Как обиженной женщине справиться со своей злостью
Даже если эмоции обиды зашкаливают, нужно держать себя в руках
В сложных ситуациях не все женщины могут быть спокойными. Часто речь идёт о том, что они не могут ничего с собой поделать и совершают много ошибок. Чтобы справиться с собой, не выясняйте отношения и не разбирайтесь кто прав, а кто виноват. Лучше делайте следующее:
о становитесь и посмотрите, что с вами происходит. Попробуйте описать то, что с вами происходит, что вы чувствуете. Это полезно тем, что вы сможете понять, какие негативные эмоции и как на вас воздействуют и исключить их;
даже если вы не художник, нарисуйте портрет человека, который вас обидел. Выскажите его образу всё, что вас так мучает. Если так проще, напишите ему письмо;
если сильно плохо и эмоции зашкаливают, возьмите подушку и побейте её о стену. Можно ещё и покидать дротики, покричать, попеть песни, потанцевать. Так вы избавитесь от негативной энергетики;
поройтесь в памяти и вспомните день, когда у вас всё отлично складывалось или же радостную и приятную ситуацию. Войдите в это ресурсное состояние.
Понравилась статья? Поставьте, пожалуйста, ваш лайк и
подпишитесь на канал, чтобы не пропустить еще больше интересного в будущем. Заранее спасибо!
Новости России
Москва
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Читайте также:
Вчера 16:53
19.06.2024 23:29
19.06.2024 19:55
19.06.2024 23:26
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Вербовку Зеленского могут успешно применить?!
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Ирина Ортман оставляет в прошлом «Всё, что было вчера».
Lemaire, коллекция menswear весна-лето 2025
Kenzo, коллекция menswear весна-лето 2025
АФК «Система» планирует модернизировать Вологодский текстильный комбинат
Mishel Dar и его главный хит лета: «Лети»
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
«Байкал Сервис» снижает тарифы из городов Сибири
На Азина рухнул расселенный дом
Кураторам платных парковок Екатеринбурга пригрозили уголовным делом
Axenix перевел разработку платформы In.Plan на сервисы Yandex Cloud
Гайд по Earn to Die Rogue: мифические предметы, билды и режимы
To create its cast of Baldur's Gate 3 companions, Larian came up with 'hundreds and hundreds' of character concepts: 'It was a huge, huge list'
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
Более 40 новых автобусов закупят в «Мострансавто» Мытищ до конца года
Показ мод, объединивший европейские и африканские мотивы, стал ярким событием вечерней программы фестиваля «Планета Юго-Запад»
Собянин предупредил москвичей о ливнях и возможном формировании смерчей 20 июня
Политолог Марков: Джефф Монсон принял ислам в Москве
Как визит Путина в Ханой меняет геополитическую ситуацию в Азии
Николай Харитонов принял участие в проведении Итогового заседания коллегии Министерства Российской Федерации по развитию Дальнего Востока и Арктики
В "Лаборатории Касперского" заявили, что санкции США не повлияют на устойчивость компании
Быстрый урок для США от Моди и Путина: Как не нужно выбирать себе друзей
Самсонова обыграла Александрову и вышла в финал турнира WTA в Хертогенбосхе
Скачков и Тайлакова выиграли соревнования по настольному теннису на Играх БРИКС
Экс-теннисист Ольховский: россияне могут хорошо выступить на Уимблдоне
«Надо чем-то жертвовать». Арина Соболенко отказалась ехать на Олимпиаду в Париже
Быстрый урок для США от Моди и Путина: Как не нужно выбирать себе друзей
Незаконно построенное здание в селе Федоскино в Мытищах пошло под снос
Guardian: Скрипали не хотят участвовать в расследовании отравления в Британии
Популярное российское юмористическое шоу перезапустят
Музыкальные новости
Александр Розенбаум проиграл суды коммунальщикам на 386 тысяч рублей
Любовь с первого взгляда: Снуп Догг отметил 27-ю годовщину свадьбы со своей супругой
Группа Metallica даст виртуальный концерт в Fortnite 22 июня
Про царя в голове: Гергиев привез в «Большой» «Ивана Сусанина»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
В аэропорту Пулково задержали шесть рейсов и отменили еще один
Группа Metallica даст виртуальный концерт в Fortnite 22 июня
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
Движение на участке Боровского шоссе приостановлено из-за сверхинтенсивных осадков
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
Красногорск первым встретил участников международного супермарафона Москва-Минск
Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
Москва-Пекин. Собянин в Китае подписал соглашение о сотрудничестве
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
По каким признакам можно распознать машину-«утопленника»: лайфхак
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
В "Лаборатории Касперского" заявили, что санкции США не повлияют на устойчивость компании
Быстрый урок для США от Моди и Путина: Как не нужно выбирать себе друзей
Популярное российское юмористическое шоу перезапустят
Николай Харитонов принял участие в проведении Итогового заседания коллегии Министерства Российской Федерации по развитию Дальнего Востока и Арктики
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
В "Лаборатории Касперского" заявили, что санкции США не повлияют на устойчивость компании
Незаконно построенное здание в селе Федоскино в Мытищах пошло под снос
Популярное российское юмористическое шоу перезапустят
В Петербурге гражданина Палестины подозревают в изнасиловании женщины