Рецепт для похудения: морской салат с креветками. Едим — и вес уходит

Этот салат с креветками и красной икрой станет вашим фаворитом, ведь он не только вкусный, но и очень полезный. Приготовление не займет много времени, а результат порадует сытостью и невысокой калорийностью — всего 180 ккал на 100 г.

Для него вам понадобятся 200 г очищенных вареных креветок, 150 г листьев салата (можете выбрать разные сорта), 50 г красной икры, половина авокадо, оливковое масло и лимонный сок для заправки.

Приготовление предельно простое: нарежьте листья салата и смешайте их с креветками и нарезанным авокадо. Заправьте по вкусу оливковым маслом и лимонным соком. Сверху добавьте красную икру. Ваш салат готов!

Этот салат богат белками, полезными жирами и витаминами, что делает его отличным вариантом для тех, кто следит за своим весом. Однако не забывайте, что красная икра содержит много соли, поэтому лучше есть ее в разумных количествах.