздражение вкусовых рецепторов. При этом потребуются очень яркие вкусы: лимон, соль, сахар и так далее. Продукты с такими вкусами нужно немного подержать во рту.
Есть способ с затыканием ушей, необходимо закрывать их полностью на 20–30 секунд либо нажимать на мягкую зону, находящуюся за мочками, пояснил медик.
А еще можно пить холодную воду мелкими глотками: тогда организм переключится на более важный процесс, а именно на сокращения пищевода.
При этом специалист отметил, что на разных людей все эти способы не действуют одинаково хорошо.