Как самовнушение влияет на вашу жизнь

Все мы знаем, насколько эффективным может быть самовнушение

Когда мы что-то говорим себе - даже если это не имеет ничего общего с реальностью - мы верим в это настолько сильно, что никто не может изменить наши взгляды. Самовнушение - очень мощный инструмент для самопреобразования.

Благодаря ему мы можем манипулировать собственным разумом, влиять на наш характер и даже добиваться невероятных результатов.

Трудно сказать точно, где находятся пределы самовнушения, но, безусловно, нужно обращаться с ним осторожно. При правильном понимании самовнушение может помочь вам перейти на другой путь, например, оно может помочь людям с ожирением придерживаться строгой диеты для похудения.

Еще один пример: самовнушение на время сильно увеличивает работоспособность. Благодаря правильно сформулированным предложениям можно без негативных последствий пережить периоды высоких физических или психических нагрузок. Но если кто-то постоянно работает на износ, он будет испытывать то же самое, что и двигатель, постоянно работающий на полном газу: он заболеет, чего нельзя предотвратить самовнушением.

Есть еще одна загадка самовнушения человеческого разума - эффект плацебо. Об этом мы говорим, когда человек исцеляется под воздействием инертного вещества. Важно верить в его действие, благодаря которому в организме происходит самовосстановление.

Самовнушение требует терпения. Этому может научиться всякий, кто хочет положительно влиять на себя.

Источник: ПЯТЫЙ ЭЛЕМЕНТ