Как часто в повседневности вы сталкиваетесь со стрессом? А научились ли бороться с ним? Если нет, то предлагаем вам 7 проверенных методов – сверьтесь с ними! 1. Дыхательные практики Глубокое дыхание является одним из самых эффективных способов справиться с тревогой.
