Рецепт для похудения: говяжий суп. Едим — и килограммы уходят

Пикантный и полезный суп с говядиной, который станет прекрасным вариантом для тех, кто стремится к снижению веса. Он состоит из минимального количества ингредиентов, поэтому не нанесет урона вашей фигуре — всего 60 ккал на 100 г.

Для создания этого супа потребуется 300 г постной говядины, четыре средних картофелины, одна морковь среднего размера, небольшая луковица, а также соль, перец и лавровый лист по вкусу.

Сначала отварите говядину в кастрюле с водой до полной готовности. Далее добавьте нарезанный кубиками картофель, мелко нарезанные лук и морковь. Варите суп на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. В конце добавьте соль, перец и лавровый лист. Суп готов!

Этот суп насыщен белком и клетчаткой, что делает его отличным выбором для тех, кто заботится о своей фигуре. Однако не забывайте, что при похудении важно соблюдать сбалансированное питание и не переедать, даже если блюдо низкокалорийное.