Бессонница, храп, недосып и еда на ночь: 10 волнующих вопросов врачу о сне
Как вы считаете, достаточно ли вы спите, чтобы чувствовать себя прекрасно в течение дня? Может, вы или ваш близкий человек храпит так, что стены трясутся, мешая всем вокруг спать? А едите ли вы на ночь? IZHLIFE задал 10 волнующих вопросов ижевскому врачу-терапевту медицинского центра «Доктор плюс» Марату Фаррахову о том, как правильно засыпать и просыпаться, в каком случае нужно срочно лечить храп и сколько все же должен длиться сон в норме. Что такое бессонница, с чем она может быть связана и как ее победить? Бессонница, рассказывает врач-терапевт Марат Фаррахов, это нарушение сна.
Читайте также:
Вчера 17:41
Вчера 16:45
Вчера 13:00
Вчера 16:04
Moscow.media Частные объявления сегодня
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Вкусно и полезно: лучшие сезонные фрукты и ягоды, которые стоит включить в рацион летом, чтобы получить витаминный заряд
Befree запускает сайт для поиска талантов
Создайте стильный образ из самых простых вещей в гардеробе
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
A Deep Dive into Realistic Doll Manufacturers
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
Discover Tintex: A Hub for Premium Car Care and Customization
Правительство РФ направило дополнительные средства на завершение строительства трассы Гузерипль – плато Лагонаки в Адыгее
Завершен пятый этап надвижки моста через Каму
Военные следователи продолжают оказывать гуманитарную помощь военнослужащим, находящимся в полевых госпиталях
Дайджест новостей «Грузовичкоф» за май
Just Cause developer Avalanche Studios Group is closing the Montreal studio it acquired just 8 months ago
Состоялся пробный запуск для MMO Ragnarok: Rebirth на Android
I tried to recreate Marvel's Iron Man in this movie studio sim, and my version was so bad my own father stormed out of the theater
Ultrakill dev says it's fine to pirate his game if you don't have money to spare: 'Culture shouldn't exist only for those who can afford it'
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Слушатель из Смоленска выиграл на «Авторадио» «Москвич 3»
Солнечные дети на сцене Кремля
ГЕРОИЧЕСКОЕ УЧАСТИЕ АРМЯН В СВО. ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ
«Я-то был послушником!» Гоша Куценко рассказал про детство и новую роль
Ушел из жизни почетный энергетик России Валентин Семенович Сысоенко
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Юные тулячки завоевали серебро и бронзу турнира по синхронному плаванию
Аналитики ВТБ Инфраструктурный Холдинг прогнозируют сценарии развития российских регионов
Вильфанд: заморозки сохранятся в Новосибирской области и Красноярском крае
Вильфанд предупредил москвичей о дождях и грозах в ближайшие дни
Потапова о поражении от Свентек на "Ролан Гаррос": организм дал сбой
Джокович совершил суперкамбэк на Ролан Гаррос и установил абсолютный рекорд
Осталась в одиночестве: Андреева победила Грачёву и вышла в четвертьфинал «Ролан Гаррос», Медведева остановил де Минор
Димитров пробился в четвертьфинал Открытого чемпионата Франции
Мужчину зарезали на глазах у внучек в парке в Москве
«Как гром среди ясного неба». Андрей Турчак возглавил Республику Алтай
Аналитики ВТБ Инфраструктурный Холдинг прогнозируют сценарии развития российских регионов
В ссылку или на слияние? Несколько версий назначения Турчака главой Республики Алтай
Музыкальные новости
Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты
Композитор Гладков предложил создать Театр юного зрителя в Чите
Фестиваль-марафон под руководством Надежды Бабкиной пройдет на Псковщине
Metallica выложили видео с концерта в Мюнхене, на котором был ливень с грозой
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Солнечные дети на сцене Кремля
ГЕРОИЧЕСКОЕ УЧАСТИЕ АРМЯН В СВО. ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ
Слушатель из Смоленска выиграл на «Авторадио» «Москвич 3»
«Деревенский вайб»: Бородина показала, как доит корову
Солнечные дети на сцене Кремля
ГЕРОИЧЕСКОЕ УЧАСТИЕ АРМЯН В СВО. ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ
ЧЭРЗ запланировал оздоровительную кампанию для сотрудников и их детей
Слушатель из Смоленска выиграл на «Авторадио» «Москвич 3»
Глава СКР Бастрыкин запросил доклад об оскорблении таксистом участников СВО
Штрафы подняли на совесть // В Москве и Петербурге водители станут платить в несколько раз больше за неоплаченный проезд
После концерта и в дождь дороже: как складываются цены на поездки на такси
Новые правила въезда россиян в Китай заработают в 2025 году
Никакой дипломатии. В США сделали неожиданное заявление о Путине
Песков: Москва и Пекин намерены продолжать диалог по поставкам газа
Выходки эстонских забияк: так ли всё безобидно?
Свыше 2,2 тыс. случаев коронавируса выявили в столице за неделю
«Не тот человек в земле, не тот человек в Кремле». Память Навального почтили в регионах
В Москве и Новосибирске задержали четырех сторонников Алексея Навального
Самые безопасные для аллергиков округа Москвы
"Обещали кругленькую сумму": две медсестры могут попасть в колонию из-за одной надписи у Кремля
Гинеколог, ведущий специалист многофункциональный клиники KindCare в Дубае Сураё Назарова: как выявить проблемы на ранних стадиях
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд с начала года обеспечил техническими средствами реабилитации 13,6 тыс. детей с инвалидностью
Киевский эксперт: Запад может нанести ядерный удар первым
Зеленский пошел в атаку на Кличко. Госбюро расследований проводит обыски у заммэра Киева
СК заинтересовался Макаревичем* после разговора с "Зеленским" и слов о концерте в Киеве
МИД РФ: Зеленский умолял лидеров СНГ приехать в Швейцарию
Юные тулячки завоевали серебро и бронзу турнира по синхронному плаванию
Генпрокуратура потребовала передать государству велотрек с Олимпиады-80
После концерта и в дождь дороже: как складываются цены на поездки на такси
«23 and Friends»: в Москве состоялся спортивно-музыкальный фестиваль Аш 23
Собянин: Начался прием заявок на конкурс грантов для социальных НКО
Собянин одобрил три проекта по программе создания мест приложения труда
Собянин объявил о начале работы хаба молодежного предпринимательства
Сергей Собянин. Главное за день
Глава "Рексофт" - в топ-100 отечественных ИТ-лидеров
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Мужчина зарезал обидчика в лесопарковой зоне на востоке Москвы
СК возбудил уголовное дело по факту убийства мужчины на востоке Москвы
Вильфанд предупредил москвичей о дождях и грозах в ближайшие дни
Блиновские экстренно продают квартиру в элитном ЖК за 69 млн. Ещё одно жильё хотят сдать за 250 тысяч
В ссылку или на слияние? Несколько версий назначения Турчака главой Республики Алтай
Вильфанд: заморозки сохранятся в Новосибирской области и Красноярском крае
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
На «Белый июнь» в Архангельск приедет звезда сериалов «Вампиры средней полосы» и «Контейнер»
Единство народов в многообразии культур: фестиваль «Гармоничная Россия» вновь пройдет в Архангельске
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
Краски счастливого детства
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Библиотечный бульвар
«Любуюсь и горжусь тобой, любимый город»
ко Дню города Симферополя
Надземный паркинг с автомойкой построят в Одинцове в начале 2025 года
Блиновские экстренно продают квартиру в элитном ЖК за 69 млн. Ещё одно жильё хотят сдать за 250 тысяч
Юные тулячки завоевали серебро и бронзу турнира по синхронному плаванию
Аналитики ВТБ Инфраструктурный Холдинг прогнозируют сценарии развития российских регионов
