В ведомстве отметили, что не стоит делать избыточных покупок
Во время самоизоляции из-за пандемии коронавируса стоит помнить о правильной диете. Из-за недостатка движения многие продукты могут быть опасными. Об этом напомнил Роспотребнадзор со ссылкой на рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).
Так, первое место среди самых неполезных продуктов во время самоизоляции разделили – алкоголь, сладкие и соленые продукты, а также жирная пища. Именно их стоит исключить из своего рациона во время домашнего карантина.
Что касается полезной пищи, то ее можно приготовить самим или заказать у проверенных компаний. Она должна состоять из продуктов, богатых клетчаткой и витаминами. Как напомнили в Роспотребнадзоре, не стоит забывать и о питье. Это должна быть обычная вода в объеме несколько литров в сутки.
Также Роспотребнадзор посоветовал россиянам покупать столько еды, сколько можно съесть до выхода срока годности продуктов. «Посмотрите, что уже имеется дома, и спланируйте покупки», - рассказывают в ведомстве.
Ранее британские диетологи выяснили, что находясь дома без движения, человек в среднем тратит на 400 калорий меньше, чем в обычный день. Поэтому и питание должно быть скорректировано с учетом этого.
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В МЧС объяснили появление пожарных у театра "Теремок"
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге