10 августа на набережной Яченского водохранилища в Калуге пройдет массовый старт "ПлывиБеги".
В День физкультурника в Калуге пройдут массовые соревнования на суше и в воде без возможности переодеться. На территории парка "Мир" в 14.30 начнет работать стартовый городок, в течение часа участникам, прошедшим регистрацию, выдадут наборы. В 16 часов начнется старт.
Всего участники смогут выбрать одну из двух дистанций:
LITE – 1500 м (1 круг: 200 м - плавание и 1300 м - бег);
PRO – 3000 м (2 круга: 200 м - плавание и 1300 м - бег).
Дистанция плавательного этапа будет размечена на воде буями, участники смогут использовать любой стиль плавания.
Беговой этап будет проходить по берегу Яченского водохранилища.
Поучаствовать в спортивном проекте бесплатно смогут все совершеннолетние, что пройдут регистрацию. С собой нужно взять справку от врача о допуске к спортивному мероприятию, паспорт, договор страхования жизни и здоровья от несчастных случаев с включенными рисками "плавание", "бег" или "триатлон", сроком действия на 10.08.2024. Спортсменам необходимо взять кроссовки, плавки (шорты)/купальник. Шапочку для плавания выдадут организаторы. По желанию можно захватить с собой лопатки для плавания, колобашки, ласты или гидрокостюм. Все оборудование участник должен донести с собой до финиша. Правило одно: в чем плавал - в том и бежишь. На финише все получат памятные медали.
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Жестокое задержание: почему туристки из России третий месяц не могут вернуться из Турции домой
Эксперт Гажиенко: получить ВНЖ в Турции стало еще сложнее
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
Врач-офтальмолог, заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед, офтальмохирург Кирилл Светлаков: что такое цифровая гигиена и как ей следовать
Гигиена на пляже и в бассейне: Врач Кутушов рассказал как предотвратить заражение грибком
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: чем опасна сухость во рту и что с этим делать
