Ученые выяснили, в чем «совы» обошли «жаворонков»
Девушка во время сна . Архивное фото
МОСКВА, 12 июл — РИА Новости. «Совы» опережают жаворонков по когнитивным способностям, рассказали в Имперском колледже Лондона.
Специалисты проанализировали показатели более 26 тысяч человек, чтобы выяснить, как различные аспекты сна, включая его продолжительность, режим и качество влияют на способности.
«Было обнаружено, что хронотип человека — предпочтение вечерней или утренней активности, обычно называемое «совами» и «жаворонками» — также влияет на результаты когнитивных тестов», — говорится в статье.
Так, «совы» показали лучшие результаты на тестах, а «жаворонки» получили самые низкие баллы по сравнению с двумя остальными группами — не имеющими определенных предпочтений между утром и вечером, а также теми, кто активен во второй половине дня.
Исследование также показало, что для работы мозга оптимально спать в течение семи-девяти часов в сутки — такой режим улучшает память и мыслительные способности. Более продолжительный или короткий сон, по мнению ученых, наоборот, ухудшает показатели.
Читайте также:
Вчера 02:32
Вчера 01:02
01:32
Вчера 06:02
Moscow.media Частные объявления сегодня
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Фонд Юрия Лужкова награждает победителей экономического диктанта-2024
Лицо бледное как смерть: в сети появились шокирующие фотографии Агаты Муцениеце после суда с Павлом Прилучным
Неделя родительской компетентности! Бесплатные онлайн-мероприятия, организованные в рамках Года семьи, будут посвящены психологическому здоровью детей и их родителей.
Лечение мужского бесплодия: новые возможности и подходы
Liam Payne’s devastated dad ‘trying to bring his son’s body home’ to lay him to rest after tragic balcony fall death
Survey: Afghan refugees in Germany choose to stay despite experiencing discrimination
Ring Ratings Update: King Artur rules light heavyweight, climbs P4P rankings (with Dmitry Bivol)
Lynx force Game 5 of WNBA Finals on Carleton’s free throws to beat Liberty 82-80
Оборудование, лодки и электроприборы стали чаще доставлять в маркетплейсы в 2024 году
Компании Pango Cars и Caready открыли первый в России совместный центр. Чем он интересен?
MONT расширил линейку отечественного системного ПО решениями НППКТ
How to defeat the Homo Margo boss fight on Virga Island in Metaphor: ReFantazio
You can try a taster of the Dead Cells dev's next roguelike Windblown ahead of its early access debut later this month, courtesy of Steam Next Fest
How to defeat Sogne the Icebound in Metaphor: ReFantazio
How to unlock (and use) every archetype in Metaphor: ReFantazio
Спортсмены Центрального округа Росгвардии заняли призовые места на всероссийских соревнованиях общества «Динамо» по самбо и боевому самбо
Продвижение Песен и Музыки в Яндекс Музыка. Увеличение прослушиваний трека, плейлиста, лайки на трек. Кураторские Плейлисты.
Там, где Булгаков пилюли покупал: топ старинных аптек столицы, работающих в наши дни
Дело о поставках сшили из обмундирования // Бывший генерал Росгвардии и предприниматель обвиняются в крупных махинациях
На станции «Марьина Роща» тестируют новинки метро
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
КАРТА МИРА ПОКАЗЫВАЕТ ПРОГРАММНЫЙ НАСТОЯЩИЙ МИР! И дополнительно много важных данных. Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!
В Подмосковных Люберцах росгвардейцы задержали подозреваемых в совершении кражи
Yonhap: МИД Южной Кореи вызвал посла РФ из-за слухов о перемещении войск КНДР
Подведены итоги профилактических мероприятий в Москве за последние 9 месяцев
Россиянам посоветовали обратить внимание на плоские тарифы при путешествиях
Пять человек погибли в чудовищной аварии с фурой
Даниил Медведев снялся с турнира категории ATP-500 в Вене
Девушки с характером: Касаткина победила Андрееву в эпичном финале турнира WTA в Нинбо
Дарья Касаткина стала первой по числу побед за сезон на турнирах WTA-500 после 2015 года
Россиянка Касаткина вернулась в топ-10 рейтинга WTA по итогам турнира в Нинбо
Россиянам посоветовали обратить внимание на плоские тарифы при путешествиях
Анна Седокова разводится с баскетболистом Янисом Тиммой: детали и даты
Что давит на алтайскую перерабатывающую промышленность
Baza: ветеринары Подмосковья спасают львенка из грозненской кальянной
Музыкальные новости
Дело о поставках сшили из обмундирования // Бывший генерал Росгвардии и предприниматель обвиняются в крупных махинациях
Шевчук надеется выпустить новый альбом к весне
«Он был как разъяренная чихуахуа!» Егор Шип пригрозил блогеру Андрею Савочкину встречей в Москве в новом выпуске реалити «Первые на деревне» на ТНТ
Балерина Лиепа: билеты в Большой театр нужно сделать доступными для россиян
Там, где Булгаков пилюли покупал: топ старинных аптек столицы, работающих в наши дни
Дело о поставках сшили из обмундирования // Бывший генерал Росгвардии и предприниматель обвиняются в крупных махинациях
Спортсмены Центрального округа Росгвардии заняли призовые места на всероссийских соревнованиях общества «Динамо» по самбо и боевому самбо
Детсад пристроили к театру кукол // Экс-главе камчатской «Службы заказчика Минстроя» инкриминируют мошенничество
«Самый крутой проект»: KAYA заспойлерила старт нового шоу на ТНТ
«В юности у меня были зубы, как у зайца, а потом я их съел». Митя Фомин в Comedy Club на ТНТ рассказал, зачем артисты меняют зубы
«Он был как разъяренная чихуахуа!» Егор Шип пригрозил блогеру Андрею Савочкину встречей в Москве в новом выпуске реалити «Первые на деревне» на ТНТ
В Италии прошел первый этап проекта «Культурная миссия в Италии»
Машина вылетела за ограждение и упала в реку на набережной Тараса Шевченко
Упрощенный с завода новый ВАЗ-2106 выставили на продажу в Москве
Стали известны подробности ДТП с автомобилем, упавшим в Москву-реку
На МКАД крупная авария парализовала движение автомобилей
«США провалились». Путин раскрыл, как прекратить войну Израиля с Палестиной
Путин проведет переговоры с президентом ОАЭ
Путин проведет совещание с членами Совета безопасности на следующей неделе
Автоэксперт Ермилов рассказал, за какие «хитрости» с номерами могут лишить прав
Марбург шагает по планете: может ли смертельный вирус распространиться в России
Лавров: никто никогда не узнает, какой диагноз немцы поставили Навальному
Гематолог назвала опасные болезни, о которых говорит повышенный гемоглобин в крови
В поисках бессмертия: AI и генетика меняют жизнь
В Москве вдвое выросло число исследований для раннего выявления рака груди
Там, где Булгаков пилюли покупал: топ старинных аптек столицы, работающих в наши дни
МИД России предостерегает партнеров от поддержки "формулы мира" Зеленского
Премьер Словакии раскритиковал «план» Зеленского
Команда Центрального округа Росгвардии стала победителем столичного чемпионата по мини-футболу спортивного общества «Динамо»
Спортсмены Центрального округа Росгвардии заняли призовые места на всероссийских соревнованиях общества «Динамо» по самбо и боевому самбо
ЦСКА вновь проигрывает: "Сочи" вырывает победу в серии буллитов
«Динамо» с разгромным счетом обыграло «Рубин» в Нижнем Новгороде
Собянин поздравил работников дорожного хозяйства с профессиональным праздником
Летевший к Москве БПЛА уничтожен в Раменском городском округе — Собянин
Собянин: Около 320 предприятий пищевой промышленности работает в Москве
Собянин сообщил о перехвате летевшего на Москву беспилотника
Тишковец: Климатическая зима в Москве наступит в начале декабря
Синоптик рассказал, когда в Московский регион придет зима
В Литве объявили тендер на снос недостроенного "Дома Москвы" в Вильнюсе
Москвичам пообещали аномальную погоду: Когда придёт потепление
На МКАД крупная авария парализовала движение автомобилей
Тревожный прогноз НАТО: Российская армия выйдет из конфликта окрепшей
Пять человек погибли в чудовищной аварии с фурой
Анна Седокова разводится с баскетболистом Янисом Тиммой: детали и даты
Делегация Архангельской области принимает участие в XII Международном форуме «Россия – спортивная держава»
Теннисистка из Архангельска стала лидером турнира в Санкт-Петербурге
Ставка на аренду — материалы газеты
Встреча с поэтом
«Садится солнце желтой хризантемой…»,
в рамках фестиваля «Золотая осень-2024»
Выставка-юбилей
«Рыцарь фантастики»,
к 90-летию со дня рождения Кира Булычёва,
русского советского писателя-фантаста, ученого-востоковеда, сценариста.
Какой сегодня праздник: 20 октября
Дополнительный поезд в Крым запустят через Воронеж на новогодние праздники
Познавательная программа «И мир открыл ему простор небесный»
Россияне поучат белорусов воевать: Минск отправил своих солдат в боевые центры РФ
«Первого покупателя хейтили»: на российских маркетплейсах стали продавать автомобили и даже самолеты — кто их продает и покупает
Академия наук Якутии соболезнует
