۱۰ راهکار برای افزایش طول عمر
همه ما آرزوی زندگی طولانی و سالم داریم. اگرچه عوامل ژنتیکی در طول عمر نقش دارند، اما سبک زندگی سالم و عادات خوب می‌توانند به طور قابل توجهی طول عمر ما را افزایش دهند. در این مقاله، ۱۰ راهکار ساده و موثر برای افزایش طول عمر را به شما معرفی می‌کنیم.
Новости России
Москва Компания «Симпреал» развивает корпоративные программы обучения для сотрудников
Читайте также:
Вчера 23:26
Вчера 23:09
Вчера 23:45
Вчера 23:40
Moscow.media Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло свыше 32 тысяч СНИЛС новорожденным
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Victoria`s Secret показал кампанию новой коллекции Dream
Осторожно, слепни! Доктор Кутушов предупредил об опасных насекомых
ENERGY – Санкт-Петербург дарит билеты на «Пикник Афиши 2024»
Компания ICDMC стала лауреатом премии "Здоровое питание"
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
Беспилотные трамваи начнут ездить по Москве и Санкт-Петербургу
«Байкал Сервис» отправил почти 2,5 млн документов по ЭДО
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Abstract factory game sequel Shapez 2 will release in August
Saint Seiya: Meteor Shine это новая мобильная игра по аниме «Рыцари Зодиака»
Касети для розсади: як вони допомагають
Компания «Симпреал» развивает корпоративные программы обучения для сотрудников
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
«Подтверждаю». Татьяна Бакальчук подала в московский суд иск о разводе
Врач Русакова назвала кашу полезным, но калорийным блюдом
Носил полицейскую форму и дрался: скандальный блогер Эдвард Бил арестован
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
В энергосистему Астраханской области вложат 1 млрд рублей
Все, что нажито в СКР—ФСБ // У семьи силовиков конфисковали активы
«Подтверждаю». Татьяна Бакальчук подала в московский суд иск о разводе
Синоптик Шувалов: лето в Москве взяло небольшую паузу
Рейтинг ATP. Рублев обошел Рууда, Берреттини вернулся в топ-50, Нишиока поднялся на 36 строчек
Медведев и Андреева сыграли микст на Олимпиаде-2024 в Париже
Красноярка Мирра Андреева завоевала титул WTA и едет на Олимпиаду
Медведев и Андреева завершили выступление в миксте на Олимпиаде
Дорожные знаки восстановили на 11 дорогах Подмосковья
Жара? Пейте горячее! Доктор Кутушов назвал метод спасения от жары
Иск владелицы Wildberries Татьяны Бакальчук к мужу поступил в суд Москвы
Воробьев: программа модернизации сетей и котельных коснулась всего Подмосковья
Музыкальные новости
Менеджер Глеба Самойлова заступился за рокера после провального выступления в Красноярске
Гарик Харламов стал креативным продюсером Comedy Club
Певица Плетнева провела самую массовую тренировку по сайклингу в России
Гарик Харламов стал креативным продюсером Comedy Club
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе свыше 11,3 тыс. неработающих родителей получают пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Пенсии работающих пенсионеров начнут индексироваться с 2025 года
Компания «Симпреал» развивает корпоративные программы обучения для сотрудников
Гастрономический конкурс «Территории будущего. Москва 2030» собрал более 70 заявок из разных уголков России
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
Бронируем поездку мечты: как в России развивается внутренний туризм
Путин вместе с патриархом Кириллом посетил Александро-Невскую лавру в Петербурге
Перевозка грузов рефконтейнерами
Lada впервые вышла на 1-е место по числу автомобилей, оставляемых в залог по автозаймам
Впервые в истории дорожного строительства за один день введены в строй два моста через Волгу
Ограничение скорости для электросамокатов ввели в Нескучном саду и на Воробьевых горах
Гендиректор «Ростеха» рассказал Путину об опыте использования ижевских беспилотников в зоне СВО
Руководитель Департамента СМИ и рекламы Иван Шубин награжден орденом Дружбы
В мерах против Германии Россия ставит на гиперзвук
От слов – к делу: Россия и Китай сближаются в энергетической сфере
Свыше 1,8 тыс. случаев коронавируса выявлено в городе за неделю
В Москве за неделю выросла заболеваемость COVID-19
Число заболевших коронавирусной инфекцией за неделю в Москве составило 1 803 человека
Врач Русакова назвала кашу полезным, но калорийным блюдом
Анастасия Ракова: около 4 тысяч москвичей посетили центры ментального здоровья
Врач Кондрахин: приступ тахикардии поможет остановить прием валокордина
Врач Балкизов назвал блефаропластику одной из необходимых операций после 50 лет
Советник главы офиса Зеленского призывает уничтожить Крымский мост и атаковать
Более 250 легкоатлетов приняли участие в полумарафоне в Воскресенске
"Локомотив" обыграл "Ростов" в первом туре Кубка России
Финал чемпионата России по эндуро прошел в Зарайске
Вернувшихся в Москву Костомарова и его жену окружили десятки мотивированных людей
Стало известно, о чем Лукашенко говорил с главой «Роснефти»
Лукашенко помиловал приговоренного к смертной казни гражданина Германии Рико Кригера
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: в Москве приведут в порядок около 20 км набережных Яузы
Собянин рассказал о благоустройстве набережных Яузы
Сергей Собянин на набережной реки Яуза, где идёт благоустройство
Пассажира, перевозившего бивни краснокнижного моржа, задержали в Домодедове
В штабе общественной поддержки ЕР обсудили проекты сохранения прудов Москвы
Кажетта Ахметжанова отдыхает в Якутии и делится местами силы
Штаб общественной поддержки ЕР на выборах в МГД обсудил защиту водоёмов Москвы
Дорожные знаки восстановили на 11 дорогах Подмосковья
Иск владелицы Wildberries Татьяны Бакальчук к мужу поступил в суд Москвы
Путин поздравил школьников РФ с выступлением на химической олимпиаде в Эр-Рияде
Инфекционист рассказала о защитных средствах против клещей
Первые заморозки возможны в августе в России
Студенты из разных регионов России отправились в экспедицию на Мезень
В Архангельске завершился XII фестиваль духовых оркестров «Дирекцион-Норд»
Круизы меняют маршруты // Как туроператоры выстроят логистику судов после аварии на Беломорканале
В Симферополе стартует выставка производителей домов ХВОЯ 2024
В Симферополе осужден местный житель, избивший посетителя кафе
Крупный пожар произошел в торговом центре в Симферополе, обрушилась кровля
Торговый центр в Симферополе горит на площади 500 кв. м
«Подтверждаю». Татьяна Бакальчук подала в московский суд иск о разводе
Подмосковье победило на Спартакиаде учащихся по легкой атлетике
Все, что нажито в СКР—ФСБ // У семьи силовиков конфисковали активы
Британская туристка употребила молочный продукт в Марокко и не выжила
