Witaminy i minerały odgrywają kluczową rolę w naszym zdrowiu i codziennym funkcjonowaniu. Ich niedobór może prowadzić do zaburzeń pracy narządów, nieprawidłowego działania układów organizmu, a nawet problemów ze snem. Jeśli miewasz problemy z zasypianiem, przyjrzyj się swojej diecie. Być może brakuje ci kilku witamin?
