Как понять, что вы источаете негатив на близких

Иногда погрустить это нормально

Но если вы постоянно жалуетесь на что-то и стремитесь поплакать на плече друга, это уже серьёзная проблема. Как понять, что своей тоской и постоянной грустью вы загоняете в уныние не только себя, но и близких людей? Вот несколько признаков:

• вам нравится собирать сплетни – невозможно быть позитивной, если вы проявляете интерес к чужой жизни и участвуете в постоянных обсуждениях;
• вы сравниваете себя с другими – если вами руководит зависть, это очень плохо. Вы не сможете вырасти как личность, если всегда будете сравнивать себя с другими людьми. Поверьте, люди на расстоянии чувствуют вашу зависть;
• вы позволяете чувствам вам мешать – все люди поддаются чувствам и эмоциям, и это нормально. Не старайтесь от всего защититься, отключая чувства;
• внутри вас постоянные негативные диалоги – люди часто сами отговаривают себя делать то, что им действительно хочется и что принесёт положительные эмоции. Вы сами настраиваете себя на негатив, и, конечно же, передаёте его окружающим.