«Легко, быстро и полезно»: три рецепта здорового завтрака для любых обстоятельств
Откройте для себя три простых и быстрых варианта ПП-завтрака, которые подойдут для любых ситуаций. Полезные идеи для здорового начала дня! Овсянка с ягодами и медом: Сварите овсяные хлопья на воде или молоке, добавьте фрукты (например, бананы или яблоки), горсть ягод и немного меда для сладости. Это отличный источник клетчатки и витаминов.
Яичные маффины: Взбейте яйца с овощами (помидоры, шпинат, сладкий перец), разлейте их по формочкам и запекайте в духовке при 180°С около 15-20 минут. Легко брать с собой и питательно!
Греческий йогурт с орехами и семенами: Просто смешайте греческий йогурт с любимыми орехами (миндаль, грецкие) и семенами (чиа, льняные). Можно добавить немного меда или кленового сиропа для сладости.
Каждый из этих завтраков легко приготовить за считанные минуты, они обеспечат ваш организм необходимыми питательными веществами и энергией на целый день.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Двухметровые змеи в море распугали туристов на популярном курорте Средиземноморья: отдыхающие теперь бояться купаться
Туристам рассказали о новых канатных подъемниках для горнолыжных курортов, которые теперь делают в России
Стало известно о нахождении в Иране 51 российского артиста
Как научиться принимать ответственность за свою жизнь
USDOT wants more self-driving cars without pedals or steering wheels
Coinbase faces crypto backlash over sponsoring military parade in D.C.
Do you have buyer’s remorse about your new degree? It’s OK, these CEOs studied subjects that aren’t related to their industries
Israel’s attacks on Iran may keep Fed rate cuts on hold, just as inflation was looking better
Фасад здания обрушился на Китай-городе в Москве
На Москву обрушился сильный ливень с грозами и ветром
На орловской трассе в аварии с самосвалом три человека погибли, один в больнице
Somebody actually bought that $3,000 Steam Deck prototype off eBay, then they let a YouTuber crack it open to see what's inside
Playdigious портирует лингвистическую головоломку Chants of Sennaar
Oil rig horror game Still Wakes the Deep is going underwater in a surprise story expansion that arrives next week
Все в шоке: игры, которые взорвут ваш мозг
Эвакуация из Ирана: более 200 русских добирались в Россию полтора суток
Возобновление маршрута: Пхеньян и Москва снова связаны поездом
В Московской области завершился первый этап кинофестиваля «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
Лавров и Сугионо обсудят расширение политических контактов в Москве 17 июня
Мужчина в Уфе поджег сам себя в отделении банка
Орловчан предупредили о последствиях пособничества мошенникам
В Московской области завершился первый этап кинофестиваля «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
Возобновление маршрута: Пхеньян и Москва снова связаны поездом
Испания обяжет россиян получать дополнительную визу при транзите через свои аэропорты
Циклоны не оставят центр России в покое: чего ждать от погоды в ближайшие дни
Шри-Ланка ведет переговоры о снижении цен на отели для россиян зимой
В Москве пассажирам предложили сделать себе уникальную «Тройку»
Ушел из жизни теннисист Владимир Коротков
WTA предупредила о грубых интернет-угрозах в адрес теннисисток
Теннисистки Шнайдер и Данилина потерпели поражение в финале парного турнира WTA в Лондоне
Рублев: Я доволен и хотел бы продолжить работу с Сафиным
«Развращение общества»: Милонов призвал ограничить продажу секс-игрушек в России
Шри-Ланка ведет переговоры о снижении цен на отели для россиян зимой
Анатолий Гарбузов: В Москве растет производство ...
В Красноярске изменили график отключения холодной воды в июне: полная остановка водозабора на о. Нижне-Атамановский отменена
Музыкальные новости
«Баскова со сцены убрать невозможно»: Юрий Лоза высказался о творчестве певца
Shaman представит Россию на Интервидении-2025 с песней Макса Фадеева
Super.ru: Шнуров появился на концерте в Екатеринбурге с бывшей женой Абрамовой
В Московской области завершился первый этап кинофестиваля «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
Росавиация начала расследование случая с отвалившимся у Superjet 100 капотом
Эвакуация из Ирана: более 200 русских добирались в Россию полтора суток
Возобновление маршрута: Пхеньян и Москва снова связаны поездом
Блогер показал обстановку в Домодедово на фоне отмены рейсов на Ближний Восток
Freedom Holding Corp. заработал $2,1 млрд по итогам 2025 фискального года
В России изменились цены на «параллельный» Subaru Forester: теперь заказы принимаются от 2,8 млн рублей
Ученый свет: в России заработал первый госрейтинг вузов и колледжей
Депутаты Городского округа Пушкинский проверили ремонт в медико-санитарной части № 154 Красноармейска
Sitronics завершает разработку сверхбыстрой зарядки для транспортных средств
Авто и мотоцикл попали в ДТП на шоссе Энтузиастов в Москве
Как можно узнать историю обслуживания автомобиля BMW?
Путин присвоил звание временно исполняющему обязанности главы Грайворонского округа Белгородской области
Путин дал указание реализовать в Красноярске проект под названием «Площадь Первых»
Путин присвоил звание ветерану Великой Отечественной войны Владимиру Янгореву
Путин назвал "Артек" символом счастливого детства
Переедание на границе со смертью: от чего умерла мукбанг-блогер Маришка Майонезик
Могли ли врачи-онкологи спасти Жанну Фриске?
Медики в Москве спасли новорожденного, проведя операции как до, так и после рождения
Защищает от старения и онкологии: как выбрать средство для защиты от солнца
Операция западни: Южный арсенал России под угрозой, 1500 солдат в ловушке?
"Детонировало до утра": Зеленский запаниковал после ночного удара по Киеву
В Киеве обнародовали стратегию Зеленского по обеспечению конфликта между Ираном и Израилем
Столичные росгвардейцы приняли участие в «Гонке Героев» в Алабино
МедЗабег в Москве: врачи, звёзды и студенты в Дне медработника
Курсанты Пермского военного института Росгвардии приняли участие в межведомственной олимпиаде по дрессировке служебных собак
Журова прокомментировала отсутствие российских хоккеистов на Олимпиаде
Лукашенко отметил, что для Белоруссии невыгодно вести войну
Сергей Собянин рассказал о планах модернизации системы энергоснабжения Москвы
Собянин открыл в общественном центре «Баку» новый МФЦ района Аэропорт
Собянин сообщил о перехвате дронов на подходе к Москве
Собянин рассказал о модернизации системы энергоснабжения столицы
Участница экологической премии приняла участие в выпуске спасенных тюленей
Группа компаний MONT стала официальным дистрибьютором экосистемы виртуализации Space
Россияне рассказали о требованиях к озеленению в жилых комплексах
Циклоны не оставят центр России в покое: чего ждать от погоды в ближайшие дни
В Красноярске изменили график отключения холодной воды в июне: полная остановка водозабора на о. Нижне-Атамановский отменена
Экс-тренер "Локомотива" Семин переживает за "Спартак"
Доля свободных офисных площадей в Москве продолжает снижаться
Отделочные работы начались на станции «Народное Ополчение»
Амурская область вошла в список регионов, которые могут соответствовать зарплатным ожиданиям
Два человека погибли при взрыве газа в жилом доме в Архангельске
Вечная теплота: интерес туристов к северным регионам вырос в полтора раза
Рекорд России установлен на «Евразийских играх» в Севастополе
Какой сегодня праздник: 17 июня
Дожди отступают: погода в Крыму на вторник
В поезде «Таврия Экспресс» можно устроить кинотеатр
Переменная облачность и кратковременные дожди ожидаются в Москве 17 июня
Шри-Ланка ведет переговоры о снижении цен на отели для россиян зимой
Иван Щербаков: в Северном Медведкове проведут капитальный ремонт четырех домов
В Красноярске изменили график отключения холодной воды в июне: полная остановка водозабора на о. Нижне-Атамановский отменена
