Какие продукты разрушают зубную эмаль?

Что нужно для защиты зубной эмали? На этот вопрос отвечает ассистент кафедры терапевтической стоматологии Пироговского университета Алена копецкая, пишет «Казанские ведомости».

Чтобы сохранить зубную эмаль, во-первых, необходимо соблюдать гигиену полости рта. Регулярная чистка зубов и использование зубной нити и жидкости для полоскания рта помогут сохранить эмаль. Также ограничьте потребление кислых и сладких продуктов. Кислота и сахар вызывают деминерализацию эмали. А у пористой эмали снижается устойчивость к бактериям.

Какие продукты разрушают эмаль?

• фрукты и кислые напитки: лимонный сок, уксус и другие кислые продукты могут повредить эмаль;
• сладкие напитки и конфеты. Чем больше сахара находится на поверхности зубов, тем быстрее размножаются бактерии, тем агрессивнее их действие;
• красящие продукты. Чай, кофе и красное вино могут испачкать эмаль.

Включите в свой рацион продукты, богатые кальцием и фосфором. Они помогают укрепить эмаль, потому что кальций и фосфор проникают в эмаль и образуют более прочные кристаллы.

Используйте зубную пасту и фторированный ополаскиватель. Фтор способствует укреплению эмали и профилактике кариеса, но имеет противопоказания, его следует применять по рекомендации специалиста.

Если не сохранить эмаль, это – может привести к ее деминерализации, появлению белых пятен на зубах, развитию кариеса и даже потере зубов. Поэтому необходимо уделять внимание гигиене полости рта и регулярно посещать стоматолога.

Соблюдая правила гигиены полости рта, регулярно посещая стоматолога и следуя его советам, вы можете сохранить эмаль нетронутой, говорит специалист.