Нельзя тратить всё своё время на работу, семью, домашние дела. Какой бы ни была ситуация, вы должны любить себя и жалеть. На отдых и заботу о себе всегда находите время. Понять, что вы мало себя любите, помогут вот такие признаки:
вы не разрешаете себе отдыхать – если вы замечаете, что постоянно себя загружаете какими-то занятиями, начинайте это менять. Хотя бы иногда позволяйте себе качественно отдыхать и расслабляться. Но при этом не упрекайте себя, что сидите без дела;
вы не занимаетесь собой – это главный признак нелюбви к себе. Ухаживайте за собой и своим организмом. Не отказывайте себе в посещении врачей, правильном питании, занятиях спортом. Если необходимо посетить косметолога, запишитесь прямо сейчас;
вы не радуете себя – часто люди, имея средства, отказывают себе в удовольствиях. Они не делают для себя ничего хорошего. Но так нельзя. Себя важно радовать, даже мелочами, без больших финансовых трат.
Возьмите себя в руки и начните любить себя, по-настоящему.
«Он приехал за мной в клуб. И всё, с этого момента мы начали жить вместе». Оксана Самойлова рассказала о знакомстве с Джиганом в эфире «Шоу Воли» на ТНТ
Сооснователь Evanescence гитарист Бен Муди выпустил ремикс их трека Haunted
Сказка театра Ульгэр в Бурятии «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир волшебства - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети:
Братья Грим и Найк Борзов выступят в Нижегородской области в День молодежи
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В Бурчтии в театре кукол «Ульгэр» 14-16 июня пройдут «Волшебные выходные»! -
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир бурятской сказки, которое не оставит равнодушным ни одного зрителя
