קצרה ומהירה או ארוכה ואיטית - איזו הליכה בריאה יותר?
הליכה היא אימון יעיל שקל לשלב בסדר היום של רוב האנשים. אבל האם עדיף ללכת מהר למשך זמן קצר יחסית או לאט למשך זמן ארוך יותר? מתברר שהתשובה לשאלה הזו לא הולכת ברגל
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Moscow.media Частные объявления сегодня
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Отличный выбор для электромоторов: питание для приключений с низкотемпературной литиевой батареей Power Queen 12V 280Ah для циклической работы
«Труп летит»: Виктория Боня испугалась за жизнь во время восхождения на гору
Юрий Лоза назвал приемлемую сумму гонорара для артиста
Благотворительный спектакль «Хочу быть выше» будет посвящен 10-летию фонда «Жизнь в Движении»
I grew my business to 7 figures after leaving Meta and Google. Here's the coffee chat formula that helped.
Diddy is ‘renting out his $60m Air Combs private jet & charging $432k for a one-way transatlantic flight’ as trial looms
When I was 11, I made a friend who changed the trajectory of my life. She inspired me to go to college and try harder.
В селе Старцево Орловского МО сгорело несколько домов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Оригинальный рапэ из Бразилии с доставкой по России
Врачи спасли мальчика с пулевым ранением головы
Material scientists create a new compound that has a thermal resistance up to 72% lower than some of the best liquid metals
Darktide already has hard mode, but will add 40 extra hard, randomized difficulty levels anyway
The most underrated shooter of 2023 is free on Epic right now, and going for cheap on Steam
2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Рекордное участие в Московском кубке: 74 сомелье соревнуются за звание лучшего столичного профессионала
Отличный выбор для электромоторов: питание для приключений с низкотемпературной литиевой батареей Power Queen 12V 280Ah для циклической работы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Эксперт спрогнозировал курс рубля на неделю
Журнал MODA topical и Abakumov clinic представили 16-ю ежегодную звездную премию «Topical Style Awards 2024»
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
Поездка на ретропоезде: экскурсии в метро Москвы пройдут в ночь на 23 ноября
Земельный участок для ИЖС доступен в Роговском
ПРЕМЬЕРА СЕРИАЛА «ЛИХИЕ» НА ЭКРАНАХ LG OLED evo
В Госдуме предложили сократить шестидневную рабочую неделю в декабре
Русские ракетки развели по углам // Даниил Медведев и Андрей Рублев попали в разные группы на Nitto ATP Finals
Россиянка Кудерметова проиграла в полуфинале парного Итогового турнира WTA
Денис Шаповалов стал чемпионом турнира ATP-250 в Белграде
Вторая ракетка Казахстана получил плохие новости от ATP после развода с российской теннисисткой
Дома лучше. Главный акушер РФ объяснил, почему рожать нужно до 40 лет
Железнодорожник стал победителем Международной выставки «Клинок. Традиции и современность»
Синоптик рассказала о погоде в Москве во второй половине ноября и зимой
ФСВТС: от иностранных государств приходят запросы на покупку Су-57
Музыкальные новости
«Мы где с тобой только не спали!» Волочкова снялась в объятиях Шаляпина
Пиар-директор певца SHAMANа неожиданно скончался в Москве. Певец никак не прокомментировал ситуацию
Патриарх Кирилл приехал в Большой театр поздравить Пахмутову
Башмет планирует организовать спектакль к 80-летию Победы по роману Константина Симонова
Рекордное участие в Московском кубке: 74 сомелье соревнуются за звание лучшего столичного профессионала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Социальный фонд проинформирует самозанятых о формировании пенсионных прав
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Отличный выбор для электромоторов: питание для приключений с низкотемпературной литиевой батареей Power Queen 12V 280Ah для циклической работы
Darktide already has hard mode, but will add 40 extra hard, randomized difficulty levels anyway
Продвижение Поэта. Пиар Поэта. Продвижение творчества поэта. Продвижение стихов. PR Поэта.
Собянин: ИИ улучшает анализ градостроительных планов и проектной документации
МИЛЛИОН-МАРАФОН: шутки Фоменко каждый час на «Юмор FM»
В Москве открылась новая автоматическая экспресс-АЗС
Силовики задержали курьера, который сбил пешехода и напал на москвичку
С 11 ноября в Домодедове вышли на маршруты пять новых автобусов
В Москве задержали курьера, который наехал на женщину и угрожал ей
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Международный симпозиум «Создавая будущее».
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
Всех этих смертей можно было избежать: как связаны ВПЧ и рак шейки матки
Доктор Садыков рассказал, чего нельзя делать перед общими анализами
Новый этап развития: состоялось перерождение бренда ICDMC
Боррель пообещал поставить 1 млн снарядов Киеву к концу 2024 года
Боррель пообещал Киеву закончить поставку 1 млн снарядов к концу года
Исторический звонок произошел за спиной Зеленского: Как разговор Трампа с Путиным поставил Киев в тупик
Трамп не простит Зеленскому связи с Байденом
Электростальские спортсмены стали лучшими на чемпионате России по тхэквондо МФТ
Hisense — официальный партнер клубного чемпионата мира по футболу 2025 года
Московское «Динамо» вышло в полуфинал Кубка России по волейболу
Красноярцы представят свои социальные проекты на конференции «Спорт и общество: энергия изменений»
Собянин рассказал о поддержке Москвой развития промышленности в ТиНАО
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о разработке в столице медицинских фантомов
Сергей Собянин: в Москве запущены сервисы ИИ в сфере градостроительства
«Это массовое убийство»: МВД получило депутатский запрос из-за отравлений собак догхантерами
12 шагов от любых зависимостей: игроки, должники, созависимые, нас окружают люди, с похожими проблемами. И эти люди готовы помочь
С визитом на Ростовскую АЭС прибыли специалисты Московского центра ВАО АЭС по процессу «Улучшенный мониторинг» состояния безопасности
В районе Фили-Давыдково заметили отраву для собак
Железнодорожник стал победителем Международной выставки «Клинок. Традиции и современность»
Шатающаяся походка Байдена во время прогулки по пляжу вызвала волну недоумения
«Вимм-Билль-Данн» повысила отпускные цены на продукцию в среднем на 3,4%
Женщину с повреждениями головы нашли на детской площадке в Москве
Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»
Предпринимателей Хакасии приглашают на форум «Дни ритейла в Беломорье»
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
Северное сияние вновь осветило небо Архангельской области: жители Поморья наслаждались фантастическим зрелищем
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
Литературно-краеведческий час «Добрые книжки Орлова – для всей семьи»
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».
Рекордная автоэкспедиция проедет через Ульяновск
Границу Финляндии и России могут открыть в 2025 году из-за проблем с экономикой
Более 20 мероприятий пройдет в парках Видного на этой неделе
Дома лучше. Главный акушер РФ объяснил, почему рожать нужно до 40 лет
