Добавить новость
ru24.net
KakProsto.ru
Май
2025
1
2
3
4
5
6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19 20 21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Секреты бодрости: что есть и как оставаться активным весь день.

0
Секреты бодрости: что есть и как оставаться активным весь день. AnnaFilippova
Чтобы зарядиться энергией с утра, включите в свой рацион бананы — они содержат магний, калий, а также глюкозу и фруктозу, которые быстро повышают уровень энергии. Такой перекус поможет вам чувствовать себя бодрым и не испытывать резких сплесков усталости в течение дня. Бананы — это вкусный и полезный способ поддержать активность с первых часов дня. Для долгосрочной поддержки энергии и умственной активности рекомендуется завтракать яйцами. Они богаты железом, белком и холином, необходимыми для эффективной работы мозга и обмена веществ. Такой завтрак поможет вам сохранять концентрацию, бодрость и хорошее настроение в течение всего дня, а также повысит выносливость. Не забывайте пить воду! Гидратация важна для насыщения организма кислородом и предотвращения обезвоживания, которое часто вызывает усталость и головные боли. Поддерживая баланс воды в организме, вы поможете себе оставаться бодрым, здоровым и полным сил.



Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus




Хити The Beatles и ABBA прозвучат в концертном зале «Колизей – Арена»

Новые экскурсионные маршруты на «Валдае» из Нижнего Новгорода

Сервисные депо Восточного полигона доложили о перспективах развития

Певец Mr. Credo отказался платить штрафы ГИБДД


Gateway Pundit’s Katie O’Malley Talks Charlotte Diocese’s Secret Plan to Crush the Latin Mass on Bannon’s War Room (VIDEO)

Samay Raina blames parents for letting them watch his content; says, “If children that young are watching me, then their parents have failed"

Roseanne Barr is America: Iconic Trump Supporting Comedian Roseanne Barr Returns in Triumphant New Film

The transformation of women’s sports in Saudi Arabia is no mirage. Just ask the women


Пеларгония у "Раковой"

«Системный софт» помог компании Neoflex перейти в виртуальный офис «Яндекс 360»

"Тойота" столкнулась с "ГАЗелью": в больницу попали 5 пассажиров

Судебные приставы Марий Эл стали донорами крови и вступили в регистр доноров костного мозга


Skyrim's version of Radiant AI was developed from a drawing Todd Howard made on a napkin

I built a real SteamOS Steam Machine out of the guts of an old laptop so Gabe doesn't have to go through that whole sad dance again

A 'vast medieval sandbox' with a former Cyberpunk 2077 designer working on it may be revealed at Summer Game Fest, but there's a twist: the studio is really into generative AI

I wasn't expecting a FromSoftware game, of all things, to be so gut-bustingly funny—but just like Helldivers 2, Elden Ring Nightreign turns death into a punchline



“Жизнь надо прожить красиво, а без музыки красиво не проживешь!” Главные хитмейкеры года поздравили с днем рождения Николая Агутина грандиозным концертом

Приехавший в Россию шотландец восхитился уровнем достатка и безопасностью Москвы

Юный казак Иван Тархов из Кубанского казачьего центра «Баско» стал Победителем Национальной премии детского патриотического творчества 2025г

Съемка Клипа. Съемка музыкального клипа.




«Алгоритмы познания» – раскрываем с Relax FM

Карпин рассказал, что хочет видеть от сборной России в матче против Нигерии

ГУ МВД России по Москве наградило гендиректора «Вечерней Москвы» Георгия Рудницкого

СЛЕДЫ НЕЙРО ИИ: СЕНСАЦИЯ В ДЕЛЕ ГРУППЫ ДЯТЛОВА: США И СССР ПОДГОТОВИЛИ СНОС...США. ОГРОМНЫЙ ПОЛИТИЧЕСКИЙ СКАНДАЛ. Новости! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества?!


Уникальные часовые механизмы представят на выставке «Время не ждет!» в Москве

В Москве объявили оранжевый уровень погодной опасности

Нижегородский отель за 27 тысяч рублей в сутки возмутил журналистку из Москвы

Маньяк два месяца держал крымчанку в рабстве после предложения выйти замуж


«Не стоит придавать значение рейтингу». Журналист из США — о победе Буассон над Андреевой

Бублик вышел в четвертьфинал «Ролан Гаррос»

BetBoom разыграет поездку на турнир Большого шлема за ставки на «Ролан Гаррос»

Гауфф и Соболенко встретятся в финале "Ролан Гаррос"


Рейд силовиков на склад Wildberries и Russ в Электростали назвали плановым

Уникальные часовые механизмы представят на выставке «Время не ждет!» в Москве

Дзюдоистка из Слободского завоевала бронзу Первенства России

Новый школьный предмет научит учеников формировать ценности, считает профессор Симонова


Музыкальные новости

Пианист из Якутии занял 6-е место на престижном конкурсе королевы Елизаветы

“Жизнь надо прожить красиво, а без музыки красиво не проживешь!” Главные хитмейкеры года поздравили с днем рождения Николая Агутина грандиозным концертом

Рилсмейкер. Услуги Рилсмейкера. Рилсмейкер в Москве. Стоимость работы Рилсмейкера.

Концерт органа и флейты пройдёт в Пскове 7 июня



Юный казак Иван Тархов из Кубанского казачьего центра «Баско» стал Победителем Национальной премии детского патриотического творчества 2025г

“Жизнь надо прожить красиво, а без музыки красиво не проживешь!” Главные хитмейкеры года поздравили с днем рождения Николая Агутина грандиозным концертом

Съемка Клипа. Съемка музыкального клипа.

Сервисные депо Восточного полигона доложили о перспективах развития


Чита с теплом и благодарностью встретила концерт «Культура в помощь Донбассу»

Казань вошла в топ городов России, куда вырос спрос на перелеты в 2025 году

Сервисные депо Восточного полигона доложили о перспективах развития

«Россети Новосибирск» установили современную противоаварийную автоматику для надежного электроснабжения СКИФ


Результат отбора на конкурсную выставку «МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ»

Самые популярные цвета автомобилей у россиян этой весной

Старт продаж нового Jaecoo J5 – обзор и характеристики

Бирюков: в Москве запланирован масштабный ремонт Третьего транспортного кольца


Путин предложил заменить «латиницу» в пользу кириллицы

Путин обещал рассмотреть предложения по развитию русского языка

Интервью заместителя управляющего Отделением СФР по Москве и Московской области о мерах социальной поддержки семей и детей

Путин рассмотрит вопрос передачи журнала «Дружба народов» Союзу писателей





Как новый номер из Стокгольма возвращает нас к истокам здоровья и духовности

В Москве открыли четвертое отделение трансплантации органов и тканей

Как техническая изоляция может спасти наше здоровье и помочь избежать болезней – экспертный обзор.

Стопроцентная смерть: что известно об амебе-«мозгоеде» и как она попадает в организм


Зеленский заявил, что дальнейшие переговоры в Стамбуле будут бессодержательными

В Киеве разоблачили, как Путин заставил Зеленского подчиниться: «Наш Зен-Ладен»

Оруэлловский мир Ермака и Зеленского: почему лидерам киевского режима выгодно продолжение конфликта

Это уничтожит Зеленского: компромат на главу Киева готовится к опубликованию


Московские спецназовцы подвели итоги чемпионата по служебному биатлону

Молодёжная сборная России одержала крупную победу над командой из Узбекистана

«Каникулы с Росгвардией» стартовали на Южном Урале

Результат отбора на конкурсную выставку «МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ»


Лукашенко поздравляет Данию и предлагает вернуться к полноценному диалогу

Си Цзиньпин отметил стратегические отношения КНР и Белоруссии



Сергей Собянин: Планируем много спортивных событий

Сергей Собянин. Главное за день

В Измайлове открылся детский сад, построенный по модульной технологии, - Собянин

Собянин провёл личный приём граждан


Каждый третий житель московского региона стал больше интересоваться экологией - опрос

Start Link расширил возможности автоматического распознавания документов для удаленного найма сотрудников

Как техническая изоляция может спасти наше здоровье и помочь избежать болезней – экспертный обзор.

Экологи начали инициативу по спасению уникальной ольхонской полевки


Рейд силовиков на склад Wildberries и Russ в Электростали назвали плановым

Нижегородский отель за 27 тысяч рублей в сутки возмутил журналистку из Москвы

Какие категории россиян могут рассчитывать на пенсии более 50 тысяч рублей

Маньяк два месяца держал крымчанку в рабстве после предложения выйти замуж


Архангельская епархия и Общественная палата региона подписали соглашение о сотрудничестве

Предельное изменение тарифов на коммуналку с 1 июля может достичь 26,1%

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

Барнаул оказался в числе антилидеров по снижению спроса на перелеты


Результат отбора на конкурсную выставку «МЕСТО ПОД СОЛНЦЕМ»

«Не растёт, но и не падает». Новостройки в мае 2025 года: Севастополь уверенно обгоняет Симферополь

Новый гимн Крыма – на конкурс отобрали 87 вариантов

Будь другом всему живому


Первый построенный по модульной технологии детский сад открылся в Москве

Работа в регионах. Маркетплейс вложил в ВВП страны 2 трлн рублей

Экс-тренер «Лацио» стал главным тренером «Торино»

На Ямале росгвардейцы задержали подозреваемого в распространении наркотиков в особо крупном размере












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
WTA

WTA вынесла вердикт поражению Елены Рыбакиной на «Ролан Гаррос»






Дзюдоистка из Слободского завоевала бронзу Первенства России

Новый школьный предмет научит учеников формировать ценности, считает профессор Симонова

В Москве объявили оранжевый уровень погодной опасности

В Москве объявили оранжевый уровень погодной опасности из-за жары