Нарколог Исаев: даже одна порция алкоголя может уменьшить жизнь на 5 минут
Нарколог Исаев утверждает, что одна доза алкоголя может сократить жизнь на 5 минут. По словам психиатра и нарколога Руслана Исаева, употребление даже одной стандартной порции алкоголя уменьшает продолжительность жизни примерно на пять минут. Об этом специалист рассказал в интервью с изданием «Газета.Ru».
Исаев отметил, что безопасных объемов алкоголя вообще не существует. Он опроверг расхожее мнение о том, что бокал вина не приносит вреда, ссылаясь на исследование, опубликованное в журнале International Journal of Drug Policy в 2024 году.
«Один стандартный объем алкоголя (около 10 граммов чистого этанола) может сократить жизнь приблизительно на 5 минут», - сообщил Исаев.
Эти выводы базируются на статистике по смертности от заболеваний сердечно-сосудистой системы, рака, цирроза печени и травм, связанных с употреблением алкоголя в любых количествах.
По мнению специалиста, единственно безопасное количество алкоголя – это ноль граммов. Даже умеренные дозы могут увеличить вероятность развития рака молочной железы, печени, кишечника и гипертонии, а также негативно сказываться на качестве сна, когнитивных функциях и психическом здоровье.
Исаев объяснил, что этанол является нейротоксином, который негативно влияет на мозговую структуру, нарушает баланс нейромедиаторов и снижает способность к самоконтролю. Это создает риск возникновения зависимости, особенно у людей с генетической предрасположенностью или психическими расстройствами.
Он добавил, что любое употребление алкоголя является вредным для здоровья. Осознание этого факта – важный шаг на пути к здоровому образу жизни.
Современные методы лечения зависимости, по его словам, включают не только детоксикацию, но и психотерапию, медикаментозное сопровождение, работу с семьей и реабилитацию. Психотерапия помогает людям осознать, какую роль алкоголь играет в их жизни, и найти новые способы справляться со стрессом.
Кроме того, Исаев назвал важным фактором учитывать влияние рекламы и культурных традиций на восприятие алкоголя в обществе. Он призвал к более ответственному подходу к вопросу потребления алкоголя, особенно среди молодежи, чтобы предотвратить формирование вредных привычек.
Также специалист отметил, что значительное число исследовательских работ подтверждает, что отказ от алкоголя не только улучшает общее состояние здоровья, но и положительно сказывается на социальном взаимодействии, качестве жизни и уровне удовлетворенности жизнью.