Прыжки к звёздам: учёные предлагают включить прыжковые тренировки в предполётную подготовку астронавтов

Учёные из Университета Джонса Хопкинса провели исследование, которое может помочь астронавтам сохранить здоровье суставов во время длительных космических миссий. Результаты эксперимента показали, что прыжковые тренировки способны предотвратить повреждение хрящевой ткани, вызванное длительным пребыванием в условиях микрогравитации.

В ходе исследования учёные наблюдали за группами мышей в течение девяти недель. Грызуны, которые вели малоподвижный образ жизни, продемонстрировали ранние признаки артрита. Однако мыши, выполнявшие прыжковые упражнения трижды в неделю, показали противоположный эффект: их гиалиновый хрящ стал толще и здоровее, а клеточная структура осталась нормальной.

Результаты оказались впечатляющими: у мышей с ограниченной подвижностью толщина хряща уменьшилась на 14%, в то время как у прыгающих мышей она увеличилась на 26% по сравнению с контрольной группой. Более того, хрящ у прыгающих мышей оказался на 110% толще, чем у группы с пониженной активностью.