Добавить новость
ru24.net
KakProsto.ru
Май
2025
1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Секреты бодрости: что есть и как оставаться активным весь день.

0
Секреты бодрости: что есть и как оставаться активным весь день. AnnaFilippova
Чтобы зарядиться энергией с утра, включите в свой рацион бананы — они содержат магний, калий, а также глюкозу и фруктозу, которые быстро повышают уровень энергии. Такой перекус поможет вам чувствовать себя бодрым и не испытывать резких сплесков усталости в течение дня. Бананы — это вкусный и полезный способ поддержать активность с первых часов дня. Для долгосрочной поддержки энергии и умственной активности рекомендуется завтракать яйцами. Они богаты железом, белком и холином, необходимыми для эффективной работы мозга и обмена веществ. Такой завтрак поможет вам сохранять концентрацию, бодрость и хорошее настроение в течение всего дня, а также повысит выносливость. Не забывайте пить воду! Гидратация важна для насыщения организма кислородом и предотвращения обезвоживания, которое часто вызывает усталость и головные боли. Поддерживая баланс воды в организме, вы поможете себе оставаться бодрым, здоровым и полным сил.



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




В Малом театре прошёл гала-концерт к 90-летию Юрия Соломина

Врачи сети клиники «Будь Здоров» проведут выездные консультации для жителей Кубани

Анастасия Решетова рассказала о несостоявшейся семье с Тимати

Бригада больницы обследовала на выезде жителей Кировского района


IND vs ENG: Bumrah memes break internet as India pacer leads solo charge against England

Amazon bringing same-day delivery to ‘millions’ of rural customers

Bitcoin plummets below $100,000 after U.S. strikes Iran nuclear sites

Inside the rise of Alexandr Wang and Meta’s $14 billion bet that the MIT dropout will help bring AI supremacy


Осень пришла...

​ 5 суток ареста для нерадивой матери

Автоматизация, персонализация и готовые отраслевые решения – «Деловые Линии» выделили топ-3 приоритета в комплексной логистике

В «Байкал Сервисе» назвали основные тренды на рынке сборных грузоперевозок


Мобильный порт Goat Simulator 3 - Multiverse заняла топ-24 в России

A criminally underrated action game with a soundtrack I'm still listening to 9 years later is on sale for just 2 bucks on Steam, and I already bought it again

RTS Honest War по типу StarCraft получила мощный сервер в Москве

Shotgun Cop Man just got a free DLC that proves every game is better with bullet time



Россия больше не нуждается в Иране, как в военном союзник – FT

Как отыграть снижение ставок: «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших краткосрочных вкладов в июне 2025 года

Блогер Алекс Лесли стал фигурантом уголовного дела о склонении к изнасилованию

Семейный кинопоказ в ТРЦ «Нора»: «Три богатыря и Наследница престола»




Врачи сети клиники «Будь Здоров» проведут выездные консультации для жителей Кубани

Ансамбль «Мы команда» из Рязани получил уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»

Крымские школьники, показавшие отличные результаты в учебе, могут стать воспитанниками Классического пансиона МГУ им. Ломоносова

В Пензе пассажиров эвакуировали из здания аэропорта


Чем заняться в Москве, Петербурге и Нижнем Новгороде 26 июня – 2 июля: неделя со «Снобом»

Гонка героев: Ahmad Tea создает новые традиции в спорте

Садовод Туманов назвал опасную болезнь, уничтожающую садовые деревья

«День молодёжи-2025»: Большой фестиваль в 45 городах Московской области


Российская теннисистка выбыла во втором раунде квалификации Уимблдона

Блинкова, Павлюченкова и Рахимова вышли в 1/4 финала турнира в Истбурне

Финалист Уимблдона-2022 ответил на сравнения с Бубликом

Азаренко вышла в ⅛ финала турнира WTA-500 в Германии


Карина Рублёва взорвала Милан: как её декор «Instadium» покорил 5000 гостей и получил премию «Визуальный прорыв»

Двух студентов насмерть придавило трубами в грузовом поезде в Подмосковье

Карина Рублёва взорвала Милан: как её декор «Instadium» покорил 5000 гостей и получил премию «Визуальный прорыв»

Свыше 540 тонн старых шин передало на переработку Мострансавто с начала года


Музыкальные новости

Ансамбль «Мы команда» из Рязани получил уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»

Григорий Лепс посетил праздник в честь дня рождения Анны Asti без своей невесты Авроры

«Он звонил, плакал»: Шишкова рассказала о страданиях бывшего, когда она ушла к Тимати

Волочкова: дочь считает брак греховым сожительством



Новые решения от GP для электроники и бытовых устройств

Семейный кинопоказ в ТРЦ «Нора»: «Три богатыря и Наследница престола»

Россия больше не нуждается в Иране, как в военном союзник – FT

Россия больше не нуждается в Иране, как в военном союзнике – FT


Талантливая певица из Пскова получила уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»

Талантливая певица из Белгородской области получила уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»

Путин наградил посмертно орденом Мужества погибшего в Брянской области машиниста поезда

Талантливая певица из Пскова получила уникальный подарок для развития карьеры от организаторов фестиваля «Большая сцена»


Дептранс Москвы заявил о росте популярности каршеринга

Госавтоинспекция сообщила о увеличении количества дорожно-транспортных происшествий с участием детей

Сайнс-старший не планирует участвовать в президентских выборах FIA

Молодая женщина из Москвы попыталась взорвать автомобиль руководителя отдела российской фирмы


Путин потребовал не затягивать создание культурных комплексов

Путин оценит значение ЕАЭС в мировой политике на саммите в Минске

Путин наградил посмертно орденом Мужества погибшего в Брянской области машиниста поезда

Глава МИД Ирана Арагчи назвал встречу с Путиным замечательной


Первый пассажирский вагон из Пхеньяна прибыл в Москву после пяти лет перерыва

Первый пассажирский вагон из Пхеньяна прибыл в Москву после перерыва

Первый вагон из Пхеньяна после перерыва прибыл в Москву без пассажиров

В Москву впервые после пятилетнего перерыва из-за ковида прибыл пассажирский вагон из КНДР



Сооснователь «Диссернета» Заякин заочно осужден на 5 лет за перевод денег ФБК


Врачи сети клиники «Будь Здоров» проведут выездные консультации для жителей Кубани

В Москву впервые после пятилетнего перерыва из-за ковида прибыл пассажирский вагон из КНДР

Клубника: Всего 150 г обеспечат дневную норму витамина С и больше пользы!

Секрет ее молодости: все пластические операции Дженнифер Лоуренс


Зeлeнcκοму cpοчнο нужнa бeйcбοлκa – Τpaмп cοглacилcя пpинять eгο в Γaaгe

В Киеве сообщили о постановке для Зеленского на саммите НАТО


Сайнс-старший не планирует участвовать в президентских выборах FIA

Рыжие спортсмены Москвы: в Медведково сняли забавное видео с лисятами-футболистами

Обыски прошли в трёх квартирах, связанных с родными задержанного госсекретаря Дагестана Магомедова

Могильный: включение в Зал славы подтверждает высокий уровень отечественной школы


Путин и Лукашенко обсудили подготовку к саммиту ЕАЭС в Минске

Путин и Лукашенко обсудили подготовку к заседанию ВЕЭС в Минске

Лукашенко 25 июня проведет переговоры с Президентом Кубы Мигелем Диас-Канелем Бермудесом

Путин провел телефонные переговоры с Лукашенко



Собянин: в больнице имени Вересаева откроется акушерско-гинекологический кластер

Собянин: Почти полмиллиона человек посетили иммерсивный музей на Красной площади

Сергей Собянин рассказал о масштабной модернизации московских больниц

Сергей Собянин: Фестиваль послужит объединению неравнодушных жителей


Международная Премия #МЫВМЕСТЕ продлевает заявочную кампанию до 30 июня

Чем заняться в Москве, Петербурге и Нижнем Новгороде 26 июня – 2 июля: неделя со «Снобом»

Новые решения от GP для электроники и бытовых устройств

Лекцию о связи творчества Михаила Булгакова с Москвой проведут в Теплом Стане


Свыше 540 тонн старых шин передало на переработку Мострансавто с начала года

Мавзолей Ленина закроют для посещений 28 июня

Карина Рублёва взорвала Милан: как её декор «Instadium» покорил 5000 гостей и получил премию «Визуальный прорыв»

Эксперт Селезнев объяснил, почему молодежь будет арендовать квартиры всю жизнь


ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса

Из Архангельска в Екатеринбург запустили воскресные авиарейсы

В Красногорске прошла церемония вручения премии «Хрустальная Турандот»

В творческую площадку 31-го международного Фестиваля уличных театров превратится креативное пространство пивзавода Суркова


В Симферополе прошла памятная акция к годовщине начала ВОВ

В регионах России начнутся съемки сериала "Русский модный код"

Перевозчик наращивает рейсы поездов из Москвы в Феодосию

Прогноз погоды в Крыму на вторник


Свыше 540 тонн старых шин передало на переработку Мострансавто с начала года

Удобнее, чем в магазине, быстрее, чем в доставке: «Пятерочка» открыла в столице магазин будущего

Садовод Туманов назвал опасную болезнь, уничтожающую садовые деревья

Мавзолей Ленина закроют для посещений 28 июня












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

Азаренко вышла в ⅛ финала турнира WTA-500 в Германии






Удобнее, чем в магазине, быстрее, чем в доставке: «Пятерочка» открыла в столице магазин будущего

Открыта продажа билетов на дополнительные рейсы поезда №163/164 «Таврия» сообщением Москва – Феодосия

«К черту»: Финны взбешены из-за западных мер против России

Мавзолей Ленина закроют для посещений 28 июня