Как прийти в себя после расставания

• поставьте жирную точку в предыдущих отношениях – если вы официально разошлись и уже собрали свои вещи, это ещё не конец. Важно отпустить ситуацию, преодолеть период тоски и привыкнуть к новым условиям. На это должно уйти время;
• восстановитесь после эмоциональной травмы – разрыв отношений – это драма. Не делайте вид, что у вас всё хорошо. Старайтесь восстанавливаться, но не спешите открывать душу перед другими людьми. Без спешки и советов налаживайте свою жизнь;
• работайте над самооценкой – очень часто разрыв приводит к существенному снижению самооценки. Расставание бьёт сильно, поэтому полезно избавляться от сомнений в своей привлекательности, мудрости и интеллектуальных возможностях;
• не бойтесь одиночества – оно всегда пугает, но эти мысли можно «перебить» положительными моментами. Подумайте о том, что хорошего вам даст одиночество.

Понравилась статья? Поставьте, пожалуйста, ваш лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить еще больше интересного в будущем. Заранее спасибо!