چرا مصرف فیبر مهم است؟/ این مواد غذایی سرشار از فیبر را بشناسید
فیبر ماده‌ای است که مرتباً از سوی جامعه پزشکی و سلامت، نام آن را می‌شنوید. فیبر نوع خاصی از کربوهیدرات است که در غذاهای گیاهی مثل سبزیجات و غلات به مقدار زیاد وجود دارد و بدن نمی‌تواند تمامی آنها را به راحتی هضم کند. با اینکه فیبر به راحتی در بدن هضم نمی شود اما نقش موثری را در سلامت افراد دارد. به نظر می‌آید خوردن چنین چیزی که هضم هم نمیشود کاری بی‌فایده است، اما باید بدانید این ماده فواید بسیاری برای بدن انسان دارد؛ بطور مثال می‌تواند باعث کاهش وزن، کاهش سطح قند خون و مبارزه با یبوست شود.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Семинар библиотекарей Ленинского округа прошел в Центральной библиотеке
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
Об отношении к русским в Азербайджане
Куда россияне теперь ездят на отдых: составлен реальный список стран и российских регионов, пользующихся спросом
«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове
Создание и продвижение КАНАЛА, ГРУППЫ или ЧАТА в WhatsApp, Telegram, Там Там и других мессенджерах.
Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week
Kai Havertz’s fiancee Sophia stuns in see-through outfit on hen weekend as fans say Arsenal star is ‘so lucky’
What If You Spent 5 Seconds in the Mariana Trench
America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics
Bluetooth-сканер штрих-кодов SAOTRON P04 на базе CMOS-матрицы
В Шебекино подорвались на мине трое бойцов самообороны и оператор “России-24”
На петербургском стадионе за 60 млрд рублей произошел крупный пожар
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Concord is skipping free-to-play and pulling a Helldivers 2 instead: $40 for the full game with all 16 heroes at launch
Life is Strange: Double Exposure продолжит историю Макс Колфилд
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
Мафия-НН: Все в сборе, правила с тревогой выслушаны, роли прочитаны, и сразу же в бой!
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
"СВЯТОЙ ЛЕНИН: сенсация о прогнозах направит Америку и Европу творить добро?!
Свыше половины российских работодателей поощряют трудоголизм
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Три машины загорелись в Северном Чертаново
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд выдал проактивно 3,2 млн сертификатов на материнский капитал
Испанские слизни вновь заполонили столичный регион
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 308,9 тысячи детей в Московской области получают единое пособие
Три машины загорелись в Северном Чертаново
«Локомотив» предложил продление контракта Глушенкову, которым интересуется «Зенит»
Госдума направила в правительство проект о запрете одежды, скрывающей лицо
Суд в Москве арестовал на два месяца сотрудника НИИ ФСИН за призывы к терроризму
Рейтинг ATP. Синнер стал №1, Алькарас – №2, Циципас выпал из топ-10, Хачанов – из топ-20, Котов обновил личный рекорд
Каспер Рууд: «Не буду выступать на турнирах перед «Уимблдоном», но на нем, конечно, сыграю»
Глава ATP вручил Яннику Синнеру награду первой ракетки мира
Испанец Карлос Алькарас выиграл Открытый чемпионат Франции по теннису
Путин сообщил о планах встретиться с Эрдоганом в июле в Астане
Суд в Москве арестовал на два месяца сотрудника НИИ ФСИН за призывы к терроризму
В Красногорске завершили устройство заезда к детскому клиническому центру
ГАИ Люберец призывает мотоциклистов и велосипедистов использовать защитную экипировку
Музыкальные новости
Легкоатлетка Тангара назвала кринжем участие Бузовой в забеге на Никольской
Борис Ханчалян посетит мультиформатный фестиваль в честь Дня России
Бутусов и Шахрин победили Хозяйку Медной горы: Объявлены лауреаты конкурса авторских кукол «Легенды и были Земли Уральской»
Все в месте: тысячи человек спели с Бастой в Красноярске
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
Финансовый эксперт Светлана Петрова: как совместить бизнес и семью
Парадоксы двойного стандарта
Стал известен список мест для празднования Курбан-байрама в Подмосковье
Глава Следкома России Александр Бастрыкин вступился за полицейского, которого выживают из МВД за случайное уbийство азербайджанца
Об отношении к русским в Азербайджане
Глава СК Бастрыкин пообещал защитить гаишника Гусева от диаспоры и МВД Новосибирска
В день 225-летия А.С. Пушкина преподаватели ФСТ провели конференцию по вопросам сохранения культурного наследия России
Грузовик загорелся на Каширском шоссе
Три машины загорелись в Северном Чертаново
В Москве на проспекте Мира на женщину обрушилась облицовка балкона
Готовность Северного обхода Лобни достигла 85%
Песков: Путин сегодня проведет рабочую встречу с главой МИД Турции Фиданом
Парадоксы двойного стандарта
Путин призвал главу «Россетей» обратить внимание на энергокольцо Москвы
Путин: вины России в прекращении действия зерновой сделки нет
Свыше 1,8 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю
Выявлено более 1,8 тысячи случаев заражения COVID-19 за неделю в Москве
УНИКАЛЬНЫЕ ПРАВОСЛАВНЫЕ РЕЛИКВИИ ПЕРЕДАНЫ В ГЛАВНЫЙ ВОЕННЫЙ КЛИНИЧЕСКИЙ ГОСПИТАЛЬ РОСГВАРДИИ
Остеопат Животов призвал россиян принимать витамин D вместе с магнием
Сотрудники Росгвардии предотвратили пожар медицинского центра в Москве
6-летняя девочка сломала позвоночник, прыгая на батутах в Москве
Открытый чемпионат по мажореткам «Парад Московии» прошел в Истре
На Играх стран БРИКС выступят выпускники амурских спортшкол
Прославленный вратарь Икер Касильяс присоединился к кампании Hisense «Ставшие легендой» в поддержку УЕФА ЕВРО 2024™
"Евро-Футбол.Ру": "Спартак" летом купит форварда только в случае ухода Соболева
Минск подтвердил готовность наращивать сотрудничество с Баку
Стало известно, о чём беседовал Александр Гусев с президентом Беларуси в Минске
Рабочий визит в Республику Беларусь совершил воронежский губернатор
Собянин: Общегородской школьный выпускной пройдет в Москве 28 июня
Собянин накануне Дня России наградил заслуженных москвичей
Собянин: С начала года в Москве ввели в эксплуатацию восемь спортивных объектов
Собянин открыл приемное отделение Морозовской детской городской больницы
«Нельзя трогать руками»: огромных испанских слизней вновь заметили в Москве
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
В Екатеринбурге появится больше бассейнов
Инго Экосистема стала победителем национальной премии FinTech Awards Russia
Здоровый румянец и продленный арест. Аяз Шабутдинов похорошел в СИЗО
Священник Савченко рассказал о запретах для православных в Интернете
Зампреда "Зова Народа" Еговцева похоронят 13 июня в Лобне
Три машины загорелись в Северном Чертаново
Архангельская область испытывает нехватку профессиональных химиков
В Архангельске прошёл межрегиональный теннисный турнир «Белое море»
XXXIII Церемония награждения Театральной Премии «Хрустальная Турандот» в «Архангельском»
В Архангельске пройдет IV Межрегиональный фестиваль национальных культур «Гармоничная Россия»
Выставка-галерея «России славной имена»
Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»
На этой неделе загрязнение воздуха отмечали в четырех городах Крыма
«Я жизнь люблю! – привыкла долго жить! »
О подготовке к экзамену по химии рассказал стобалльник из Великих Лук
Зампреда "Зова Народа" Еговцева похоронят 13 июня в Лобне
ГАИ Люберец призывает мотоциклистов и велосипедистов использовать защитную экипировку
Более 50 волонтеров убрали берега реки Черной в Балашихе
