Неуверенность в себе и низкая самооценка оказывают влияние не только на отношения с близкими людьми, но и на нашу индивидуальность, карьерный рост и даже здоровье. Откуда же берётся низкая самооценка? Почему мы с ней сталкиваемся?
генетика – к примеру, вы могли унаследовать вспыльчивый характер, тревожность. Понаблюдайте за своими близкими родственниками. Если они такие же, как и вы, то вероятнее всего причина в генетике. Чтобы избавиться от этого, полезно привнести в свою жизнь что-то интересное и полезное, или же обратиться к психологу;
физиология – речь идёт о гормональном фоне. Вероятнее всего, у вас высокий уровень гормона кортизола. Он увеличивает тревожность, наряду с чем вполне может падать самооценка. Поможет в этом случае снижение внешних агрессивных факторов и медитация;
психологические причины – в большинстве случаев они из детства. Например, если в детстве вам не уделяли должного внимания, если в детстве вас часто ругали. Перечислять можно долго, и всё это приводит к тому, что во взрослом возрасте мы думаем, что никому не нужны и стараемся угодить всем.
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
В аэропорту Пулково задержали девять рейсов и отменили еще два
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир бурятской сказки, которое не оставит равнодушным ни одного зрителя