Рецепт для похудения: творог с ягодами. Едим — и килограммы уходят

Творог является отличным источником белка, кальция и многих других полезных элементов, а ягоды вносят в закуску антиоксиданты и витамины. Этот перекус станет превосходным вариантом для тех, кто стремится к снижению веса — всего 120 ккал на 100 г.200 г нежирного творога;горсть различных ягод (малина, черника, голубика, клубника);мед или стевия по вкусу (по желанию).

Инструкция по приготовлению:

Объедините творог и ягоды в миске.

По желанию добавьте немного меда или стевии для сладости.

Хорошо перемешайте все ингредиенты до однородной консистенции.

Переложите получившуюся смесь в красивую тарелку или контейнер.

Ваш перекус готов к подаче!

Ранее говорилось, что этот салат с креветками и красной икрой определенно станет вашим фаворитом, так как он не только обладает прекрасным вкусом, но и полезен для здоровья. Его легко приготовить, он получается сытным и при этом не наносит вреда фигуре — всего 180 ккал на 100 г.