Терапевт Клэр Бейли посоветовала есть яйца и лосось для похудения
Терапевт Клэр Бейли представила идеальный рецепт завтрака для желающих похудеть. Врач порекомендовала уделить внимание яйцам и копченому лососю, сообщает CoventryLive.
«Белок — это универсальный продукт для поддержания здоровья, который необходим для восстановления, отдыха, сохранения мышечной массы и снижения вероятности хронических заболеваний, таких как остеопороз и болезни сердечно-сосудистой системы», — приводит издание слова специалиста.
По мнению Бейли, белок может надолго утолить голод и уменьшить вероятность переедания. Спикер порекомендовала выбирать продукты с высоким содержанием белка, например, греческий йогурт вместо обычного. Специалист также отметила, что не стоит злоупотреблять протеиновыми добавками. Норму белка можно получать из привычных продуктов в каждом приеме пищи. Ранее терапевт Елена Устинова упомянула, что полезно начинать утро со стакана воды. Дополнительная жидкость помогает организму проснуться и восстановить уровень водного баланса.
Читайте также:
Вчера 19:08
Вчера 19:56
Вчера 19:20
Вчера 19:14
Moscow.media
Частные объявления сегодня
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
На Сейшелы - слушать песни китов
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Команда сервисного локомотивного депо «Вологда» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» стала серебряным призёром турнира по мини-футболу «Рабочее первенство»
Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море
Модель Виттория Черетти снялась без лифчика после слухов о разрыве с Ди Каприо
Лауреаты Конкурса Чайковского из России и США впервые объединятся в Санкт-Петербурге
3 Negroni variations to try this fall
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
Екатеринбург проиграл Иркутску по уровню средней зарплаты
В аварии с фурой погиб водитель "Соляриса"
В Новосибирской области по БКД отремонтировали и ввели в эксплуатацию 31 дорожный объект
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
A Valve engineer used ChatGPT to find a new matchmaking algorithm for Deadlock, and now it's in the game
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Развитие инфраструктуры. Москва поделится с регионами лучшими практиками
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Что такое "новая волна" в кино?
Forbes: «Газпром» возглавил топ-10 убыточных корпораций в России
Загрутдинов: новый ФОК с бассейнами появится в районе Зябликово
"Барыс" выбрал вратаря на матч с одним из лидеров КХЛ
ЦБ РФ впервые за пять месяцев поднял курс доллара выше 94 рублей
Медведев проиграл Алькарасу в полуфинале турнира ATP в Пекине
Теннисист Рублев: после US Open мне грозила ампутация
Арина Соболенко вышла в четвертьфинал турнира WTA 1000 в Пекине
Пегула выбила Кудерметову с турнира WTA в Пекине
В Москве преподавательницу вокала заподозрили в изнасиловании ученицы
Валерия и Артем Чекалины стали фигурантами дела о выводе из России более 250 млн рублей
Дом художника предлагают взять в аренду за рубль
Почему популярна аренда студии для съёмок видео в Москве
Музыкальные новости
На создание Дома музыки С.В. Рахманинова в Новгороде было выделено 170 млн рублей
Джазовый оркестр Игоря Бутмана проедет с туром по 25 городам
Большой театр начнет продавать билеты по паспорту
Концерт классической музыки дадут в усадьбе Мусоргского в Куньинском районе
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Завод весового оборудования | Импортозамещение весового оборудования
Сотрудники Росгвардии, дислоцированные на территории комплекса «Байконур», приняли участие в товарищеском матче по мини-футболу
Депутат ЗСК Виктор Тепляков осмотрел помещение казачьего общества в Сочи после ремонта
Выставка художников «Река жизни» открылась в Доме Нижегородской области в Москве
В Москве после ДТП с двумя легковушками в больницу увезли 12-летнюю школьницу
«Динамо» Москва — «Трактор». Видеотрансляция матча КХЛ, смотреть бесплатно
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Евгения Вершинина: 5 трендовых украшений из бабушкиной шкатулки
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Путин и Собянин попробовали эспрессо в парке «Руднево»
Спецборт МЧС с 60 россиянами прибыл из Ливана в Москву
Ракова: Новый штамм COVID-19 XEC в сентябре в Москве не выявлен
Почему близорукость массово возвращается у россиян после по коррекции зрения
Бизнес-психолог Станислав Кондрашов: 10 книг, которые откроют вам удивительные тайны медицины
В Москве после ДТП с двумя легковушками в больницу увезли 12-летнюю школьницу
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
В Киеве раскрыли, что Зеленский не знает, на каких условиях идти на переговоры с РФ
2020 • Набор в ХК "Спартак-Спорттех" Москва 2020
Росгвардия обеспечила безопасность на спортивных мероприятиях в Москве
Саша Стоун принял участие в спортивном телепроекте «Игры без границ»
«Динамо» Москва — «Трактор». Видеотрансляция матча КХЛ, смотреть бесплатно
Александр Лукашенко утвердил соглашение с РФ о признании электронной подписи
Лукашенко: Минск и Баку не дружат против третьих стран
Али Асадов встретился в Минске с Александром Лукашенко
Лукашенко отрицает дружбу с Азербайджаном против Армении
Путин и Собянин попробовали эспрессо в парке «Руднево»
Путин и Собянин выпили по стаканчику кофе в студенческой столовой
Приготовивший кофе Путину и Собянину студент рассказал о своем волнении
Собянин: За лето в Москве прошло около 15 тыс. спортивных мероприятий
Фонд «Зеленая миссия» запустил акселератор для социальных предпринимателей и продолжает прием заявок на участие в конкурсе
Москва заряжает: какие зарядные станции для электротранспорта выпускают в столице
Фермер Балаев заявил о необходимости развивать инфраструктуру в сельской местности
Закупки Газпрома. 3 октября 2024 г. Обработка и утилизация отходов и др. услуги
Финальные испытания конкурса «Учитель-дефектолог России» определят лучших педагогов, работающих с детьми с ОВЗ
Александр Тарханов: Лещук виноват в двух пропущенных мячах от «Спартака» в конце матча
Почему популярна аренда студии для съёмок видео в Москве
Forbes: «Газпром» возглавил топ-10 убыточных корпораций в России
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Детское радио звучит в Архангельске
В 14 регионах число детей в интернатах начнут сокращать на четверть
Александр Цыбульский провел прием граждан по поручению Президента РФ
Тематическая выставка «Одна страна. Одна семья. Одна Россия»
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
Поздравительный десант
«Не считайте прожитые годы, их и так никто не отберет…»,
к Международному дню пожилых людей
Ретро-вечер «Джентльмен удачи – Савелий Крамаров»
Футболист Квинси Промес бросил звезду «Дома-2» Кулешову с новорожденной дочерью
Финальные испытания конкурса «Учитель-дефектолог России» определят лучших педагогов, работающих с детьми с ОВЗ
Дом художника предлагают взять в аренду за рубль
В Бурятии пройдёт первый международный форум-выставка для старшеклассников